باور عمومی بر این است که اصلی ترین علت تیرگی زیر چشم خستگی و کم‌خوابی است. اگر چه این موارد می‌توانند از عوامل اصلی بروز این مشکل باشند اما مولفه‌های دیگری همچون وراثت و افزایش سن در این زمینه بسیار تاثیر گذارند.
احتمالا شما هم بلافاصله پس از مواجه شدن با این تیرگی‌ها به دنبال راه حلی برای رفع و محو کردن این حلقه‌های تیره مزاحم هستید. خوشبختانه راه‌های مختلفی برای حل این مشکل وجود دارد. از درمان‌های مختلف خانگی و محصولات مراقبت از پوست دور چشم گرفته تا درمان‌های کلینیکی و تحت نظر پزشک متخصص.
در صورتی که از روش‌ها و درمان‌های خانگی رفع تیرگی زیر چشم استفاده کنید باید صبر و حوصله به خرج دهید. اما اگر خواهان برطرف شدن این مشکل طی بازه زمانی کوتاه‌تری هستید، استفاده از محصولات مراقبتی پوست دور چشم همچون ماسک دور چشم یا کرم زیر چشم و مراجعه به پزشک به شما پیشنهاد می‌شود.
برای دیدن ماسک دور چشم با عصاره خیار ARFA با خاصیت رفع تیرگی و جوانسازی پوست دور چشم اینجا کلیک کنید.
تیرگی زیر چشم، مشکلی شایع
از عواملی همچون استرس و اضطراب گرفته تا افرادی که بیش از حد کار می‌کنند تیرگی زیر چشم معضلی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.
یکی از مواردی که در موتورهای جستجو مختلف به طور مکرر سرچ می‌شود، علت دقیق تیرگی زیر چشم است. افرادی که از این مشکل رنج می برند همیشه به دنبال راهکاری برای حل این مشکل هستند تا از شر این تیرگی‌ها خلاص شوند.
اکثر ما فکر می‌کنیم که تیرگی زیر چشم همیشه به دلیل کمبود خواب، خستگی و یا ساعت‌هایی که به صفحه نمایشگرهای مختلف مانند صفحه موبایل، لپ‌تاپ یا کامپیوتر زل می‌زنیم ایجاد می‌شود. واقعیت ماجرا این است که عوامل مختلفی ممکن است در ایجاد این مشکل نقش داشته باشند. از عملکرد نادرست کبد گرفته تا کمبود ویتامین‌ه
ای موجود در بدن، عوامل متعددی در پدید آمدن تیرگی زیر چشم نقش دارند.
مطالعات تحقیقاتی کارشناسان و متخصصین پوست، سیاهی و تیرگی زیر چشم را مرتبط با مشکلات جدی‌تری همچون کم‌خونی، بیماری‌های کبد و کم‌آبی بدن مرتبط می‌دانند.
راه‌های خلاص شدن از مشکل تیرگی زیر چشم
تیرگی زیر چشم چگونه به وجود می‌آید؟
در ابتدا بهتر است به چگونگی ایجاد این حلقه‌های تیره بپردازیم. مویرگ‌های خونی زیر پوست انسان مانند شبکه‌ای به هم پیوسته کار می‌کنند. این مویرگ‌ها به قدری نازک هستند که گلبول‌های قرمز برای عبور از آن‌ها صف می‌کشند. در این مسیر برخی از آن‌ها در مناطق خاصی نشت می‌کنند و سپس آنزیم‌هایی برای تمیز کردن این نشتی تولید می‌شوند.
این اتفاق باعث می‌شود که لک‌های تیره که معمولا سیاه یا آبی هستند بر روی پوست باقی بمانند. این اتفاق در ناحیه زیر چشم منجر به ایجاد تیرگی‌ها می‌شود. علت بر جای ماندن رد این تیرگی‌ها، ساختار بسیار نازک پوست زیر چشم است. در این ناحیه از پوست صورت رگ‌ها و تیرگی‌ها به خوبی نمایان می‌شوند.
عواملی که در ایجاد تیرگی زیر چشم موثرند
عوامل متعددی در پدیدار شدن این مهمان‌های ناخوانده نقش دارند که در ادامه مطلب به بررسی آن‌ها خواهیم پرداخت:
افزایش سن
پوست زیر چشم به طور کلی و از بدو تولد نازک می‌باشد. از سوی دیگر با افزایش و بالا رفتن سن، این پوست نازک‌تر نیز می‌شود که باعث برجسته شدن رگ‌های خونی و در نهایت پدید آمدن تیرگی زیر چشم می‌شود.
عوامل ژنتیکی
از دیگر عوامل مهم و تاثیرگذار در تیرگی زیر چشم، وراثت و عوامل ژنتیکی است. اگر به صورت خانوادگی سابقه تیرگی در ناحیه زیر چشم را داشته باشید، بیشتر از سایر افراد مستعد داشتن این مشکل هستید.
