۱۶ راه از بین بردن از چین و چروک دور چشم

پیدایش هر نوع چین و چروکی در پوست صورت برای ما یادآور گذر عمر و افزایش سن است. با این حال خطوط ریز و چین و چروک دور چشم زودتر از سایر نقاط صورت و بدن پدیدار می‌شوند.

پوست دور چشم به علت نازک‌تر و حساس‌تر بودن نسبت به سایر نواحی صورت، زودتر دچار شکنندگی و مشکلاتی همچون خطوط ریز و چین و چروک می‌شود که در مطلبی دیگر به طور مفصل به انواع این چین و چروک‌ها پرداختیم. اگر شما هم با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنید و به دنبال راه‌هایی برای برطرف شدن این مشکلات می‌گردید با ما در ادامه این مطلب همراه باشید.

راه‌های رفع چین و چروک دور چشم

۱. محافظت از چشم‌ها

همانطور که همه ما می‌دانیم اشعه‌های مضر خورشید یکی از دلایل اصلی ایجاد این چین و چروک‌ها و خطوط ریز می‌باشند. اما واقعیت این است که فقط حدود ۱۰ درصد این آسیب از نور مرئی و نور مادون قرمز تولید شده توسط خورشید ناشی می شود. نورهایی که از تلفن همراه هوشمند و رایانه‌ ساطع می‌شوند نیز می‌توانند باعث بروز این مشکل گردند.

اشعه‌های مضر خورشید حتی در هنگام غروب خورشید نیز همچنان وجود دارند. با توجه به این موارد محافظت از چشم‌ها در برابر اشعه مصر خورشید یکی از ضروری‌ترین امور در جهت محافظت از پوست است. استفاده از عینک آفتابی تا حد زیادی از چشمان شما در برابر این اشعه محافظت می‌کند. عینکی را انتخاب کنید که اشعه ماوراء بنفش(UV) را از خود عبور ندهد، تا از هرگونه آسیب به چشمان شما و اطراف آن جلوگیری کند.

به خاطر داشته باشید که اخم کردن، منحرف کردن چشم‌ها از نور شدید خورشید و پلک زدن مداوم در طولانی مدت نیز باعث ایجاد چین و چروک‌های فراوانی می‌شوند. عینک‌های ایمنی باریک (wrap-around) و یا عینک‌های سایز بزرگ (oversized) بهترین نوع عینک برای محافظت در برابر اشعه مضر خورشید هستند.

۲. استفاده از ماسک دور چشم

برای همه ما پیش آمده است که روزی سخت و پر مشغله را پشت سر گذاشته باشیم. حتی پیش آمده است که در طول شب خوابی راحت نداشته باشیم و به‌ طور باورنکردنی‌ای خسته و کسل از خواب بیدار شویم. یکی از سریع‌ترین راه‌ها برای از بین بردن آثار خستگی در چهره‌تان، استفاده از یک جفت ماسک دور چشم برای بهبود این ناحیه است.

این ماسک‌ها که با مواد آبرسان غنی آغشته شده‌اند منافذ بین خطوط ریز را پر و پوست را حجیم می‌کنند. ماسک دور چشم با عصاره خیار ARFA یکی از بهترین محصولات دور چشم است که با خاصیت آبرسانی خود به مرور زمان چین و چروک و سایر مشکلات پوست دور چشم را رفع و ظاهری سرحال و با نشاط به چشمان شما می‌بخشد.

۳٫ تهیه SPF مناسب یا همان کرم ضد آفتاب با محافظت بالا

برای محافظت از ناحیه حساس اطراف چشم خود، کرم دور چشمی را انتخاب کنید که در برابر خورشید بسیار مقاوم عمل کند. امروزه «کرم‌های ضد آفتاب دارای فاکتور محافظتی نور خورشید» در بازار موجود هستند که با مرطوب کردن پوست ناحیه چشم، از آن در برابر اشعه‌های مضر UV خورشید محافظت می‌کنند.

این نوع ضد آفتاب‌ها که شامل اکسید روی می‌شوند، یک سد فیزیکی در برابر خورشید ایجاد می‌کنند. اگر قصد دارید روزی را در ساحل یا استخر بگذرانید، یک محصول مقاوم در برابر آب را انتخاب کنید. البته حتما به خاطر داشته باشید که چندین مارک مختلف را آزمایش کنید تا متوجه شوید که کدام یک از آن ها برای پوست شما مناسب هستند.

۴. آب کافی بنوشید

آب برای سلامت و عملکرد پوست در همه سنین بسیار مهم است. اگر پوست خود را به درستی آبرسانی و هیدراته کنیم، صاف و لطیف به نظر می‌رسد. این نکته شکل گیری چین و چروک دور چشم با کم آبی بدن ارتباط مستقیم دارد ممکن است برایتان تعجب برانگیز باشد. در بسیاری از موارد این چروک‌ها ناشی از کم آبی بدن هستند تا افزایش سن!

