دانه شنبلیله که به آن دانه متی نیز گفته می شود، سرشار از پروتئین، آهن و ویتامین هایی است که تصور می شود هم از ریزش مو و هم از شوره سر جلوگیری می کند. اعتقاد بر این است که خیساندن دانه ها و ایجاد خمیر یا آسیاب کردن آنها به صورت پودری که می توانید آن را در ماسک های مو مخلوط کنید، به درمان این شرایط کمک می کند و همچنین باعث درخشش و نرمی موهای شما می شود. تهیه ماسک ها آسان است و فقط به دانه شنبلیله یا پودر و سایر موادی که ممکن است از قبل در آشپزخانه خود داشته باشید نیاز دارد.
دانه شنبلیله که دارای محتوای پروتئین و نیکوتین است ، شناخته شده است که برای پوست سر و سلامت مو بسیار مفید است. آنها می توانند برای مسائل کوچک خشکی مو و موارد مهم تر مانند طاسی و کم پشتی مو نیز مفید باشند. بیایید جزئیات برخی از مزایای آن را بررسی کنیم …
از ریزش مو جلوگیری می کند
آیا از کنار آمدن با مشکلات ریزش مو خسته شده اید؟ در جعبه ادویه جات به دنبال دانه شنبلیله بگردید زیرا ممکن است فقط همان چیزی باشد که شما نیاز دارید. دانه شنبلیله در تقویت مو از ریشه و مقابله با مشکلات فولیکولی بسیار موثر است. این دانه ها با تحریک پوست سر و شوره سر مقابله می کنند که این دو دلیل اصلی برای ریزش مو است.
با شوره سر مبارزه می کند
شوره سر می تواند باعث خستگی سر شما شود. این می تواند موهای شما را در نهایت شکننده کرده و منجر به ریزش مو شود. در حالی که وجود باکتری و قارچ ها به نوعی در پوست سر وجود دارند، عدم تعادل در تعداد آنها می تواند منجر به ایجاد شوره شود. خوشبختانه، هر دو خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی دانه شنبلیله باعث درمان خارش پوست سر و شوره سر می شود. استفاده از ماسک تهیه شده با دانه های شنبلیله برای از بین بردن شوره سر بسیار عالی است.
شوره سر جدا از اینکه یک وضعیت شرم آور برای مقابله با مو محسوب می شود، می تواند سلامت پوست سر شما را نیز کاملاً خراب کرده و منجر به ریزش مو شود. برای مقابله با این مشکل، از دانه های شنبلیله خیسانده و ماست یک خمیر درست کنید. قبل از اینکه با آب ولرم بشویی ، روی تمام موهای خود بگذارید و بگذارید ۱۵-۲۰ دقیقه بماند. برای نتیجه سریعتر هفته ای دو بار این کار را تکرار کنید.
موها را براق و ابریشمی می کند
همه ما مشتاق موهای براق و شاداب هستیم و این خیلی طبیعی است؟ بنابراین استفاده از شامپوها و نرم کننده های دارای مواد شیمیایی برای موهای صاف و ابریشمی را متوقف کنید و دانه های شنبلیله را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این دانه ها نه تنها تارهای مو بلکه ریشه و فولیکول های آنها را نیز مطبوع می کنند.
این دانه ها می توانند موهای شما را مانند سایر موها حالت دهند. اگر موهایتان وز و خشک است، دانه های شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید و صبح روز بعد آبی را که برای خیساندن دانه ها استفاده کرده اید را برای شست و شوی موهایتان استفاده کنید تا موهای براق و سیاه را تجربه کنید.به
رشد مو را تقویت می کند
دانه شنبلیله نه تنها باکتری ها و قارچ های موجود در پوست سر را از بین می برد بلکه باعث تقویت فولیکول های مو و رشد مو می شود. دانه شنبلیله مملو از مواد مغذی است که علاوه بر رشد مو، باعث بهبود بافت مو در صورت استفاده منظم می شود. برای تهیه یک ماسک مو برای رشد مو، نصف فنجان دانه شنبلیله خیس خورده را با یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و چند قطره روغن رزماری مخلوط کنید. این مخلوط را روی پوست سر خود بگذارید، اجازه دهید ۳۰-۴۰ دقیقه قبل از شستن آن استراحت کند.
