شوره سر یک اختلال پوستی است که به طور عمده در مناطقی از پوست سر که دارای مو هستند، به ویژه در بخش هایی که چربی بیشتری دارند، ایجاد می‌شود. این بیماری معمولا با ظاهری سفید یا خاکستری روی پوست سر، پوسته‌های خشک و شل شده، خارش و درد، التهاب و سوزش همراه است.
علل شوره سر ممکن است شامل فعالیت بیش از حد غدد چربی در پوست سر، عفونت با یک قارچ خاص به نام مالاسزیا، تحریک پوست سر به دلیل مصرف محصولات شامپو یا مواد شیمیایی، تغییرات هورمونی، استفاده از آب خیلی گرم برای شستشوی سر، خشکی پوست، تغییرات فصلی، فشار روحی، خستگی و استرس و … باشد.
علت ایجاد شوره سر
- قارچ مالاسزیا: این قارچ در پوست سر بسیار رایج است و معمولاً مشکلی برای سلامت پوست سر ایجاد نمی‌کند. اما در برخی از افراد، این قارچ باعث ایجاد التهاب و تشکیل شوره سر می‌شود.
- عوامل ژنتیکی: افرادی که اعضای خانواده‌شان دچار شوره سر هستند، احتمال بیشتری برای ابتلا به این بیماری دارند.
- عوامل محیطی: عواملی مانند تغییرات فصلی، خشکی هوا، آلودگی هوا و استرس می‌توانند باعث ایجاد شوره سر شوند.
- محصولات شیمیایی: شامپوهای شیمیایی، رنگ مو و محصولات مراقبت از پوست سر، می‌توانند باعث تحریک پوست شوند و باعث ایجاد شوره سر شوند.
- دیگر عوامل: فعالیت غدد چربی بیش از حد، عوامل تحریکی مانند کلاه و شال، تغییرات هورمونی، بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس و … نیز می‌توانند عامل ایجاد شوره سر شوند.
دو حالت شایع شوره سر
- پسوریازیس و درماتیت سبورئیک: در پسوریازیس، شوره‌ها ضخیم می‌شوند و پوسته ریزی در ناحیه سر، زانو و گاهی آرنج رخ می‌دهد. این حالت معمولاً با خارش همراه است و ممکن است با علائم دیگری همچون قرمزی و التهاب نیز همراه باشد.
- درماتیت سبورئیک: شوره‌ها کوچکتر و ریزتر هستند و بیشتر در ناحیه پوست سر شامل موهای سر به وجود می‌آیند. همچنین، در این حالت پوست سر معمولاً قرمز و تحریک شده است و خارش قابل توجهی دارد. این حالت معمولاً با تغییرات فصلی شدیدتر می‌شود و ممکن است با استفاده از شامپوهای ضد قارچ و مراقبت‌های مناسب درمان شود.
انواع شوره سر
- شوره سر چرب: در این نوع شوره سر، پوست سر چرب و قارچ‌های خاصی روی آن رشد می‌کنند. این نوع شوره سر معمولاً با خارش و دردسر همراه است.
- شوره سر خشک: در این نوع شوره سر، پوست سر خشک و قرمز می‌شود و قشره‌های سفید روی پوست سر تشکیل می‌شوند. این نوع شوره سر معمولاً با خارش قوی و ترشحات پوستی همراه است.
- شوره سر حساس: این نوع شوره سر معمولاً در افرادی با پوست حساس تشکیل می‌شود. این نوع شوره سر ممکن است با درد و خارش همراه باشد.
- شوره سر قارچی: در این نوع شوره سر، قارچی به نام مالاسزیا روی پوست سر رشد می‌کند و باعث تولید قشره‌های سفید و سرخ رنگ می‌شود. این نوع شوره سر معمولاً با خارش شدید و دردسر همراه است.
انواع شامپو ضد شوره
- شامپو نیزورال: این شامپو حاوی کربن سالیسیلیک است که موجب تسکین خارش و التیام قشره‌های سری می‌شود.
- شامپو هد آند شولدرز: این شامپو دارای ترکیبات ضد قارچی است که به کنترل رشد قارچ‌های مالاسزیا کمک می‌کند و به دور از بین بردن قشره‌های سری کمک می‌کند.
- شامپو سلسون بلو: این شامپو حاوی عصاره گیاهی تارگت است که موجب تسکین خارش و درمان قشره‌های سری می‌شود.
- شامپو پیروکتون الامین: این شامپو حاوی ترکیبات ضد قارچی است که به کنترل رشد قارچ‌های مالاسزیا کمک می‌کند و قشره‌های سری را کاهش می‌دهد.
نحوه استفاده از شامپو ضد شوره
- پیش از استفاده از شامپو، موها را با آب گرم مرطوب کنید تا پوست سر شما نرم شود و برای شامپو آماده شود.
- مقدار کافی از شامپو را روی دستان خود بریزید و به خوبی بین دو دستتان بپاشید تا حباب‌های آن تشکیل شود.
- حالا شامپو را به طور مساوی بر روی پوست سر خود بمالید. بهتر است از انگشتان خود برای مالیدن و ماساژ دادن به پوست سر استفاده کنید.
- پس از ماساژ کردن، شامپو را به طور کامل از موها و پوست سرتان با آب گرم بشویید.
- اگر نیاز دارید، مرحله ۴ را تکرار کنید.
- بعد از شستن موها، با حوله خشک کنید و به خوبی خشک کنید.
- در صورت نیاز، می‌توانید از بعضی از محصولات مرطوب‌کننده پوست سر برای آرامش و تسکین استفاده کنید.