راههای شگفت انگیز درمان لکه های پوستی

” به چشمان خود استراحت دهید و به جای خواندن به پادکست بالا گوش دهید… “

______________________________________________

درمان لکه های پوستی: برخی از اقدامات پزشکی مانند نور درمانی یا لایه برداری شیمیایی ممکن است به پاکسازی پوست از شر لکه های پوستی لجباز کمک کند. در این مقاله درباره این روش های درمانی بیشتر بدانید.

درمان لکه های پوستی برای همه مناسب نیستند. اگر کرم های تجویز شده به درد شما نمی خورند یا اگر نمی توانید عوارض جانبی داروها را تحمل کنید، ممکن است درمان هایی را که می توانید در مطب پزشک انجام دهید، برای شما پیشنهاد شود.

انواع مختلفی از اقدامات پزشکی مانند نور درمانی، لایه برداری شیمیایی و تزریق استروئید ممکن است برای این مشکل مفید باشد.

صرف نظر از روش های درمانی لکه های پوستی ، سعی کنید انتظارات خود را واقع بینانه نگه دارید. در بیشتر موارد، این مشکل قابل درمان نیست، بلکه فقط قابل کنترل است.

نور درمانی

قرمزی و تورمی که می تواند در اثر آکنه ایجاد شود توسط نوعی باکتری ایجاد می شود که با قرار گرفتن در معرض پوست در برابر نورهای مختلف می تواند از بین برود. قبل از انجام این عمل، پزشک ممکن است برای حساسیت بیشتر پوست به نور دارویی را روی پوست شما بکار برد (حساسیت به نور). برای انجام چندین روش درمانی ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنید.

در درمان های شما ممکن است از نور آبی، نور قرمز یا ترکیبی استفاده شود.

باکتری های آکنه که به مرور به لکه های پوستی تبدیل می شوند، همچنین می توانند با نور پالس و انرژی گرما از بین بروند. این روش های درمانی همچنین ممکن است غدد چربی را کوچک کنند که باعث کاهش تولید چربی می شود.

عوارض جانبی نور درمانی احتمالی در مناطق تحت درمان عبارتند از:

• سرخی
• پوسته شدن و لایه برداری
• تغییر در رنگ پوست
• حساسیت به نور
• درد

تزریق استروئید

تزریق استروئید اغلب در انواع آکنه هایی که باعث ایجاد توده های دردناک در زیر سطح پوست می شوند (ندول ها و کیست ها) استفاده می شود. حل این شرایط ممکن است هفته ها به طول انجامد و خودبه خود برطرف می شوند. پس از تزریق استروئید، درد کاهش می یابد، توده ها صاف می شوند و پوست می تواند ظرف چند روز پاک شود.

این دارو موثر است، اما می تواند عوارض جانبی زیر را ایجاد کند:

• نازک شدن پوست
• رنگ پوست که نسبت به حالت نرمال سبک می شود

لایه برداری شیمیایی

لایه برداری شیمیایی ممکن است ظاهر پوست را برای افراد مبتلا به لکه های پوستی خفیف بهبود بخشد. این روش به طور سنتی برای کاهش ظاهر خطوط ریز، آسیب به خورشید و جای زخم های جزئی صورت استفاده می شود.

لایه بردارهای شیمیایی که متخصصان پوست استفاده می کنند بدون نسخه پزشک در دسترس نیست. در طی لایه برداری شیمیایی، پزشک یک محلول شیمیایی ملایم بر روی پوست شما قرار می دهد. این محلول به رفع منافذ پوست و از بین بردن سلولهای مرده پوست، جوش های سر سفید و جوش های سرسیاه کمک می کند. یک لایه بردار شیمیایی همچنین می تواند رشد جدیدی در پوست ایجاد کند. برای دستیابی به بهترین نتیجه ممکن است به چندین روش درمانی احتیاج داشته باشید که طولانی مدت نباشند.

عوارض جانبی احتمالی لایه برداری شیمیایی شامل قرمزی، پوسته پوسته شدن، تورم و تغییر در رنگ پوست است.

با پزشک خود در مورد خطرات لایه برداری شیمیایی صحبت کنید، به خصوص اگر:

• پوستی داشته باشید که تمایل به ایجاد بافت اسکار اغراق آمیز دارد (کلوئیدها)
• در شش ماه گذشته از داروی خوراکی آکنه ایزوترتینوئین (Myorisan ، Claravis و.. ) استفاده کرده اید.
• باردار هستند

نکات مهم برای پیشگیری از ایجاد لکه های پوستی

مصرف بیش از اندازه اسکراب های دانه ای و صابون های دارای مواد شیمیایی خشن، موجب تحریک پوست و بدتر شدن لکه های پوستی می شود، در  عوض، مناطق مستعد آکنه و لک را با یک پاک کننده ملایم و آب گرم بشویید تا تحریک را به حداقل برسانید.

صابون ها و مواد شوینده بدون چربی منافذ پوست را مسدود نمی کند یا باعث ایجاد جوش های سرسیاه، آکنه و جوش های سر سفید نمی شود. محصولی را انتخاب کنید که دارای برچسب “بدون چربی” ، ” ضد آکنه” یا “غیر دارویی”  باشد. بعضی از آنها همچنین دارای موادی هستند که توسط متخصصان پوست توصیه می شود، مانند پراکسید بنزوئیل و اسید سالیسیلیک.

