فواید شیر ناشناخته نیست. مملو از مواد مغذی ضروری است که برای سلامت جسمی و روانی حیاتی هستند. سطح بالای کلسیم موجود در شیر آن را به یک ماده ضروری برای افراد در هر سنی تبدیل می کند زیرا به قوی تر شدن استخوان ها کمک می کند. اما آیا می دانستید شیر می تواند تعدادی از مشکلات پوستی را نیز برطرف کند؟ شیر خام یکی از مفیدترین مواد برای پوست است. گفته می شود که کاربرد موضعی آن باعث سلامت و درخشندگی پوست می شود. در زمان های قدیم، از خواص شیر برای حفظ جوانی و لطافت پوست استفاده می شد. امروزه بسیاری از محصولات مراقبت از پوست به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و تغذیه با شیر دم کرده می شوند. برای بهره مندی از مزایای شیر لازم نیست به این محصولات اعتماد کنید، در عوض می توانید از شیر خام در خانه برای به دست آوردن پوست رویاهای خود استفاده کنید.
ما در این مقاله چند دستور العمل آسان با استفاده از شیر و سایر مواد طبیعی موجود در انبار شما را نشان خواهیم داد. اما قبل از آن، بیایید نگاهی به تمام فواید شیر برای پوست بیندازیم و چرا باید آن را به بخشی ضروری از مراقبت روزانه پوست خود تبدیل کنید.
۱٫ فواید شیر برای پوست
شیر یک ماده عالی برای پوست است، به همین دلیل است که تعدادی از درمان ها همیشه شیر را در دستور العمل های خود قرار می دهند. هنگامی که شیر خام استفاده می شود، می تواند تعدادی از مشکلات پوستی را برطرف کند. مشکل این است که بسیاری از زنان نمی دانند چگونه آن را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنند. اما ابتدا اجازه دهید فواید بی شمار شیر برای پوست را بیاموزیم .
آکنه را درمان می کند
شیر حاوی اسید لاکتیک است که منافذ را عمیقا پاکسازی می کند و باکتری های ایجاد کننده آکنه را که در طول روز روی سطح پوست جمع می شوند را از بین می برد. استفاده از شیر برای پاکسازی پوست یا به عنوان ماسک صورت می تواند به درمان آکنه و همچنین کاهش التهاب ناشی از جوش ها کمک کند تا پوستی شفاف و صاف داشته باشید.
پوست را مرطوب می کند
پوست خشک و پوسته پوسته می تواند صورت شما را کدر جلوه دهد و گاهی اوقات، مهم نیست که چقدر مرطوب کننده استفاده می کنید، به نظر می رسد هیچ چیز موثر نیست. شیر می تواند به حل این مشکل کمک کند. خاصیت مرطوب کنندگی قوی موجود در آن، پوست پوسته پوسته شده را تغذیه می کند و پوستی نرم برای شما به ارمغان می آورد.
لایه بردار خفیف
بتا هیدروکسی اسید یک عامل لایه بردار موجود در شیر خام است. این اسید ملایم و در عین حال قوی در صورت استفاده موضعی، پوست را لایه برداری می کند. این کمک می کند تا سلول های مرده پوست به راحتی از بین برود تا پوست صاف و درخشان زیر آن آشکار شود. این کار رنگ ناهموار پوست را اصلاح می کند و لک ها را نیز کاهش می دهد.
علائم پیری را کاهش می دهد
آیا می خواهید یک ماده طبیعی و موثر برای جلوگیری از خطوط ظریف و چین و چروک ها داشته باشید؟ بیشتر از شیر خام نگاه نکنید. یکی از فواید شیر این است که به افزایش تولید کلاژن کمک می کند و در نتیجه علائم پیری را به تاخیر می اندازد. وجود ویتامین D در شیر باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست می شود.
