بخور صورت، یکی از روتین‌های ساده‌ای است که به صورت روزانه و منظم می‌توانید انجام دهید و علاوه بر اهدای سلامت و شادابی به پوست، در مبارزه با علائم پیری پوست نیز موثر است. هم‌بخور گرم و هم‌بخور سرد، مزایای بی‌نظیری برای پوست صورت شما دارند. ابزارهای بخارساز نیز از جمله وسایل کارآمدی هستند که می‌توانید آن‌ها را تهیه کنید و فرآیند بخور صورت را آسان‌تر کنید.
فواید بخور گرم برای پوست صورت
- خاصیت اصلی و مهمترین ویژگی بخور گرم صورت، قابلیت پاک‌کنندگی است. این نوع بخار، باز کردن منافذ پوست را فراهم می‌کند و با تمیز کردن عمیق پوست صورت و از بین بردن هرگونه آلودگی، به بهبود وضعیت پوست کمک می‌کند. همچنین، بخور گرم صورت می‌تواند جوش‌های سرسیاه را نرم کند و فرآیند تخلیه آن‌ها را آسان‌تر سازد.
- یکی از مزایای اصلی بخور گرم صورت، افزایش گردش خون است. با استفاده از بخور گرم و افزایش تعریق پوست صورت، رگ‌ها گشوده می‌شوند و گردش خون افزایش می‌یابد. این افزایش گردش خون باعث تغذیه بهتر پوست می‌شود و اکسیژن لازم به آن رسیده و پوستی سالم و درخشان را به ارمغان می‌آورد.
- بخور گرم صورت، به عنوان یک مزیت دیگر، باعث پاکسازی باکتری‌ها و سلول‌های مرده ایجادکننده آکنه می‌شود. با باز کردن منافذ پوست، سلول‌های مرده، باکتری‌ها و سایر آلودگی‌ها که منافذ را مسدود کرده‌اند و باعث ایجاد آکنه می‌شوند، آزاد می‌شوند و از پوست دور می‌شوند.
- بخور گرم صورت باعث خروج سبوم انباشته شده در پوست می‌شود. سبوم یک نوع چربی طبیعی است که توسط غدد سباسه تولید می‌شود تا به لطافت و نرمی پوست کمک کند. اما اگر سبوم زیر سطح پوست به دام بیافتد و انباشته شود، باعث ایجاد بستری برای رشد باکتری‌ها می‌شود و به آکنه و جوش‌های سرسیاه تبدیل می‌شود. با استفاده از بخور گرم، سبوم اضافی که در زیر پوست انباشته شده است، خارج می‌شود و از پوست تخلیه می‌شود.
- بخور گرم صورت آبرسانی به پوست را ارتقا می‌دهد. این بخور باعث افزایش تولید چربی در پوست می‌شود و پوست را به طور موثری آبرسانی می‌کند. این عمل باعث می‌شود پوست به طور طبیعی مرطوب و نرم شود.
- بخور گرم صورت باعث افزایش نفوذپذیری پوست می‌شود و این امر باعث می‌شود که کرم‌ها یا سرم‌های موضعی بهتر در پوست جذب شوند. به این معنی که هنگام استفاده از محصولات مراقبت از پوست پس از بخور صورت، این محصولات به طور اثربخش‌تری روی پوست عمل می‌کنند.
- بخور گرم صورت به طور طبیعی احساس آرامش بخشی را به شما القا می‌کند. حضور بخار آب روی پوست حس خوشایند دارد، به خصوص اگر عصاره‌های گیاهی را به بخور اضافه کنید. در واقع، علاوه بر اثر آرامش‌بخشی، رایحه درمانی نیز می‌تواند به عنوان یک درمان مکمل همراه با بخور صورت عمل کند و باعث افزایش سلامت بدن و بهبود شفافیت و شادابی پوست شود.
- بخور صورت یک روش بسیار اقتصادی و مقرون به صرفه است. برای بهره‌برداری از مزایای آن، نیازی نیست هزینه‌های زیادی بپردازید یا به مکان خاصی بروید. شما می‌توانید در راحتی خانه و با استفاده از آنچه در اختیار دارید، بخور صورت خود را انجام دهید.
فواید بخور سرد برای پوست صورت
- استفاده از بخور سرد می‌تواند احتمال افتادگی پوست را به‌طور قابل توجهی کاهش دهد و الاستیسیته پوست را افزایش دهد. افتادگی پوست یک عارضه ایست که با بالا رفتن سن اتفاق می‌افتد، و استفاده از بخور سرد یکی از روش‌های موثر برای کاهش این فرآیند و افزایش قابلیت انعطاف پذیری و الاستیسیته پوست است.