از سفید شدن زودرس موها جلوگیری می کند
سفیدی مو با افزایش سن طبیعی است. اما اگر این مشکل در بزرگسالان جوان ۲۰ ساله مشهود شود، این یک مشکل است. اگرچه امروزه موهای خاکستری یک روند مد است، اما سفیدی موی زودرس و غیرطبیعی تلقی می شوند. محتوای بالای پتاسیم در دانه شنبلیله آن را به یک ادویه مهم آشپزخانه تبدیل می کند که توانایی مقابله با سفیدی زودرس موها را دارد.
از آنجایی که سفیدی مو زودرس یک مشکل رایج در بین جوانان امروز است. دانه های شنبلیله مملو از پتاسیم است که به شما کمک می کند تا مشکل سفید شدن موهای زودرس را برطرف کنید. خمیر دانه شنبلیله خیس خورده را با آب آملا مخلوط کرده و به پوست سر بمالید. قبل از شستشو با شامپوی ملایم اجازه دهید حدود یک ساعت روی موهای شما بماند.
ریزش مو را کاهش می دهد
دانه شنبلیله در بهبود سلامت پوست سر و تقویت مو از فولیکول بسیار مفید است. برای کاهش ریزش مو، مقداری دانه شنبلیله را شب خیس کرده و صبح آن را با مقداری آب و آبلیمو مخلوط کنید. قبل از شستشو، آن را روی تمام موها را بمالید و بگذارید مدتی روی سر بماند.
نحوه استفاده از دانه شنبلیله برای مو
همانطور که گفته شد، چند روش مختلف برای استفاده موضعی دانه شنبلیله برای مو وجود دارد. نکته اصلی که باید بخاطر بسپارید خیساندن بذرها و استفاده از فرم ژل / خمیر آنها است. بر اساس مسئله خاص مویی که با آن دست و پنجه نرم می کنید، سایر مواد پوشاننده را به این خمیر اضافه کنید.
برای اهداف بلع، مکمل های دانه شنبلیله را می توان به صورت پودر یا مایع مصرف کرد. در هنگام مصرف، شنبلیله نه تنها می تواند به نفع موهای شما باشد بلکه به بهبود هضم غذا، کاهش کلسترول و سطح قند خون، آرامش التهاب در بدن و بهبود سلامت کلی نیز کمک می کند.
سوالات متداول درباره ماسک موی دانه شنبلیله
۱) ماسک موی شنبلیله چه مدت باید روی مو بماند؟
ماسکهای ساخته شده از دانه شنبلیله که به خمیر تبدیل شده اند باید حداقل ۱۰ دقیقه روی موهای شما باقی بمانند تا کار کنند. وقتی ماسک احساس خشکی می کند و فولیکول های مو را می کشد، آن را بشویید.
۲) آیا نوشیدن آب شنبلیله برای مو مفید است؟
بله، نوشیدن آب شنبلیله با تقویت رشد مو، افزایش حجم مو و دور نگه داشتن مسائل مربوط به پوست سر مانند شوره و زبری همراه است.
۳) آیا شنبلیله رنگ مو را تغییر می دهد؟
خیر. در حالی که دانه شنبلیله می تواند به تاخیر انداختن سفیدی زودرس و حفظ رنگ طبیعی مو کمک کند، اما به هیچ وجه تغییری در آن ایجاد نمی کند.
۴) چگونه بوی شنبلیله از موهایم خارج می شود؟
چند راه برای از بین بردن بوی شنبلیله از موهای شما وجود دارد: موهایتان را با سرکه سیب بشویید، از یک شامپوی ملایم معطر استفاده کنید یا عسل به نرم کننده مو خود اضافه کنید تا کار به پایان برسد.
۵) آیا می توانیم خمیر شنبلیله را روی موهای چرب استفاده کنیم؟
بله، خمیر شنبلیله را می توان روی روغن زده استفاده کرد. در واقع، باعث بهبود اثر ماسک مو می شود.
تهیه ماسک مو شنبلیله برای کم پشت شدن مو
دانه های شنبلیله را آسیاب کنید زیرا برای ماسک به پودر دانه شنبلیله احتیاج دارید. ۲ قاشق غذاخوری (۲۲ گرم) از دانه ها را در ادویه یا آسیاب قهوه قرار دهید و آنها را آسیاب کنید تا خوب پودر شوند.
اگر ادویه، مهره یا آسیاب قهوه ندارید، می توانید از مخلوط کن یا غذاساز برای خرد کردن بذرها استفاده کنید. همچنین می توانید پودر دانه شنبلیله را در فروشگاه مواد غذایی پیدا کنید. با این حال، اگر بذرهای تازه را برای ماسک، خودتان خرد کنید، نتیجه بهتری خواهید گرفت.
