” به چشمان خود استراحت دهید و به جای خواندن به پادکست بالا گوش دهید… “
______________________________________________
همیشه جوان، هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی! این باید هدف ما باشد! اما حتما می پرسید چرا پیری بیش از حد تصور ما، تأثیر خود را می گذارد و ما با گذشت زمان ظاهر جوان و زیبایی خود را از دست می دهیم. بنابراین، چگونه می توانیم روند پیری را معکوس کنید؟ جواب این سوال تنها یک کلمه است! بله؛ با کمک کلاژن!
درست است که با داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش و مقدار زیادی خواب می توانیم روند پیری را به تعویق بیاندازیم اما استرس، اضطراب و تغییرات هورمونی می تواند باعث شود پوست ما کمی ضعیف یا کسل کننده باشد، آنجاست که ماسک های صورت کلاژن به کار شما می آیند. کاهش کلاژن یکی از عوارض جانبی پیری است و می تواند باعث پوکی و خستگی پوست شود، اما با کمک کلاژن، سلول های پوستی می توانند سریعتر ترمیم و بازسازی شوند و قرمزی و تورم را کاهش دهند. خبر خوب این است که ماسک های کلاژن صورت برای انواع پوست موثر است و محصولات مختلفی برای نواحی مختلف صورت از لب گرفته تا چشم وجود دارد.
کلاژن چیست؟
کلاژن، پروتئینی است که در بافت های پیوندی بدن ما یافت می شود، این ترفند این است که پوست را حتی در سن ۴۵ سالگی تازه، جوان و بدون چین و چروک نگه می دارد! کلاژن مانند چسبی است که به اتصال بافت ها، غضروف ها، ماهیچه ها و تاندون ها در بدن کمک می کند. اکنون، شما باید از خود بپرسید که چگونه می توانیم از کلاژن استفاده کنیم؟ آیا آن را مصرف می کنیم یا آن را استفاده نکنیم؟ خوب، می توانید از ماسک های صورت کلاژن برای دستیابی به پوستی زیبا و صاف استفاده کنید.
اگر اعتقاد دارید که فقط از محصولات طبیعی باید روی پوست خود استفاده کنید پس نگران نباشید زیرا می توانید ماسک های کلاژن خوبی را در خانه درست کنید و اگر شما بیش از حد تنبل هستید که ماسک ها را در خانه پردازش کنید، پس می توانید آنها را به سادگی از فروشگاه مورد علاقه و اعتماد خود خریداری کنید!
نحوه تهیه انواع ماسک کلاژن طبیعی در خانه:
- ماسک صورت تخم مرغ و خیار:
- برای تهیه این ماسک به موارد زیر احتیاج دارید:
- تکه های کوچک خیار
- سفید تخم مرغ
- کمی قطره کندر
- روغن ضروری ( روغن اساسی، روغن طبیعی و ارگانیک مانند روغن زیتون، کنجدف فندق، جوجوبا و …)
مخلوطی از این مواد درست کنید و سپس آن را به صورت یکنواخت روی صورت تمیز خود بمالید. بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه روی آن بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید و خشک کنید و در انتها پوستتان را یک مرطوب کننده خوب آبرسانی کنید.
خیار گیاهی غیر تحریک کننده است و اغلب به عنوان دارویی برای پف چشم استفاده می شود و به عنوان ماده‌ای اثربخش در کرم ها، ژل ها و بسته های صورت به طور گسترده ای به کار می رود.
- ماسک قهوه آلی و آلو خشک و تازه دم کرده:
برای تهیه این ماسک کلاژن عالی، باید آلو خشک را خوب له کرده و یک فنجان قهوه ارگانیک تازه دم کنید، هرچند به کل محتویات فنجان قهوه احتیاج نخواهید داشت. سپس مخلوطی از این موارد درست کرده و آن را روی صورت خود بمالید. بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی آن بماند و سپس به آرامی شسته، خشک و مرطوب کنید.