بنابراین به خاطر داشته باشید که حتما روزانه هشت لیوان آب مصرف کنید. یک بطری مناسب بخرید و آن را به عنوان یادآوری برای نوشیدن آب بر روی میز خود قرار دهید. اگر نوشیدن آب ساده برایتان خسته‌کننده و تکراری است، چند تکه لیمو و خیار به آن اضافه کنید. اینگونه آب حتی مفیدتر هم می‌شود.

۵. میکرونیدلینگ صورت برای محو چین و چروک دور چشم

میکرونیدلینگ یک روش جوانسازی پوست است که در آن با کشیدن دستگاه خاصی با سوزن‌های ریز، سطح پوست را سوراخ می‌کنند تا از راه این حفره ها، مواد غنی و ویتامین مورد نیاز را وارد پوست کنند. در طول این فرآیند، بدن نیز کلاژن و الاستین تولید می‌کند که باعث می‌شود پوست صاف‌تر و سفت‌تر شود و خطوط ریز کمتر به چشم آیند.

پیش از شروع انجام کار نیز از کرم بی‌حس کننده بر روی پوست فرد استفاده می‌شود تا چیزی را حس نکند. توجه داشته باشید که میکرونیدلینگ باید حتما توسط متخصصین پوست و زیبایی در کلینیک‌ها انجام گیرد.

۶. ترک سیگار و کاهش چین و چروک دور چشم

احتمالا بسیار این جمله که سیگار برای پوست ضررهای فراوانی دارد را بارها و بارها شنیده‌اید. حالا ما قصد داریم تا علت دقیق این جمله تکراری را برای شما بیان کنیم.

سیگار حاوی بیش از ۴۰۰۰ ماده شیمیایی است که به کلاژن و الاستین پوست آسیب زیادی می‌رساند. نیکوتین موجود در سیگار باعث انقباض رگ‌های خونی در لایه‌های بیرونی پوست می شود که جریان خون را مختل می‌کند. کاهش جریان خون به این معنی است که پوست شما به اندازه کافی اکسیژن یا مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A را دریافت نمی‌کند.

شاید با خود بگویید که ما افرادی را دیده‌ایم که سیگار مصرف می‌کشند و همچنان پوست سالمی دارند. بخاطر داشته باشید که مصرف سیگار در طولانی مدت اثرات مخرب خود را نشان می‌دهد. پوست یک فرد سیگاری ۴۰ ساله شبیه پوست یک فرد غیر سیگاری ۷۰ ساله خواهد بود.

۷. داشتن خواب کافی

داشتن یک خواب خوب شبانه برای همه امری ضروری است، اما انجام آن همیشه امکان‌پذیر نیست. شب زمانی است که بدن ما آرامش و بهبود می‌یابد. در نتیجه بدون هفت تا هشت ساعت خواب عمیق، بدن زمان مناسبی برای ترمیم خود نخواهد داشت. کمبود خواب می‌تواند مشکلات زیادی را ایجاد کند، از افزایش مشکلات سلامتی گرفته تا شل شدن و افتادگی پوست. مطالعات اخیر نشان داده‌اند که کمبود خواب، خطوط پوست و چین و چروک دور چشم را نیز تشدید می‌کند.

۸. خوابیدن به پشت

در حالی که خواب کافی بسیار مهم است، نحوه خوابیدن شما نیز در جلوگیری از چین و چروک دور چشم نقش بسزایی دارد. اگر به پهلو بخوابید و صورت خود را به بالش فشار دهید، این امر منجر به ایجاد چین و چروک‌های عمیقی زیر چشم شما می‌شود.

فشار مکرر یا حرکت مکرر عضلانی در یک ناحیه باعث شکستگی کلاژن و در نتیجه ایجاد خطوط و چین و چروک‌های چشم‌گیری می‌شود. سعی کنید به پشت بخوابید و از یک بالش ساتن صاف یا ابریشمی استفاده کنید تا چین و چروک‌ها را کاهش دهید.

۹. کاهش مصرف الکل

الکل نیز مانند سیگار و نور خورشید می‌تواند روند پیری پوست را تسریع بخشد. مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که الکل همچنین باعث گشاد شدن عروق محیطی صورت می‌شود. این امر موجب ایجاد چین و چروک و لکه بر روی پوست و همچنین کاهش حجم اطراف چشم می‌شود. کاهش حجم زیر چشم منجر به گودی این ناحیه می شود.