کم‌آبی بدن
از دیگر عوامل شایع تیرگی زیر چشم که شاید کمتر به آن توجه کنیم، کم‌آبی بدن است. هنگامی که بدن آب کافی را در خود نداشته باشد تیرگی‌ها ممکن است به وجود آیند. بنابراین توصیه می‌شود که روزانه حداقل هشت الی ده لیوان آب بنوشید و از انواع میوه‌های تازه هم مصرف کنید.
همچنین توصیه می شود مصرف نوشیدنی های الکلی و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار را به حداقل برسانید. این نوشیدنی‌ها کم‌آبی بدن را تشدید می‌کنند.
کمبود مواد مغذی
تیرگی زیر چشم می‌تواند بر اثر تغذیه نامناسب باشد. یک رژیم غذای سالم و مغذی سرشار از ویتامین‌هایی مانند E، K، C و A می‌باشد. این ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌توانند به کاهش حلقه‌های تیره کمک کنند.
کم‌خوابی و خستگی
کمبود خواب و خستگی مفرط می‌تواند منجر به رنگ‌پریدگی پوست شود. این اتفاق باعث می‌شود تا رگ‌های زیر پوست بیشتر نمایان شوند و تیرگی‌های پوست زیر چشم هم بیشتر خود را نشان می‌دهند.
استعمال دخانیات و مصرف الکل
اگر قصد دارید تا تیرگی زیر چشم خود را کاهش دهید باید سعی کنید تا این عادات مخرب را نیز کنار بگذارید. اگر سیگار می‌کشید و نوشیدنی‌های الکلی مصرف می‌کنید، تیرگی زیر چشم شما هم تشدید می‌گردد. چنین عاداتی باعث آسیب رسانیدن به پوست و تشدید مشکلاتی همچون تیرگی زیر چشم می‌شود.
همچنین ممکن است تیرگی زیر چشم نشانه از دست دادن آب بدن به دلیل نوشیدن بیش از حد نوشیدنی‌های کافئین‌دار همچون قهوه باشد.
اشعه مضر خورشید
سعی کنید بیش از حد و برای ساعات طولانی در معرض نور خورشید قرار نگیرید. ماندن طولانی مدت زیر نور خورشید باعث تولید بیش از حد ملانین یا رنگدانه در سطح پوست و به طبع آن حلقه‌های تیره زیر چشم می‌شود.
به طور کلی دو لایه اضافی در پوست وجود دارد. اولی اپیدرم یا لایه بیرونی پوست و لایه دوم که درم نام دارد، درم همان لایه درونی پوست است. هنگامی که ملانین اضافی در اپیدرم یا لایه بیرونی پوست ساخته شود، پوست قهوه‌ای به نظر می‌رسد اما هنگامی که ملانین اضافی در لایه درم تولید شود باعث ایجاد رنگی آبی یا کبود می‌شود. تیرگی زیر چشم از همین نوع تولید بیش از حد ملانین در لایه درونی یا درم است.
تغییرات هورمونی
این تغییرات به خصوص در بانوان در دوران بارداری و یا قاعدگی باعث ایجاد تیرگی زیر چشم می‌شود.
آلرژی و حساسیت
هر چیزی که باعث خارش ناحیه اطراف چشم شود، ممکن است باعث باقی ماندن آثار سیاهی و تیرگی در ناحیه اطراف و زیر چشم شود. علاوه بر این برخی از مواد غذایی هم می‌توانند باعث به وجود امدن حساسیت و در نتیجه تیره شدن این ناحیه شوند.
در زمینه کودکان این حلقه‌های سیاه غالبا بر اثر آلرژی هستند. تحقیقات همچنین نشان می‌دهند که سیاهی دور و زیر چشم همچنین با کم‌خونی و بیماری‌های کبدی مرتبط هستند.
کم خونی
در بسیاری از موارد کمبود آهن، یکی از شایع‌ترین دلایل ایجاد تیرگی زیر چشم است. خبر خوشحال‌کننده برای رفع این مشکل این است که می‌توان با تغییراتی ساده در رژیم غذایی مشکل کم خونی را برطرف کرد.
سطوح پایین آهن بدن، از شایع‌ترین اشکال کم‌خونی است که به دلیل عرضه کم خون با اکسیژن، منجر به اکسیژن‌رسانی ضعیف در بافت‌های بدن می‌شود. بنابراین سعی کنید تا همیشه از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از سبزیجات، محصولات لبنی و انواع میوه‌ها استفاده کنید تا بدن خود را سالم نگه دارید.
بیماری‌های کبد
حلقه‌های تیره زیر چشم همچنین ممکن است نشان‌دهنده اختلال عملکرد کبد باشند. از نمونه‌های اختلالات کبد می‌توان به هپاتیت اشاره کرد.