چگونه می توان از پوسته پوسته شدن پوست صورت جلوگیری کرد؟

پوست به دلیل اینکه وسیعترین اندام بدن است که مدام در معرض آسیب های احتمالی ناشی از ساییدگی، خراشیدگی و یا آفتاب سوختگی قرار دارد، بنابراین مراقبت از آن در شاداب و سالم ماندن آن تاثیر فراوانی خواهد داشت. پوست دارای چندین لایه است، اما بیرونی ترین لایه آن که اپیدرم نام دارد در معرض حمله مستقیم عوامل تحریک کننده قرار دارد. سلولهای مرده و آسیب دیده روی پوست جمع شده  و به تدریج به محیط منتقل می شوند تا با سلولهای جدیدی که از زیر آن بالا می آیند جایگزین شوند. با این حال، عوامل و شرایط خاصی می توانند این روند سلول سازی را تسریع کرده و باعث پوسته پوسته شدن پوست صورت شوند.

این مقاله چند روش برای برطرف کردن این مشکل پوستی را عنوان می کند، پس تا پایان مقاله با ما همراه باشید.

علل و علائم

یکی از دلایل پوسته پوسته شدن پوست ناشی از اثرات محیط زیست یا خشکی طبیعی پوست، بیماری های التهابی پوست مانند اگزما یا پسوریازیس، واکنش نامطلوب به محصولات مراقبت از پوست، داروهای خاص، کم کاری تیروئید و آلرژی است. در این عارضه پوستی مناطق آسیب دیده حالت زمخت، خشک، خارش دار، قرمز و حساس به لمس می شوند. بدون مراقبت و درمان مناسب، حتی ممکن است پوست دچار خونریزی یا عفونت شود.

درمان پوسته پوسته شدن مزمن پوست صورت

پزشک شما وضعیت شما را به درستی ارزیابی می کند و درمان پزشکی مناسب را بر اساس علت زمینه ای، شدت علائم و عوارض، در صورت وجود توصیه می کند.

گزینه های درمانی معمولاً شامل موارد زیر است:

• اگر پوسته پوسته شدن پوست شما در اثر خشکی شدید پوست ایجاد شود، به احتمال زیاد پزشک کرم ترمیم کننده یا پماد کورتیزون را تجویز می کند. برای کنترل خارش ناشی از این بیماری، معمولاً کرم هیدروکورتیزون توصیه می شود. کورتیزون یک استروئید است که پاسخ التهابی را که باعث خارش، تورم، قرمزی و حساسیت پوست شما می شود، مهار می کند. با این حال، استفاده بیش از حد از استروئیدها می تواند باعث خسته به نظر رسیدن پوست شما و ایجاد عوارض شود، بنابراین استفاده از آنها مطابق دستورالعمل پزشک بسیار مهم است. به علاوه، استروئیدها پوست شما را خشک تر می کنند، بنابراین بهتر است بعد از استفاده از آنها با مرطوب کننده ها پوست خود را مرطوب سازید.
• در صورت بروز علائم عفونی در پوست، پزشک به احتمال زیاد برای جلوگیری از رشد میکروبی، پماد آنتی بیوتیک مانند موپیروسین یا نادیفلوکساسین (نادوکسین) تجویز می کند.
• در صورتیکه این واکنش پوستی به دلیل واکنش آلرژیک ایجاد شود، ممکن است استروئیدها و آنتی هیستامین های قوی تری تجویز شود.

مراقبت از پوست های پوسته پوسته شده: محصولات مناسب را انتخاب کنید

اشکال ملایم پوسته پوسته شدن پوست را معمولاً می توان از طریق مراقبت مناسب از پوست با استفاده از محصولات بدون مواد شیمیایی درمان کرد که باعث بهبود بدون ایجاد تحریک یا خشکی اضافی می شود.

این محصولات به طور خاص برای رفع نیازهای پوست حساس شما طراحی شده اند، مانند:

• ترویج سنتز کلاژن برای تسهیل بازسازی سریع پوست و بهبود قابلیت ارتجاعی
• آبرسانی مناسب برای از بین بردن خشکی
• مهار التهاب
• شل کردن پوسته های پوست برای ریزش آسان

اطمینان حاصل کنید که محصولات مراقبت از پوست شما ضد حساسیت هستند و این باعث می شود که عاری از محرک های پوستی مانند پارابن، عطر مصنوعی، عصاره های حاوی الکل، فرمالدئیدها و رنگ های مصنوعی باشد که می تواند وضعیت شما را تشدید کند.

برخی از محصولات دیگری که باید در آنها سرمایه گذاری کنید عبارتند از:

مرطوب کننده یا ژل های آبرسان که می توانند به کنترل پوسته پوسته شدن کمک کنند.

وقتی پوست شما دچار این عارضه می شود، عملکرد محافظتی آن مختل شده و در برابر عفونت ها آسیب پذیر می شود. بنابراین مرطوب کننده ها یا ژل های آبرسان نه تنها رطوبت را به پوست خشک شده شما می رسانند بلکه به بازسازی و تقویت سد پوستی و همچنین تسکین سوزش ناشی از پوسته پوسته شدن کمک می کند.