پودر دانه شنبلیله را با روغن مخلوط کنید. دانه شنبلیله آسیاب شده و ۱ قاشق غذاخوری (۱۳ گرم) روغن نارگیل را به یک کاسه کوچک اضافه کنید. مواد را با قاشق خوب هم بزنید تا کاملاً مخلوط شوند. اگر ترجیح می دهید روغن زیتون یا آرگان را جایگزین نارگیل کنید.
ماسک را به موهای خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید،.به مناطقی که کم پشت یا ریزش مو را تجربه می کنید توجه ویژه داشته باشید. حدود ۱۰ دقیقه اجازه دهید ماسک خشک شود.
می توانید ماسک را قبل از استفاده از آن گرم کنید تا به موهای شما نفوذ کند. مواد را در یک کاسه شیشه ای، فنجان اندازه گیری یا شیشه مخلوط کنید و ظرف را به مدت چند دقیقه در قابلمه آب گرم قرار دهید تا به آرامی گرم شود.
شما همچنین می توانید یک کلاه دوش یا یک پلاستیک روی سر خود را با ماسک قرار دهید تا مقداری گرما تولید کند.
ماسک را با آب گرم از موهای خود بشویید. در مرحله بعد، از شامپوی ملایم برای شستن موهای خود مانند حالت عادی استفاده کنید و یک نرم کننده بزنید.
ماسک موی معجزه گر با شنبلیله و ماست
پودر دانه شنبلیله، ماست و روغن را ترکیب کنید. ۱ قاشق غذاخوری (۱۱ گرم) پودر دانه شنبلیله، ۵ تا ۶ قاشق غذاخوری (۹۰ تا ۱۰۸ گرم) ماست ساده و ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری (۱۵ میلی لیتر تا ۳۰ میلی لیتر) روغن زیتون یا آرگان اضافه کنید. مواد را به خوبی با قاشق مخلوط کنید تا از ترکیب کامل آنها اطمینان حاصل کنید.
برای ماسک، ماست پرچرب معمولاً بهترین عملکرد را دارد. این پروتئین را به موها می رساند تا به تقویت آن کمک کند و آسیب ها را التیام بخشد.اگر موهای بلند و یا ضخیمی دارید، ماست و روغن بیشتری اضافه کنید. اجازه دهید این مخلوط برای چند ساعت روی موهایتان بماند. وقتی مواد با هم ترکیب شدند، روی کاسه را با درپوش یا پلاستیک بپوشانید. بعد بگذارید ۲ تا ۳ ساعت بماند تا ماسک غلیظ شود.
ماسک را روی مو و پوست سر خود بزنید و اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی سرتان بماند، بگذارید تا کاملا جذب شود.
پوشاندن سر لازم نیست زیرا ماسک نمی چکد. با این حال، قرار دادن کلاه دوش یا پلاستیک روی آن می تواند به گرم شدن ماسک کمک کند تا موهایتان راحتتر آن را جذب کنند.می توانید هفته ای یکبار از این ماسک برای موهای نرم و براق استفاده کنید.
ایجاد ماسک مو شنبلیله و لیمو برای شوره سر
دانه های شنبلیله را در آب خیس کنید. یک فنجان یا کاسه را با آب پر کنید. یک مشت دانه شنبلیله به آب اضافه کنید و بگذارید شش ساعت خیس بخورد تا یک شب بماند. برای بهترین نتیجه، از آب مقطر یا فیلتر شده استفاده کنید از دانه ها خمیر درست کنید. پس از چند ساعت خیس شدن بذرها، آب را تخلیه کنید. دانه ها را آسیاب کنید تا به صورت دانه های ریز در بیایند.
خمیر شنبلیله را با آبلیمو مخلوط کنید. خمیری که ایجاد کرده اید را به یک کاسه با ۱ قاشق غذاخوری (۱۵ میلی لیتر) آب لیمو اضافه کنید. با قاشق هم بزنید تا مواد کاملاً مخلوط شوند.
برای بهترین نتیجه، از آب لیمو تازه استفاده کنید.ماسک را به مدت ۱۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست سر بگذارید تا جذب شود..
آب لیمو می تواند روی موهای شما بسیار خشک شود. اگر موهای شما به شدت خشک یا آسیب دیده است، فقط ۱۰ دقیقه ماسک را بگذارید، سپس موهایتان را آبکشی کنید.
برای کمک به کنترل شوره سر هفته ای یکبار از ماسک استفاده کنید.