۱۰. عدم مالش و لمس بیش از حد چشم‌ها

فشار دادن مداوم چشم‌ها با دست می‌تواند ظرافت ناحیه اطراف چشم را برهم بزند و منجر به پدید آمدن خطوط ریز دور چشم شود. هر چه بیشتر چشم خود را بمالید، پوست‌تان بیشتر دچار کشیدگی می گردد و کلاژن و الاستین را تجزیه می‌کند. تجزیه کلاژن و الاستین باعث ایجاد چروک‌های عمیق زیر چشم می‌شود.

اگر عادت به انجام این کار دارید بهتر است سعی کنید تا این عادت را ترک کنید و  از مالیدن چشمان خود اجتناب کنید. اگر هم دچار حساسیت هستید و به دلیل خارش این کار را انجام می‌دهید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

به طور کلی سعی کنید تا حد ممکن به ناحیه چشمان خود دست نزنید. برای مثال، هنگام آرایش کردن یا پاک کردن مواد آرایشی از کشیدن پوست اطراف چشم خود خودداری کنید.

۱۱) داشتن رژیم غذایی سالم

داشتن پوستی سالم و زیبا بدون انجام مراقبت‌های درونی امکان پذیر نخواهد بود. بنابراین مطمئن شوید که رژیم غذایی شما سرشار از طیف گسترده‌ای از میوه‌ها و سبزیجات است. همچنین تا حد امکان از غذاهای فرآوری شده و شیرین اجتناب کنید. غذاهای غنی از ویتامین‌های C، E و A و کوآنزیم Q10 موجود در ماهی، آنتی اکسیدان‌هایی هستند که می‌توانند به کاهش و پیشگیری از علائم پیری کمک کنند.

ماهی سالمون سرشار از امگا ۳ می‌باشد که به مرطوب کردن پوست و محافظت از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک می‌کند. هویج نیز دارای سطوح بالایی از بتاکاروتن است – ماده‌ای مغذی که به محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند.

۱۲. ماسک خانگی برای رفع چین و چروک دور چشم

قرن‌هاست که خانم‌های سراسر جهان پوست خود را با داروها و درمان‌های خانگی درمان می‌کنند. چند درمان طبیعی و خانگی وجود دارد که برای رفع چین و چروک اطراف چشم بسیار مناسب‌اند.

یکی از این درمان‌ها سفیده تخم مرغ است که حاوی کلاژن و پروتئین است به سفت شدن پوست کمک می‌کند. برای تهیه این ماسک ساده، سفیده تخم مرغ را با همزن هم بزنید تا کف کند و با حرکت رو به بالا روی نواحی اطراف چشم بمالید. اجازه دهید مخلوط به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست قرار گیرد تا خشک شود و سپس پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید. آووکادو و روغن نارگیل هم از موادی هستند که می‌توانند به بهبود این چین و چروک‌ها کمک کنند.

۱۳. ماساژ با روغن مخصوص

ماساژ پوست نه تنها احساس آرامش را به شما هدیه می‌دهد، بلکه به بهبود جریان خون در اطراف چشم نیز کمک فراوانی می‌کند. به خاطر داشته باشید که با دقت و احتیاط بیشتری این ناحیه ظریف را ماساژ دهید. انگشت کوچک خود را به روغن نارگیل یا زیتون آغشته کنید و به آرامی از گوشه داخلی چشم به بیرون بمالید و این روند را تکرار کنید. اگر علاقه‌مند هستید، دستگاه‌هایی خاص برای ماساژ صورت نیز طراحی شده‌اند که میتوانید آن ها را خریداری کرده و در خانه از آنها استفاده کنید.

۱۴. لایه‌برداری شیمیایی

این نوع لایه‌برداری می‌تواند برای خلاصی از شر چین و چروک‌ها و همچنین تنفس مجدد پوست شما بسیار موثر باشد. بهتر بگوییم، این نوع لایه‌برداری آنقدر عمیق است که پوست تازه و جدید زیرین شما را نمایان می‌کند. پس از بهبود نواحی تحت درمان، پوست جدید شما سالم‌تر و ضخیم‌تر می‌شود و کمتر دچار چین و چروک می‌شود. توجه داشته باشید که برای حفظ نتایج، باید هر ماه یکبار این لایه‌برداری را انجام دهید.

۱۵. لایه‌برداری با لیزر برای رفع چین و چروک دور چشم

همانند لایه‌برداری شیمیایی، لایه برداری با لیزر معمولاً برای درمان چین و چروک های جزئی زیر چشم در لایه بالایی پوست استفاده می‌شود. پرتو لیزر، اپیدرم یا همان لایه بالایی پوست را می‌شکند و کلاژن جدید را تحریک می‌کند تا در زیر آن رشد کند. لیزر درمانی هم اگر هر چند ماه یکبار تکرار شود اثرات مثبتی در پی خواهد داشت.