- استفاده از بخور سرد باعث سبک شدن منافذ پوست و بهبود ظاهر یکدست پوست صورت می‌شود. بنابراین، پس از شستشو با آب گرم، حمام یا استفاده از بخور گرم، بهترین روش استفاده از بخور سرد است تا منافذ پوست به‌طور مناسب بسته شوند.
- با استفاده از بخور سرد، لکه‌های قرمز و التهابات پوستی را کاهش می‌دهید و پوستتان ظاهری یکدست‌تر و شفاف‌تر خواهد داشت.
- بخور سرد، با ارائه آب و اکسیژن به پوست، آبرسانی و اکسیژن‌رسانی بهتری را فراهم می‌کند. فاکتورهای آب‌دوست سلول‌های پوست در برابر بخار و مه سردی که با آن تماس می‌کند، فعال‌تر می‌شوند و پوست به طور عمقی رطوبت پیدا می‌کند.
نحوه ی اصولی استفاده از بخور سرد و گرم
- قبل از استفاده از بخور سرد، بهتر است صورت خود را به خوبی تمیز کنید تا از غبار، عرق، مواد آرایشی یا آلودگی‌های دیگری پاک شود.
- می‌توانید به آب جوشی که برای بخار آماده کرده‌اید یا دستگاه بخارساز، عصاره‌ای مانند عصاره‌ی اسطوخودوس، نعنا یا بابونه اضافه کنید تا به پوستتان مفید باشد. اگر این عصاره‌ها در اختیار ندارید، می‌توانید کمی عرق نعنا یا چای سبز دم کرده را به آب اضافه کنید.
- حتماً به خطر سوختگی دقت کنید. برای کاهش این خطر، باید فاصله‌ی مناسبی را بین صورتتان و منبع بخار حفظ کنید و فاصله‌ی حداقل ۱۰ تا ۱۵ سانتیمتری با منبع بخار داشته باشید.
- حوله‌ای ضخیم را روی سرتان بی‌اندازید تا بخار در فضای محدودی محبوس شود.
- هنگام بخور، نفس عمیق بکشید تا بخار به پوست و تنفستان منتقل شود. همچنین، چشمانتان را ببندید تا از سوختگی چشم جلوگیری شود و اجازه دهید پلک‌هایتان نیز از فواید بخاردهی بهره‌مند شوند.
- مدت زمان بخور گرم را بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تنظیم کنید و سپس اجازه دهید صورتتان در هوای معمولی اتاق خشک شود
- از سرم یا کرم‌های مناسب برای پوستتان استفاده کنید.
- مرحله استفاده از اسکرابر و ماسک صورت را پس از بخور گرم انجام دهید. برای کسانی که می‌خواهند از میکرودرم خانگی استفاده کنند، بهترین زمان برای استفاده از آن پس از بخور گرم است.
- پس از بخور گرم صورت، میکرودرم را انجام دهید و سپس از سرم، کرم یا ماسک مناسب برای پوستتان استفاده کنید.
- ماساژ بعد از بخور نیز برای پوست مفید است. با استفاده از انگشتان خود، به آرامی پیشانی، گونه‌ها و گردن را به سمت بالا ماساژ دهید. در صورتی که پوستتان چرب یا حساس نیست، می‌توانید از روغن ماساژ استفاده کنید.
- پس از جذب سرم و یا کرم به پوستتان، به مرحله بعدی یعنی بخور سرد بروید. بخور سرد به پوست شما کمک می‌کند منافذ باز پوست بسته شوند و التهابات و لکه‌های قرمزی که در اثر حرارت بخور گرم ایجاد شده، التیام پیدا کنند. در صورتی که امکان استفاده از بخور سرد را ندارید، می‌توانید از خیار رنده شده، لیمو ترش تازه یا تونرهایی که منافذ باز را می‌بندند استفاده کنید. اگر پوست صورت شما چرب است، از آب سرد یا یخ برای بستن منافذ استفاده کنید و آن‌ها را به صورت ماسک بر روی پوست صورت خود بگذارید.
- پس از بستن منافذ باز پوستتان با بخور سرد، از یک لوسیون، آبرسان یا کرم مرطوب‌کننده برای پوست صورتتان استفاده کنید تا پوستتان خشک نشود.
انواع روش های بخور سرد وگرم صورت
- بخور گرم با ظرف آب جوش
- بخور گرم با حوله
- استفاده از دستگاه‌های برقی بخور برای بخور گرم و یا سرد صورت
- دستگاه‌های بخور گرم و سرد