مو ها همانند پوست انواع مختلفی دارند که در وهله اول برای رسیدگی و مراقبت از آن باید نوع موی خود را تشخیص دهیم. یکی از انواع مو ، موی خشک بوده . موهای خشک به دلیل حساسیت بالا ، آسیب پذیر تر بوده و عدم توجه به آن می توان ریزش های شدید را در پی داشته باشد . اما خبر خوب اینکه مراقبت و رسیدگی از موهای خشک نیز اصلا کار سختی نیست این معنا است که برای مراقبت از آن نیازمند انجام کار پیچیده نیز نیست . شما می توانید با رعایت و انجام چند نکته نیز موهای سالم و بسیار زیبایی نیز داشته باشید. در ادامه با ما باشید تا شما را با این راهکار های ساده نیز آشنا کنیم.
درحالت کلی موی خشک به مویی گفته می شود که دارای رطوبت کمی بوده و به همین بابت تارهای مو نیز کدر و شکننده بوده است.
اما علل خشکی مو چیست ؟
- کمبود تغذیه
- تغذیه نا مناسب
- تابش طولانی مدت نور آفتاب به مو
- تماس مو با آب استخر
- شستشوی بیش از حد مو
- استفاده از دستگاه‌هایی چون سشوار، اتو مو، بیگودی و فر کننده
- کم‌کاری تیروئید
- اختلالات هورمونی
ماسک مو خانگی با آووکادو
میوه آووکادو حاوی بسیار زیاد ویتامین A و E، چربی‌های اشباع و مواد معدنی است که تمامی این مواد گفته شده برای تغذیه موهای خشک و آسیب دیده بسیار سودمند هستند و همچنین موجب آبرسانی و تقویت آن‌ها نیز می شود.
تهیه ماسک آووکادو برای بهبودی خشکی مو
یک آووکادو رسیده را پوست کنده و سپس آن را رنده کنید . یک تخم مرغ را به خمیر آووکادو اضافه کنید و هم بزنید تا کانملا با هم مخلوط شوند .ماسک را روی موهای خیس بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید و سپس موهایتان را بشویید.
ماسک مو خانگی با ژلاتین
ژلاتین خوراکی از منابع پروتئین بوده که برای مو نیز بسیار ضروری هستند . ژلاتین، تارهای مو را پوشانده و آن ها را مرطوب می‌کند. همچنین این ماده باعث صاف و براق تر شدن موها می‌شود.
ماسک موی ژلاتین
یک قاشق غذاخوری ژلاتین را با کمی آب گرم مخلوط کنید برایی این کار اجازه دهد تا به خوبی در آب نیز حل شود. سپس یک قاشق چایخوری سرکه سیب و شش قطره اسانس روغنی مانند اسطوخودوس، مریم‌گلی یا رزماری را به این مخلوط اضافه کرده و هم بزنید.
- ماسک مو را روی موهای تمیز بمالید و بعد از ده دقیقه با آب ولرم بشویید.
ماسک تخم مرغ این ماسک مو برای موهای خشک بسیار مفید است. تخم‌مرغ و مایونز سرشار از پروتئین هستند و به تقویت، افزایش استحکام و سلامتی موها کمک می‌کنند. تخم‌مرغ و مایونز به موهای شکننده و خیلی خشک رطوبت رسانی می‌کنند.
روش اول برای تهیه ماسک تخم مرغ
یک عدد سفیده تخم‌مرغ را با ۲ قاشق غذاخوری آب ولرم مخلوط کنید و به‌خوبی هم بزنید. و سپس مخلوط را روی به مو و پوست سر بمالید. موها را با آب سرد بشویید و سپس شامپو بزنید.
روش دوم
- ۳ عدد تخم‌مرغ را به خوبی هم بزنید.
- ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۱ قاشق غذاخوری عسل به تخم‌مرغ‌ها اضافه کنید. ماسک را روی موها و پوست سر بمالید . سپس موها را با کلاه حمام یا یک پوشش پلاستیکی بپوشانید. بعد از نیم ساعت دقیقه موها را با آب سرد بشویید.
روش سوم
شما می توانید با مایونز از موی خشک خود نیز مراقبت کنید برای این کار کافی است تا رهای موی خود را با آب گرم خیس کنید. به آرامی لایه ضخیمی از مایونز را روی موها بمالید. موها را به مدت نیم ای یک ساعت با استفاده از کلاه پلاستیکی بپوشانید. و بد ازز اتمام این مرحله آن ها را با آب سرد بشویید
ماسک مو طبیعی با موز
بد نیست بدانید که موز علاوه بر پتاسیم فراوان، رطوبت بالایی داشته و به همین دلیل گزینه بسیار ایده آلی برای درمان موهای خشک و وز به حساب می آید. همچنین شما با بکار گیری ماسک موز می توانید از موخوره موی خشک خود نیز جلوگیری کرده و باعث نرم شدن و تقویت خاصیت ارتجاعی موها شوید.
روش تهیه ماسک موی موز برای درمان خانگی موهای خشک
یک عدد موز متوسط را له کنید . و آن را از ریشه تا نوک موها را کامل با ماسک موز بپوشانید. ۱ ساعت صبر کنید و سپس موها را با آب ولرم بشویید.
اما روش های دیگر برای مراقبت از موهای خشک
- از شامپو های آبرسان و نرم کننده استفاده کنید: موی خشک مقدار کمی اب و رطوبت را در خود نگه می دارد به همین سبب است که همیشه خشک و شکننده به نظر می رسند . اما شما با انتخاب شامپو های آبرسان ماننده عصاره سبوس برنج، رزماری، حنا و یا شامپوهایی که حاوی کراتین یا رطوبت رسان های گیاهی هستند می توانید موهایتان را به طور عمیق نیز آبرسانی و مرطوب کنید .
*اما نکته ای که اینجا مطرح می شود این است که سعی کنید از مصرف محصولاتی که دارای پارافین و وازلین هستند برای موی خود نیز دوری کنید .چراکه این مواد می توانند خشکی مو را نیز چند برابر کنند.
- هر چند روز یک بار موی خود را بشویید : شستشوی بی رویه مو باعث تشدید خشکی مو می شود. با شستن مکرر مو چربی طبیعی آن نیز از بین می رود و ریزش و شکنندگی های مو را نیز در پی دارد. اما به یاد داشته باشید به یکباره این عادت را ترک نکنید در ابتدا به مدت یک ماه یک روز درمیان مو های خود را بشویید و سپس این دفعات را کمتر کنید.
- اما نکته ای دیگر که در هنگام شستشوی موی خشک باید در نظر داشته باشید این است که بعد از اتمام موی خود را با آب سرد نیز آبکشی کنید. این کار شما می تواند رطوبت موی شما را نیز حفظ کند. همچنین اگر موی رنگ شده دارید این کار شما موجب شده رنگ بر روی موی شما نیز جلوه بهتر نیز داشته باشد.
- از ماسک موی مخصوص موی خشک نیز بهره بگیرید. این راهکار می تواند پس از مدتی نیز تاثیر بسیار زیادی داشته باشد چرا که ماسک مو دارای مقادیر بسیار زیاد مواد مغذی است که به رطوبت رسانی موی شما نیز کمک بسیار زیادی می کند.
- از سشوار کمتر استفاده کنید: باد گرم سشوار و یا اتو می تواند رطوبت موی شما را نیز از بین ببرد و این خشکی را تشدید کند
* . رژیم غذایی سالم و سرشار از امگا ۳ و مواد غذایی آنتی‌اکسیدان‌ها باعث سلامت مو و درخشندگی آن می شود.
- ماهی‌های چرب مثل سالمون، ماهی خال‌مخالی، ساردین و ماهی تن
- صدف
- بلوبری
- گوجه‌فرنگی
- گردو
- کلم بروکلی
- لوبیا قرمز
اما اگر موی خشک دارید این موارد را رعایت کنید :
- از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب خودداری کنید.
- بیش از اندازه در آب استخرها شنا نکنید.
- از شامپوهای ملایم، مانند شامپوی گیاهی یا شامپوی بدون سولفات استفاده کنید.
- به‌جای شستن موها با آب داغ، از آب سرد یا لرم استفاده کنید. آب سرد به آبرسانی و محافظت از کوتیکول‌ها و حفظ رطوبت مو کمک می‌کند.
- از شامپوها و نرم‌کننده‌های حاوی مرطوب‌کننده استفاده کنید. محصولاتی که حاوی روغن‌های نرم‌کننده مانند بادام شیرین، آرگان، آفتابگردان و یا دانه سویا باشند.