پوست سر خشک
پوست سر به طور طبیعی توسط چربی آزاد شده توسط غدد سباسه در غده های مو مرطوب می شود، اما عوامل مختلفی می توانند در تولید این چربی تأثیر بگذارند و پوست سر را خشک و پوسته پوسته کنند.در حالی که خشکی پوست افراد را در همه سنین تحت تأثیر قرار می دهد اما این مشکل در میان افراد مسن معمول تر است زیرا با افزایش سن پوست خشک‌تر می شود.
دلایل خشکی پوست سر
عوامل مختلفی می توانند در ایجاد پوست خشک پوست موثر باشند از جمله:
- درماتیت سبورئیک / شوره سر
شوره سر به پوسته پوسته قابل مشاهده در سر اطلاق می شود. این امر به طور کلی به دلیل سبوم بیش از حد در پوست سر ایجاد می شود که از ریزش طبیعی سلول های مرده پوست جلوگیری کرده و باعث تجمع سلول های پوستی می شود. این به نوبه خود باعث خشکی پوست سر می شود.
- اگزما
اگزمای پوست سر می تواند باعث قرمزی، خشکی، خارش و پوسته پوسته شدن پوست سر شود.
- محصولات مو و عادات نادرست آرایشی
استفاده مکرر از محصولات مو مانند رنگ ها، الکل ها، مواد معطر، مواد نگهدارنده و سولفات ها می تواند باعث تجمع بقایای پوست سر و خشک شدن آن شود. همچنین استفاده مکرر از اتو مو و سشوار می تواند پوست سر شما را خشک کند.
- شستشوی بیش از حد
شستن مرتب مو می تواند چربی های طبیعی پوست سر را از بین ببرد و از بازسازی لایه سبوم جلوگیری کند. با این حال عدم شست و شوی طولانی مدت موها نیز می تواند در خشکی پوست سر موثر باشد.
- پسوریازیس
این یک بیماری پوستی شایع است که باعث پوسته پوسته شدن و قرمزی می شود. در حالی که این وضعیت شبیه شوره سر است اما پوسته پوسته ها ضخیم تر و تعداد آنها در پسوریازیس بیشتر است.
- آلرژی
قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت زا می تواند باعث درماتیت تماسی پوست سر شود که موجب خشکی، قرمزی و خارش آن می شود.
- آلودگی
آلودگی محیط زیست از جمله آلودگی هوا، گرد و غبار و آلودگی می تواند پوست سر را کثیف کرده و خطر مشکلات پوست سر را افزایش دهد.
- استرس
استرس می تواند باعث شروع شرایط پوست سر مانند شوره سر شود که در نهایت منجر به خشکی پوست سر می شود.
- رژیم غذایی
مصرف بیش از حد کربوهیدرات ها و قندها می تواند منجر به عفونت قارچی شده و در نتیجه پوست سر خشک شود.
- تغییرات فصلی
فصل زمستان می تواند باعث خشکی پوست سر همراه با خشکی پوست شود. از این رو معمولاً افراد احساس خشکی پوست سر را در طول فصل سرد و خشک بیشتر تجربه کنند.
علائم خشکی پوست سر
خشکی پوست سر اغلب موها را تحت تأثیر قرار می دهد و موها را خشک، مات و وز می کند. علاوه بر این خشکی پوست سر می تواند احساس ناراحتی در فرد ایجاد کند.
خشکی پوست سر اغلب با شرایط مربوط به شوره سر اشتباه می شود. با این وجود، در حالی که موها همچنان چرب به نظر می رسند، شوره سر باعث پوسته پوسته شدن پوست سر می شود. خشکی پوست سر نیز باعث خارش می شود و تمایل به خراشیدن اغلب پوست سر ایجاد می کند.
درمان پزشکی برای پوست سر خشک
خشکی پوست سر می تواند در نتیجه عوامل مختلفی باشد و باید برطرف شود. پزشک به درستی وضعیت شما را بررسی می کند و سپس درمان مناسب را برای رفع علت اصلی توصیه می کند.
این درمان ها اساساً شامل استفاده از نوع مناسب محصولات مراقبت از مو برای مرطوب سازی پوست سر و از بین بردن هرگونه عارضه مرتبط مانند شوره سر و عفونت ها است.
آنچه ممکن است برای خشکی پوست سر ناشی از شوره سر مفید باشد، برای خشکی ناشی از استایل گرما بی فایده است. مشاوره با یک متخصص پوست به شما کمک می کند تا رژیم مراقبت از موهای خود را تنظیم کرده و محصولات مناسب را انتخاب کنید.
پزشک ممکن است شامپوهای دارویی و سایر محصولات مو را برای شما تجویز کند یا جایگزین های مناسب برای انواع معمولی را پیشنهاد دهد.
در ادامه به چند نکته برای جستجوی محصولات مو در هنگام برخورد با پوست سر خشک اشاره می کنیم:
- شامپوهای مرطوب کننده ای که حاوی هیالورونات، اسید هیالورونیک، اوره، سوربیتول، گلیسیرین، گلیکوزآمینو گلیکان ها یا سدیم لاکتات هستند.
- محصولات موی فاقد هرگونه مواد شیمیایی سخت مانند رنگ، رایحه ، سولفات یا پارابن که رطوبت پوست سر و موهای شما را می گیرد تا باعث خشکی و تحریک آنها شود.
- سالیسیلیک اسید برای از بین بردن تجمع مقیاس پوست خشک و پوسته پوسته شده
- کتوکونازول یا سلنیوم سولفید، که به عنوان یک عامل ضد قارچ برای از بین بردن شوره سر عمل می کند
- قطران ذغال سنگ، برای کاهش تشکیل سلولهای مرده پوست در پوست سر شما
- پیریتین روی که هم یک ماده ضد باکتری و ضد قارچ است، برای حفظ عفونت پوست سر شما
- رنگ های مو ساخته شده از عصاره های گیاهی (به جای مواد شیمیایی خشن) که باعث رنگ آمیزی موهای شما در هنگام تغذیه و روغن کاری پوست سر خشک می شود.
- شامپوهای غیر آلکالین با PH 6–۷ ، که به حفظ محیط طبیعی اسیدی مو و پوست سر کمک می کند تا از رشد میکروبی جلوگیری کرده و کوتیکول های شما را برای حداقل وز شدن، شکستن و تقسیم شدن ( موخوره) بسته نگه دارد.
تشخیص خشکی پوست سر
از آنجا که خشکی پوست سر یک بیماری خفیف شایع است، می توان آن را از طریق علائم تشخیص داد. برای کمک به تعیین علت خشکی پوست سر می توانید با پزشک مشورت کنید.
در صورت مشکوک شدن به پسوریازیس یا عفونت، ممکن است پزشک سابقه پزشکی شما را انجام دهد، معاینه بدنی انجام دهد و حتی بیوپسی را نیز سفارش دهد.
چه موقع به دکتر مراجعه کنیم؟
در حالی که خشکی پوست سر به طور کلی با مراقبت از خود درمان می شود اما در صورت ادامه مشکل باید با پزشک مشورت کنید. علاوه بر این، در صورت مشکوک به درماتیت سبورئیک که یک نوع شدید از شوره سر که باعث التهاب دردناک می شود، مشورت با پزشک لازم و ضروری است.
علاوه بر این خشکی پوست سر همراه با علائم دیگری مانند زخم یا زخم های باز باید توسط پزشک بررسی شود.
حرف آخر
در حالی که خشکی پوست یک مشکل شایع است به خصوص در فصل زمستان، نباید آن را نادیده گرفت. مراقبت مناسب از پوست سر و مرطوب سازی آن برای جلوگیری از چنین مشکلی امری حیاتی است.
اقدامات مراقبت از خود می تواند شامل استفاده از شامپوهای ویژه، ماسک های حاوی چربی و سرم های پوست سر باشد. با این حال، اگر خشکی پوست سر با خارش، تحریک یا پوسته پوسته همراه است بهتر است با متخصص پوست و مو مشورت کنید