علائم پوست های حساس چیست ؟ آیا صورتتان پر از جوش های ریز و درشت است و در هنگام شستوشوی با مواد شوینده دچار قرمزی و التهاب می شود؟ یا خیلی زود به مواد آرایشی و یا مراقبتی واکنش نشان می دهد ؟ اگر به عطر و یا محصولات دارای اسانس عطر حساسیت دارید ؟ احساس خارش می کنید ؟ به راحتی آفتاب سوخته می شود ؟
اگر شما دارای علائم بالا هستید ، باید بگوییم که شما دارای پوست حساسی هستید. نگران نباشید چراکه تنها شما نیستید و ما برای درمان و کنترل عارضه های پوستی پوست های حساس راه حل داریم . در واقع این نوع پوست نیاز به مراقبت روزانه دارد و بی توجهی به این موضوع می تواند به تشدید عارضه های پوستی کمک کند . شما می توانید با کار های ساده پوست خود را ترمیم و آن را به حالت اولیه برگردانید . با ما تا انتها همراه باشید تا شما را با روش صحیح از مراقبت پوستی نیز آشنا کنیم .
عوامل محرک پوست های حساس ؟
- آفتاب سوزان
- سرمای زیاد
- آلاینده‌ها ،دود ، گرد و غبار
- گرده گل
- خشکی پوست
- بنزین
- مواد آرایشی و برخی محصولات مراقبتی دارای عطر
- و…
اما چه کار هایی می تواند به پوست حساس شما کمک کند :
- روتین پوستی متناسب با پوست حساس را جدی بگیرید
- از شوینده های ملایم استفاده کنید
- بیش از اندازه پوست خود را لایه برداری نکنید
- استفاده از کرم آبرسان
- شستشوی پوست با آب ولرم
- مو های خود هر دو یا سه روز با شامپوی ملایم بشویید
- روبالشی خود را هفته یک بار بشویید
- تغذیه سالم
- استفاده از ماسک ورقه ای
و دیگر نکات طلایی که در ادامه برای شما نیز معرفی می کنیم
از لمس بیش از اندازه پوست خودداری کنید : این نوع پوست ها به دلیل حساسیت بالای خود خیلی سریع آلودگی ها را به خود جذب می کند و دچار التهاب می شود . با تماس دست های آلوده به پوست حساس میکروب و باکتری ها به منافذ نفوذ کرده و جوش و یا قرمزی ها را به وجود می آورد . توصیه می شود در زمان لمس پوست خود دست هایتان را به طور حتم بشویید.
مواد آرایشی عطری ممنوع : می دانید که اغلب مواد آرایشی دارای اسانس عطر می باشند . و شاید همین عامل شما را جذب کند اما باید بگوییم که این مورد می تواند برای پوست شما نیز زیان آور باشد و حساسیت پوست شما تشدید کند . پس به این مورد در هنگام خرید محصولات نیز توجه کنید .
به اندازه کافی آب بنوشید : یکی از مواردی که این روز ها افراد از آن غافل مانده اند که از اشتباهات بزرگ محسوب می شود نوشیدن آب است . از طرفی نوشیدنی های با قند مصنوعی که خود از مواد مضر پوستی را جایگزین آب کرده اند . آب باعث هیدراته شدن پوست می شود و پیری پوست را به تعویق انداخته و از بسیاری از حساسیت ها نیز جلوگیری می کند.
آبلیمو بخورید : آبلیمو با فواید بسیار زیاد خود می تواند از حساسیت پوست شما نیز بکاهد. شما می توانید هر روز ، صبح خود را با نوشیدن آبلیمو شروع کنید. آبلیمو غنی از ویتامین c و آنتی اکسیدان های بسیار زیاد است که شما با نوشیدن آن به تصفیه خون و دفع سموم از بدن خود کمک خواهیدکرد. شما بعد از مدتی به مرور پوست درخشان و لطیف بدون هیچ چین و چروکی نصیبتان خواهد شد.
برای تهیه این نوشیدنی به مقداری به عسل و آبلیمو نیاز دارید . مواد را با کمی آب ترکیب کنید سپس نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید شما با در پیش گرفتن این روند می توانید بعد از مدتی تغییرات شگفت آور را با چشم خود مشاهده کنید.