این یک افسانه است که غذاهای پرچرب یا شکلات مستقیماً باعث  ایجاد جوش می شوند. آکنه در صورت مسدود شدن منافذ توسط چربی، سلول های پوستی و باکتری های طبیعی ایجاد التهاب می کند. اگر به نظر می رسد غذاهای خاصی باعث خرابی پوست می شوند، از مصرف آنها خودداری کنید. اما برای شفافیت پوست نیازی به اجتناب از پیتزا یا شکلات نیست!

اگر آرایش می کنید، از یک پایه بدون چربی استفاده کنید همچنین هر چقدر خسته باشید، قبل از خواب آرایش خود را بشویید.

اشعه ماوراء بنفش خورشید شما را در معرض خطر سرطان پوست، پیری زودرس و چین و چروک قرار می دهد. زیر آفتاب دراز نکشید و از غرفه برنزه کننده استفاده نکنید. همچنین، برخی از داروهای معمول تجویز لکه های پوستی، از جمله رتینوئیدهایی که روی پوست شما می آیند می توانند حساسیت شما را نسبت به آسیب اشعه ماورا بنفش حساس کنند. بنابراین همیشه ضد آفتاب بزنید و میزان آفتاب گرفتن را محدود کنید.

از کرم ضد آفتاب یا مرطوب کننده با ضریب محافظت در برابر آفتاب (SPF) 30 یا بالاتر که روی استفاده کنید و هر ۲ ساعت یکبار ضدآفتابتان را تجدید نمایید.

از لمس یا مالش صورت خودداری کنید، زیرا این امر می تواند باعث بدتر شدن آکنه شود، همچنین ممکن است چربی ها و میکروب هایی را تحریک کند که باعث ایجاد لکه ها می شوند.  سعی کنید تلفن همراهتان نیز به صورت شما برخورد نکند.

دستکاری جوش ها فقط مشکلات بیشتری ایجاد می کند. جوش زدن ممكن است مواد آلوده را به داخل پوست هل دهد و در آنجا باعث التهاب و زخم بیشتر شود، در مقابل وسوسه دستکاری جوش مقاومت کنید تا آن لکه ها سریعتر ترمیم شده و کمتر دچار زخم شوند.

درمان های خانگی لکه های پوستی

بازارها مملو از سحر و جادو هستند که ادعا می کنند مرهم لکه های پوستی  هستند اما این هزینه برای همه مقرون به صرفه نیست و ممکن است برای بسیاری از انواع پوست نیز مناسب نباشد.

بعضا برای از بین بردن و کم رنگ کردن لکه های پوستی کافیست سری به آشپزخانه خودتان بزنید و ماسک صورت طبیعی درست کنید.

برخی از بهترین ماسک های خانگی برای لکه های صورت یا پوست به شرح زیر است:

 ماسک سیب زمینی

سیب زمینی خاصیت روشن کنندگی دارد و به راحتی در دسترس و ارزان است. برای تهیه ماسک سیب زمینی، ابتدا باید آب آن را خارج کرده و سپس آن را با آرد گرم به خوبی مخلوط کنید. برای رسیدن به بهترین نتیج ، مقدار بیشتری از این خمیر را روی لکه ها بمالید و بگذارید حدود ۲۰ دقیقه بماند. سپس آن را با آب گرم بشویید و سپس صورت خود را با آب سرد پاشیده و یا تکه های یخ را روی پوست بمالید تا منافذ پوست بسته شود و سپس در آخر از مرطوب کننده استفاده کنید. از این بسته به صورت دوره ای استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

ماسک گوجه فرنگی

گوجه فرنگی به دلیل خاصیت روشن کنندگی به طور شگفت انگیزی در از بین بردن لکه ها موثر است. برای تهیه یک بسته گوجه فرنگی ابتدا باید گوجه فرنگی را خرد کرده و سپس عسل به آن اضافه کنید. آن را به درستی مخلوط کنید. عسل خاصیت مرطوب کنندگی زیادی دارد. بعد از تشکیل خمیر، آن را به طور یکنواخت روی پوست خود بمالید و حدود ۲۰ دقیقه بگذارید بماند. آن را به آرامی با آب ولرم بشویید و سپس مرطوب کنید.

ماسک بادام و شیر

این ماسک صورت خانگی برای نابودی لکه ها فوق العاده عمل می کند. هفت تا هشت بادام را قبل از اینکه آسیاب کنید حدود ۱۲ ساعت خیس کنید و کمی شیر به آن اضافه کنید. اگر بهترین نتیجه را می خواهید آن را به طور مساوی استفاده کنید و بگذارید یک شب بماند. صبح روز بعد، آن را با آب سرد بشویید و مرطوب کنید، برای نتایج سریعتر از آن روزانه استفاده کنید.

ماسک پرتقال

برای تهیه این بسته باید پوست پرتقال آسیاب شده، پودر لیمو، ماست و عسل را مخلوط کنید و سپس خمیر را روی محل لک قرار دهید. بگذارید حدود ۲۰ دقیقه روی آن بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید. به منظور بسته شدن منافذ آب سرد را به صورت خود بپاشید یا مکعب های یخ استفاده کنید. از این بسته صورت به صورت دوره ای استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

ماسک برگ نعنا

تهیه این ماسک بسیار آسان است، تنها چیزی که شما نیاز دارید برگ نعناع و آب شیرین است. برگ های نعناع را به درستی خرد کنید و سپس چند قطره آب تازه به آن اضافه کنید تا خمیر به دست آید. پس از تهیه خمیر، آن را به طور یکنواخت روی پوست خود بمالید. یک لایه ضخیم تر روی لکه ها بمالید و بگذارید حدود ۲۰ دقیقه بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید.