هر فردی بسته به عوامل ژنتیکی و نحوه مراقبت از موهای خود، می تواند دارای موهای مجعد یا نرم باشد. در میان انواع جنس مو که شامل موی ضخیم، موی متوسط وموی نازک است، موی ضخیم رایج تر است. در حالی که این نوع مو ظاهر خوبی دارد، ولی نگهداری و مراقبت از آن کار دشواری است. مهم است که عوامل مختلفی را که روی موهای ضخیم تاثیر می گذارند را بشناسید تا بتوانید به طور موثری آنها را مدیریت کنید. این مقاله در مورد روش های مختلف خانگی برای نرم و ابریشمی کردن موها مطالبی را ارائه می دهد.
موهای ضخیم، موهای متوسط و موهای نازک
انواع موها بر اساس ضخامت، بافت، میزان چربی، میزان رطوبت و رنگ طبقه بندی می شوند. موهای ضخیم به موهای کلفت با قطر بزرگ اشاره دارد و معمولاً با موهای خشن و زبر اشتباه گرفته می شود، که یکسان نیستند. موهای ضخیم می توانند به راحتی خشک، وز و پیچیده شوند. با این حال، به طور کلی قابلیت تحمل و نگهداری ابزارهای تزئینی روی موها را دارد و از نظر ظاهری حجیم است.
از طرف دیگر، موهای متوسط و نرم دارای حجم به نسبت کمی هستند و معمولاً با موهای نازک اشتباه گرفته می شود.
موهای نازک در واقع به تراکم کم موها به دلیل ریزش مو اشاره دارد، در حالی که موهای ضخیم به تراکم بالای موها اشاره دارد. تراکم مو به تعداد فولیکول های مو در واحد سطح پوست سر گفته می شود. بنابراین، یک فرد می تواند تار موهای ضخیم و پر پشت یا تار موهای ضخیم ولی کم پشت داشته باشد.
علل موهای زبر و ضخیم
با اینکه روش های مختلفی برای نرم و ابریشمی کردن موها وجود دارند ولی قبل از پرداخت به آنها، عواملی را که می توانند با خشک تر کردن موها یا ایجاد اختلال در فعالیت غدد سباسه باعث ضخیم شدن آنها شوند را عنوان می کنیم:
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید و اشعه ماوراء بنفش
- قرار گرفتن در معرض آلودگی محیط از جمله دود، گرد و غبار و میکروب ها
- درمان شیمیایی موها
- عدم تعادل هورمونی
- کمبود تغذیه ای
- حالت دادن به گرمای بیش از حد
- عفونت های پوست سر
- استرس
- افزایش سن
- سیگار کشیدن
- مراقبت نامناسب از مو
روش های تهیه ماسک موی خانگی برای نرم کردن موهای زبر
همانطور که در بالا ذکر شد، موهای ضخیم می توانند به راحتی وز، خشک و زبر شوند. بنابراین، مرطوب نگه داشتن موها برای کنترل بیشتر آنها بسیار مهم است. ماسک های موی خانگی زیر می توانند در نرم و ابریشمی کردن موهای ضخیم شما نقش داشته باشند:
جو دوسر و شیر: ½ فنجان بلغور جو دوسر پ را با ۱ قاشق غذاخوری روغن بادام، روغن آرگان مراکشی، شیر نارگیل یا کره نارگیل مخلوط کنید تا خمیری غلیظ ایجاد شود.
تخم مرغ یا سس مایونز: یک تخم مرغ یا مقداری سس مایونزی که پایه تخم مرغ دارد را با ۱-۲ قاشق غذاخوری روغن کنجد، روغن نارگیل یا روغن ویتامین E مخلوط کنید، سپس عسل یا آووکادو را به آن اضافه نمایید تا ماسک موی شما آماده گردد.
ژل آلوئه ورا: مخلوط ژل آلوئه ورا با ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
موز و عسل: مخلوط نصف موز له شده با ۱ قاشق غذاخوری عسل که می توانید آووکادو را جایگزین موز کنید.
آووکادو و روغن: یک آووکادو را له کرده و آن را با روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید تا یک خمیر خوب ایجاد شود که در نرم و ابریشمی کردن موها بسیارخوب عمل می کند.
ماست و پاپایا: مخلوط نصف فنجان ماست با پاپایای له شده
خمیر شنبلیله: دانه های شنبلیله را یک شب در آب خیس کنید، کمی روغن یا آب به آن اضافه کنید و آسیاب کنید. خمیر شکل گرفته را روی پوست سر و موهای خود بمالید.
سرکه سیب: سرکه سیب را با آب به نسبت ۱: ۳ رقیق کرده و از آن برای شستن موها بعد از شامپو استفاده کنید. این شستشو از تجمع کلسیم در موها جلوگیری می کند.
نحوه استفاده از ماسک مو
برای استفاده از ماسک های خانگی مو برای نرم و ابریشمی کردن موهای خود مراحل زیر را دنبال کنید:
ماسک را روی ریشه و تارهای موهای خود بمالید.
به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه آن را روی موهای خود ماساژ دهید.
اجازه دهید ماسک حدود ۲۰ دقیقه بماند.
موهای خود را با آب سرد یا ولرم بشویید.
طبق معمول از نرم کننده موهای خود استفاده کنید.
موهای خود را به آرامی خشک کنید.
نیازی به شامپو کردن موها نیست زیرا این ماسک ها می توانند موهای شما را به خوبی تمیز کنند. برای اینکه نتیجه مطلوب را دریافت کنید یک یا دو بار در هفته از این ماسک ها استفاده کنید.
اقدامات پیشگیرانه خود مراقبتی برای موهای زبر
انجام اقدامات خودمراقبتی زیر می تواند به نرم و ابریشمی کردن موهای ضخیم و زبر و حتی جلوگیری از خشکی و زبری آن کمک کند:
توصیه می شود دو تا سه بار در هفته موهای خود را با شامپو شستشو دهید، سپس از نرم کننده مو استفاده کنید. نرم کننده را فقط روی تارهای موی خود بمالید و ترجیحا از آب سرد برای شستن موهای خود استفاده کنید تا موها براق شوند.
موهای خود را به آرامی با یک حوله میکروفیبر بمالید تا آب اضافی پس از شستشو از بین برود و سپس اجازه دهید تا در هوای آزاد خشک شود. از مالیدن موهای خود با یک حوله معمولی خودداری کنید. هنگامی که موها کمی خشک شدند، از سرم یا لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.
از آنجایی که موهای درشت مستعد خشک شدن هستند، روغن زدن به آنها ضروری است. روغن مو را کمی گرم کرده و روی موها و پوست سر خود ماساژ دهید. برای این منظور می توانید از روغن آرگان، روغن کرچک، روغن زیتون، روغن تخمه آفتابگردان یا روغن سیاه دانه استفاده کنید. می توانید برای اثر گذاری بیشتر در نرم و ابریشمی کردن موها روغنهای ضروری مانند روغن رزماری، روغن مریم گلی، روغن میخک، روغن شمعدانی، روغن اکالیپتوس یا روغن اسطوخودوس را به روغن اصلی خود اضافه کنید.
اشعه مضر UV خورشید می تواند باعث زبری موهای ضخیم شود. بنابراین توصیه می شود از نرم کننده ها و شامپوهای حاوی کرم یا لوسیون های ضد آفتاب استفاده کنید.
علاوه بر این، قبل از بیرون رفتن موهای خود را با روسری یا کلاه بپوشانید تا از قرار گرفتن موهای شما در معرض آلاینده های مضر محیط جلوگیری شود. با این حال، اطمینان حاصل کنید که آن را طوری محکم نبندید که باعث تجمع میکروبی یا تعریق شود.
خوابیدن روی ملحفه های ساتن یا ابریشمی و روکش بالش از اصطکاک روی مو جلوگیری می کند، بنابراین به کنترل بهتر موهای زبر کمک می کند.
بهتر است موهای درشت و فر را در حالی که کمی مرطوب هستند شانه کنید، با استفاده از یک برس موی دندانه دار با موهای سیلیکون اینکار را انجام دهید. برس زدن موهای فر و درشت در صورتی که کاملا خشک شده اند می تواند باعث شکستگی آنها شود.
مطمئن شوید که از رژیم غذایی متعادل استفاده می کنید تا هرگونه کمبود تغذیه ای را برطرف کنید. همچنین، مقدار زیادی آب بنوشید تا سطح هیدراتاسیون بهینه بدنتان حفظ شود که این عامل نیز خود در نرم و ابریشمی کردن موها تاثیر زیادی دارد.
موهای خود را هر روز شامپو نزنید زیرا می تواند چربی طبیعی موهای شما را از بین ببرد.
همیشه هنگام شستن موهای خود از آب سرد یا ولرم استفاده کنید. علاوه بر این، از استفاده از آب حاوی مواد معدنی بالا حاوی فلوراید و کلرید خودداری کنید.
برای اطمینان از رشد سالم موهای خود، به طور دوره ای انتهای موهای خود را کوتاه کنید.
ابزارهایی مانند سشوار، اتوی فر و صاف کننده مو می توانند موهای شما را خشک کنند. اگر مجبورید از چنین ابزارهایی استفاده کنید، مطمئن شوید که ابتدا از یک محافظ حرارتی استفاده کنید. هنگام استفاده از سشوار، آن را از موها دور نگه دارید. بیش از ۱۵ تا ۲۰ ثانیه در یک زمان آن را روی یک منطقه واحد متمرکز نکنید.
مدل موهایی را انتخاب کنید که برای موها یا پوست سر شما استرس زا نباشد. همچنین در هنگام شانه زدن از کشیدن موها خودداری کنید.
استفاده ازمواد شیمیایی برای سفید کردن، رنگ و درمان کراتین مو می تواند موهای شما را در طولانی مدت خشک کند.
چه محصولات مویی باید به طور مرتب استفاده شود؟
علاوه بر درمان های خانگی، می توانید از محصولات موی تجاری موجود برای نرم و ابریشمی کردن موهای خود استفاده کنید که از جمله این محصولات می توان موارد زیر را نام برد:
- شامپوهای حاوی نرم کننده
- نرم کننده های بدون نیاز به آبکشی
- شامپوهای کرمی
- کرم های حالت دهنده مو
- سرم ها
- شامپو و نرم کننده با ضد آفتاب
از آنجا که انواع مختلفی از این محصولات وجود دارد، مهم است که جنس موهای خود را بشناسید. از محصولات مو حاوی فرمالدئید، ایزوپروپیل، سیلیکون، پارابن، سولفات و الکل پروپانول اجتناب کنید، زیرا اینها در دراز مدت می توانند برای موها مضر باشند.
در عوض، برای نرم و ابریشمی کردن موها ی خود محصولاتی را جستجو کنید که حاوی موارد زیر هستند:
- روغن ها، مانند روغن کاملینا، روغن آووکادو، روغن آرگان مراکشی، روغن جوجوبا و روغن نارگیل و چربی ها، از جمله کره شی، کره انبه و کره کاکائو
- منابع پروتئینی شامل پروتئین پروتئین گندم، آبجو، مالت، سلول های آمینه و مسدود کننده های آسیب ناشی از کراتین.
- گیاهانی مانند دانه های کنجد، حنا، آجیل صابون، انگور فرنگی هندی، جاتامانی، ژل آلوئه ورا
- عصاره های میوه و گل از توت آکای، گل رز، قهوه، هسته انگور، وانیل، آب برنج تخمیر شده و زغال اخته
- مواد مغذی مانند ویتامین B5، اسید هیالورونیک و اسید پانتوتنیک
- ژله هایی مانند موم زنبور عسل و گلیسیرین