استفاده از عسل را برای پوست حساس :بار ها شنیده اید که عسل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی بوده و به عنوان یک ضد التهاب قوی شناخته می شود . این ماده بهشتی بمب آنتی اکسیدان بوده که سبب آبرسانی پوست می شود . برای تهیه یک تمیز کننده می توانید یک قاشق عسل را با یک لیوان آب ترکیب کنید و صورت خود را با آن بشوئید .
شما می توانید با عسل یک اسکراب خانگی فوق العاده تهیه کنید : پودر کاکائو ترجیحا خام و شیرین نشده و با عسل ترکیب کنید سپس کمی روغن نارگیل و شیر را به ترکیب خود اضافه کنید و به صورت کاملا تمیز خود بمالید . شما بعد از گذشت ۲۰ دقیقه می توانید پوست خود را با آب ولرم بشویید.
چای سبز : چای سبز به دلیل وجود مواد مغذی، از پوست های حساس محافظت می کند. شما می توانید برای مدتی از چای سبز دم شده میل کنید تا شاهد تغییرات مثبت به وجود آمده پوست صورت خود شوید . می توانید چای سبز دم شده را به صورت قالب های یخ در بیاورید و آن را به صورت دورانی بر روی پوست خود ماساژدهید.
از کرم ضد آفتاب استفاده کنید: استفاده از کرم ضد آفتاب به همه افراد با همه تایپ های پوستی علی الخصوص پوست های حساس توصیه می شود . چراکه این کرم همچون غشای محافظت کننده سبب محافظت از پوست های حساس در برابر اشعه‌ی ماوراء بنفش می شود. اما این نکته را به یاد داشته باشید که از ضد آفتاب حاوی موادی مانند زینک اکسید و دی اکسید تیتانیوم استفاده کنید.
سعی کنید روزی دوبار آب گل رز و یا گلاب را به صورت خود اسپری کنید: این مورد از تونر های ایده آل شناخته می شود و از چروک، جلوگیری از لک و افزایش درخشش پوست کمک می‌کند. قبل از خواب کمی آب گل رز را روی صورت اسپری کنید. برای پاک کردن آرایش نیز می‌توانید از این ماده استفاده کنید.
شکر برای پوست حساس : شکر یک لایه بردار بسیار فوق العاده به حساب می آید شما می توانید در خانه با شکر یک لایه بردار فوق العاده برای پوست های حساس درست کنید . شکر دانه ریز و سفید را می‌توان با مخلوط کردن با کمی روغن زیتون به یک لایه بردار ملایم تبدیل کرد. برای از بین بردن سلول‌های مرده، به آرامی و با حرکات دورانی ماساژ دهید و با آب ولرم بشویید. می‌توانید کمی روغن نارگیل آغشته کنید تا پس از اتمام کار پوست شما مرطوب باشد.
استفاده از خیار برای پوست حساس: خیار از جمله ماده های اصلی در بسیاری از ماسک ها یکی از بهترین درمان های خانگی برای پوست حساس صورت است. خیار با آنتی اکسیدان های قوی خود می تواند پوست را ترمیم کرده و پوستی نرم و لطیف را به ارمغان می آورد. شما می توانید برای پوست ظریف اطراف چشم خود از پوست خیار کمک بگیرید. برای استفاده از این روش پوست خیار را برداشته ، آن را به تکه‌های نازک برش داده و روی چشم‌های خود نگه دارید تا خستگی از بین برود و سیاهی حلقه‌ها برطرف شود.
روش دوم
خیار را رنده کنید و دو قاشق غذاخوری آب خیار را بگیرید و آن را با ۱ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و بر روی پوست صورت خود بمالید تا از تاثیرات فراوان آن شگفت زده شوید .
سیب زمینی برای پوست حساس
سیب زمینی عامل طبیعی روشن کنندگی پوست است و می‌تواند لکه های تیره و جوش‌های سرسیاه را از بین ببرد.
شما می توانید سیب زمینی رنده کنید و با عسل مخلوط کنید تا به عنوان ماسک برای پوست های خشک و حساس استفاده شود. به مدت ۱۵ دقیقه بگذارید ماسک روی پوست بماند بعد آن را بشویید.
حتی می توانید آن را به صورت حلقه های نازک برش بزنید و بر روی چشم خود قرار دهید تا سیاهی اطراف چشم از بین برود.