- ماسک آووکادو و کیوی
آووکادو و کیوی را از وسط نصف کرده و خوب خرد کنید. سپس این دو میوه را در یک مخلوط کن به خوب مخلوط کرده و به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید. بگذارید حدود نیم ساعت روی پوست بماند. سپس به آرامی با آب ولرم بشویید و خشک کنید و در آخر، مرطوب کننده بزنید.
آلوئه موجود در فرمول این ماسک کلاژن نه تنها درخششی نرم و لطف به پوست شما می بخشد بلکه باعث مرطوب سازی و کمک به بهبود سلول های آسیب دیده می شود.
- ماسک صورت خامه ای و سنگین
برای تهیه این ماسک فوق العاده به عسل، جوش شیرین و خامه سنگین (ترجیحاً کرم شیر) احتیاج دارید. این مواد را به صورت خمیر صاف مخلوط کنید و سپس آن را روی پوست خود بمالید. بگذارید حدود ۲۰ دقیقه روی آن بماند. آن را با آب ولرم بشویید و خشک کنید، و مرطوب کردن را فراموش نکنید.
- ماسک صورت کیوی و توت فرنگی
برخی میوه ها مانند تمشک، کیوی، توت فرنگی، انار و گوجه فرنگی دارای آنتی اکسیدان زیاد و حاوی مواد فعال دیگری هستند که به حفظ طراوت پوست کمک می کنند و باعث جوانتر و زیبا جلوه دادن آن می شوند.
این میوه قهوه ای و کمی تخم مرغ شکل از بیرون خیلی امیدوار کننده به نظر نمی رسد. اما باور کنید و از قسمت بیرونی عبور نکنید! به محض گشت و گذار، با دنیایی از لذت آبدار آشنا خواهید شد! کیوی میوه ای ملایم، آبدار، نرم و گوشتی است که پیچ و تاب منحصر به فردی به سالادها، سالسا، اسموتی ها و ماسک های صورت شما می بخشد.
سرشار از ویتامین C
کیوی مملو از ویتامین C و مواد شیمیایی به همراه ویتامین E، کاروتنوئیدها و فنولیک ها است. کیوی منبع عالی آنتی اکسیدان است که از سلول های شما در برابر اکسیداتیو محافظت می کند و باعث جوان سازی آنها می شود .
به مبارزه با آکنه و سایر التهابات کمک می کند
کیوی دارای خواص ضد التهابی است و به همین دلیل از آکنه، راش و سایر التهابات پوستی جلوگیری می کند.
در نهایت این یک میوه فوق العاده مغذی است و روش هایی وجود دارد که می توانید این میوه جادویی را در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود بگنجانید.
- ماسک صورت محصولات لبنی
مواد لازم برای این بسته صورت کلاژن، دانه ها و آجیل ها، روغن آووکادو و آووکادو، بسیاری از روغن های حامل، سبزیجات سبز تیره، روغن نارگیل، روغن ضروری، ماهی ، کرم نارگیل و فرآورده های لبنی است. می توانید از این مواد برای تهیه ماسک استفاده کنید و برای زیبایی پوست صورت از آن استفاده کنید.
- ماسک صورت آناناس و پاپایا
مواد لازم برای تهیه ماسک صورت طبیعی، آناناس، پاپایا و طالبی یا خربزه عسل است. این مواد را خرد کرده و به صورت خمیر درآورید. برای داشتن پوستی سالم، ماسک را روی صورت خود بمالید و روال همیشکی را طی کنید.
پاپایا یک میوه همه کاره است که فواید خاصی برای پوست دارد. این میوه مفید و مغذی منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است که عملکرد بدن را به طور مطلوب حفظ می کند. مطالعات نشان می دهد که پاپایا می تواند به هضم غذا نیز کمک کند. اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که می تواند منجر به ارتقا سلامت پوست نیز شود.
- ماسک صورت سبزیجات سبز
مواد مورد نیاز این ماسک روغن دانه هویج ، فلفل، مو ، سبزیجات سبز، هویج و خربزه است. می توایند برای مقابله با ناهنجاری های پوست و به دست آوردن پوستی زیبا از این ماسک این مواد طبیعی و خوشمزه استفاده کنید.