۱۶. استفاده از سرم و ژل آبرسان پوست

علاوه بر ماسک دور چشم و انواع کرم‌های دور چشم، استفاده از سرم و ژل آبرسان را نیز توصیه می کنیم. سرم‌ها غلظت بیشتری از مواد فعال دارند و به عمق بیشتری نفوذ می‌کنند. ساده‌ترین و مقرون به صرفه ترین راه برای مقابله با چین و چروک، سرمایه گذاری روی یک ماسک دور چشم، کرم های دور چشم خوب و همچنین یک سرم و ژل با کیفیت و استفاده روزانه از آن‌هاست.

موادی که در رفع چین و چروک دور چشم موثرند

• هیالورونیک اسید و رفع چین و چروک دور چشم

هیالورونیک اسید ماده‌ای است که آب را به خوبی جذب می‌کند. این ماده پوست را در سطح عمیق آبرسانی کرده و در عین حال خاصیت ارتجاعی آن را نیز بهبود می‌بخشد.

• پپتیدها

این مواد به تولید کلاژن پوست کمک کرده و در عین حال ظاهر پوست را حجیم می‌سازند.

• کوآنزیم Q10

از پوست در برابر آسیب های خورشیدی محافظت می‌کند و خطر چین و چروک را کاهش می‌دهد. البه هرگز نمی‌توان از این ماده به عنوان  جایگزین ضد آفتاب نام برد. حتما در طول روز، حتی روزهای بارانی هم از کرم ضد آفتاب استفاده نمایید.

• سرامیدها

سرامیدها به افزایش رطوبت و استحکام پوست کمک می‌سازند.

• نیاسینامید

یک آنتی اکسیدان روشن‌کننده و آبرسان است که می‌تواند در جهت رفع چین و چروک‌ دور چشم موثر باشد.

• رتینوئیدها

کاهش‌دهنده خطوط و چین و چروک هستند، اما باید با احتیاط استفاده شوند.

• کافئین

این ماده پف و تیرگی زیر چشم را به همراه چین و چروک کاهش می‌دهد.

• فرولیک اسید

از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند.

• ویتامین C و رفع چین و چروک دور چشم

علاوه بر داشتن خاصیت روشن‌کنندگی، یک آنتی اکسیدان قوی است که از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد بر اثر نور خورشید مبارزه می‌کند.

• ویتامین E و چین و چروک دور چشم

یکی دیگر از آنتی اکسیدان‌های عالی با خاصیت آبرسانی و تسکین‌دهندگی است که انتخابی عالی برای پوست دور چشم است.

فواید ویتامین E برای پوست دور چشم

 فواید محصولات مراقبتی پوست برای رفع چین و چروک دور چشم

انواع محصولات مراقبت از پوست دور چشم در بازار محصولات زیبایی موجود هستند به شما در داشتن پوست دور چشم سالم و سرحال کمک می‌کنند. شما می‌توانید از ژل، سرم و یا کرم استفاده کنید. انتخاب شما به موارد مختلفی از جمله نوع پوست، آب و هوای محل زندگی و … بستگی دارد. تفاوت اصلی در ژل و کرم، نوع بافت است. به طور کلی کرم‌ها بافت سنگین‌تری نسبت به ژل‌ها دارند. اگر بافت ضخیم‌تر را ترجیح می‌دهید یا اینکه پوست دور چشم‌تان بسیار خشک است، کرم را انتخاب کنید – اما به خاطر داشته باشید که برخی کرم‌ها می‌توانند حین داشتن آرایش و کانسیلر روی چشم شما باعث ایجاد چین و چروک بیشتر شوند.

ژل‌ها برای آب و هوای گرم و مرطوب و کسانی که پوست چرب دارند عالی هستند. از آنجایی که فرمولاسیون آن‌ها سبک‌تر است، به سرعت جذب پوست می‌شوند و در آرایش تداخلی ایجاد نمی‌کنند. بسیاری از افراد کرم دور چشم غلیظ‌تر را برای شب انتخاب کرده و اما در طول روز از ژل استفاده می‌کنند.

ماسک دور چشم نیز محصولی است که می تواند با خواص درمان بخش خود، به مرور زمان انواع مشکلات مربوط به پوست دور و زیر چشم را برطرف و ظاهری یکدست و درخشان به چشمان شما ببخشد.

کلام پایانی

راه‌های متفاوتی برای مراقبت از پوست دور چشم و کاهش چین و چروک‌های این ناحیه وجود دارد. بهبود و رفع این موارد نیازمند رعایت کردن عادات سبک زندگی درست و استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب است. تنها با رعایت این موارد در کنار یکدیگر است که می‌توانید ظاهر جوان صورت و دور چشم خود را احیا سازید.