در اینجا چند ماده وجود دارد که می تواند عملکرد یک مرطوب کننده را برای درمان پوسته پوسته شدن پوست تقویت کند

• دی متیکون
• هیالورونات سدیم
• موم زنبور عسل
• نیاسینامید
• گلیسیرین
• روغن دانه چیا
• عصاره جلبک
• ریشه شیرین بیان
• آلانتوئین
• اسکوالن
• عصاره علف هرز
• سرامید گیاهی
• عصاره اکالیپتوس
• گندم سیاه
• عسل

پاک کننده های بدون کف

پاک کننده های معمولی پوست حاوی مواد شیمیایی خشن هستند که به آنها رایحه و حالت کف می دهد اما لیپیدهای طبیعی را از پوست شما پاک می کند تا کاملا خشک بماند. استفاده از چنین پاک کننده هایی روی صورت حساس شما می تواند آسیب، خشکی و سوزش پوست را تشدید کند. بنابراین، بسیار مهم است که به دنبال پاک کننده های بدون مواد شیمیایی باشید که به آرامی کثیفی و چربی را از روی صورت شما برداشته و بدون تحریک بیشتر لایه بیرونی پوست صورت را از بین ببرد. به علاوه، شما باید به دنبال پاک کننده هایی باشید که حاوی مواد آبرسان هستند که پوست شما را مرطوب کرده و همچنین آن را پاکسازی می کند.

در اینجا برخی از مواد لازم است که باید به دنبال آنها باشید را برایتان بیان می کنیم:

• اسید هیالورونیک
• آنزیم های میوه (آناناس یا پاپایا)
• عصاره خیار
• عصاره گلاب
• سرامیدها
• نیاسینامید

سرم های آنتی اکسیدان

سرم های آنتی اکسیدان از پوست شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و آسیب سلولی ناشی از آنها را ترمیم می کند. این سرم ها همچنین به مهار التهاب بافت زیرین، که منبع خارش و سوزش در پوسته پوسته شدن پوست است، کمک می کند.

برخی از موادی که فعالیت آنتی اکسیدانی قوی از خود نشان می دهند و باید در چنین سرم هایی به دنبال آنها باشید عبارتند از:

• ویتامین سی
• عصاره انار
• عصاره دانه انگور
• عصاره گل همیشه بهار
• عصاره زغال اخته
• فرولین

ماسک آبرسان صورت: ماسک های آبرسان صورت حاوی موادی مانند موم بابونه، ویتامینB3، گل همیشه بهار، آلوئه ورا، روغن دانه گل گاوزبان، روغن گل رز، روغن مارولا و عصاره روغن میوه شور است که پوست را مرطوب، تغذیه و التیام می بخشد. علاوه بر این، این ماسک ها به رطوبت پوست شما کمک می کنند تا برای مدت طولانی تری هیدراته بماند.

دستمال مرطوب صورت: شما می توانید دستمال مرطوب صورت نرم و حاوی مواد مرطوب کننده را خریداری کنید که برای نظافت صورت هر از گاهی گزینه مناسبی است. برای جلوگیری از عفونت های پوستی، تمیز نگه داشتن صورت ضروری است، اما شستن مکرر آن فقط به خشکی می افزاید. به همین دلیل است که استفاده از دستمال مرطوب کننده صورت گزینه بهتر و ایمن تری است.

داروهای خانگی برای لایه برداری ملایم پوست

برخی درمان های خانگی پوسته پوسته شدن پوست نیز در بهبود شدت این بیماری یا درمان آن در برخی افراد نه در همه پاسخ خوبی ایجاد می کند، پس هیچ تضمینی مبنی بر اینکه همه نتیجه مناسب را خواهند گرفت وجود ندارد. در اینجا چند درمان خانگی وجود دارد که می تواند به تسکین و ترمیم موارد خفیف این عارضه پوستی کمک کند.

روغن های گیاهی

روغن های گیاهی، پوست را با رطوبت و مواد مغذی شفابخش غنی می کنند. آنها همچنین دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند که مخصوصاً برای رفع پوسته پوسته شدن پوست ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید محافظت نشده مفید است. برخی از روغن های متداول عبارتند از روغن نارگیل،  روغن زیتون، روغن آرگان، روغن جوجوبا، روغن گل رز و سایر روغن های حاوی ویتامین E و روغن کرچک.

عسل

عسل غنی شده با قندهای طبیعی به نام فروکتوز و ساکارز است که به عسل خاصیت مرطوب کنندگی می بخشد. این ماده با به دام انداختن رطوبت هوا آن را به پوست تزریق می کند. عسل همچنین یک ضد عفونی کننده است که می تواند به مبارزه یا جلوگیری از عفونت پوست کمک کند. خاصیت آنتی اکسیدانی عسل نیز می تواند از پوست در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از نور خورشید، که خود عامل تشدید پوسته پوسته شدن پوست است، محافظت کند.

ژل آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا حاوی ترکیبی به نام آلوئین است که برای تحریک بهبود پوست شناخته شده است. همچنین حاوی موکوپلی ساکاریدها است که پوست را عمیقا آبرسانی می کند تا نرم و لطیف شود.

 بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر کلوئیدی برای لایه برداری از پوست در بسیاری از موارد مفید است. برای شروع، خواص مرطوب کنندگی آن به کاهش خشکی و حساسیت کمک می کند. همچنین به عنوان یک پاک کننده ملایم و لایه بردار عمل می کند و در از بین بردن پوسته پوسته شدن پوست بدون افزایش تحریک کمک می کند. بعلاوه، بلغور جو دوسر کلوئیدی یک آنتی اکسیدان است که از پوست حساس در برابر آسیب بیشتر رادیکال های آزاد محافظت می کند ، التهاب را مهار کرده و باعث بهبود می شود.  همه این خواص در کنار هم به تسکین خشکی و خارش پوست و کاهش التهاب ناشی از آفتاب سوختگی کمک می کند.

و در پایان اینکه بهتر است قبل از بروز چنین مشکلاتی در پوست با انجام یکسری مراقبت های پوستی روتین پیشگیری های لازم را انجام دهید. در صورت بروز، اگر مشکل پوسته پوسته شدن پوست شما جدی است بهتر است با پزشک متخصص خود مشورت نمایید تا درمان های لازم را برای شما تجویز نماید.