پوست را روشن و روشن می کند
برنزه شدن ناخواسته و رنگ ناهموار پوست یکی از نگرانی های اصلی پوست در میان زنان است. این را می توان با کمک شیر خام اصلاح کرد. اسید لاکتیک نه تنها سلول های مرده پوست را از بین می برد، بلکه با از بین بردن بالاترین لایه پوست آسیب دیده، پوست را روشن و درخشان می کند. با استفاده منظم، رنگ ناهموار پوست را نیز اصلاح می کند.
۲٫ چگونه از شیر برای پوست استفاده کنیم؟
اکنون که فواید شیر برای پوست را می دانید، ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که چگونه از آن استفاده کنید، درست است؟ ما چندین روش مختلف را به شما می گوییم تا این ماده شگفت انگیز را در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید. از پاک‌کننده‌ها و تونرها گرفته تا ماسک‌ها و درمان‌های لکه‌دار، در اینجا نحوه استفاده از شیر برای داشتن بهترین پوست تا به امروز آمده است!
– شیر پاک کن
استفاده از شیر خام برای پاکسازی صورت می تواند بسیار مفید باشد. علاوه بر پاک کردن موثر کثیفی از صورت شما، رطوبت طبیعی را از بین نمی برد. در واقع پوست را تغذیه و مرطوب نگه می دارد. همچنین به حذف ضایعات و سایر ناخالصی های موجود در عمق منافذ کمک می کند و در نتیجه از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کند.
تو نیاز داری:
- ۳-۴ قاشق غذاخوری شیر خام
- پد آرایش پاک کن
روش: یک تکه پنبه را به شیر خام آغشته کنید یا مقداری شیر را روی یک پد پنبه ای بریزید و آن را به آرامی روی پوست صورت بکشید تا آلودگی و آلودگی های نشسته روی سطح پاک شود. اجازه دهید چند دقیقه بماند سپس با پاک کننده و آب بشویید.
– تونر شیر
آیا تا به حال فکر کرده اید که می توان از شیر به عنوان یک تونر استفاده کرد؟ خوب، این ماده شگفت انگیز مدام ما را شگفت زده می کند! شیر خام به عنوان یک تونر استثنایی برای انواع پوست از جمله پوست های چرب عمل می کند. با تقویت عضلات صورت و بهبود خاصیت ارتجاعی آن به پوست کمک می کند. بیایید یاد بگیریم که چگونه از فواید شیر به شکل تونر بهره ببریم.
تو نیاز داری:
- ۲ قاشق غذاخوری شیر خام
- ۴-۵ قطره گلاب
روش انجام : این دو ماده را با هم مخلوط کرده و پس از پاکسازی با استفاده از پنبه روی صورت خود بمالید. برای بهترین نتیجه می توانید آن را یک شبه روی پوست خود بگذارید، اما اگر از خوابیدن با شیر روی صورت خود خوشتان نمی آید، پس از مدتی آن را با آب ولرم بشویید.
– درمان لکه های شیری
اگر اغلب دچار جوش و آکنه می شوید، اهمیت درمان لکه بینی را می دانید که به بهبود و خشک شدن جوش کمک می کند، زیرا ممکن است قرمز و ملتهب شود. اما آیا می دانستید که می توان از شیر به عنوان درمان لکه بینی نیز استفاده کرد؟ از آنجایی که شیر حاوی اسید لاکتیک است، باکتری های مولد آکنه را از بین می برد و روند بهبودی را تسریع می کند. در اینجا یک راه آسان برای ایجاد یک درمان نقطه ای برای آکنه در خانه آورده شده است.
تو نیاز داری:
- ۲ قاشق غذاخوری شیر خام
- ۱ قاشق غذاخوری آرد برنج
روش: شیر و آرد برنج را با هم مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید، سپس با استفاده از تیپ کیو آن را روی جوش بمالید. بگذارید یک شب بماند و صبح بشویید تا تفاوت را ببینید. می توانید این خمیر را روی آکنه کیستیک نیز بمالید.
– ماسک شیر برنزه کننده
همانطور که قبلا در این مقاله بحث شد، اسید لاکتیک موجود در شیر به آرامی پوست را لایه برداری می کند تا سلول های مرده پوست را از بین ببرد و در نتیجه از شر برنزه شدن و لکه دار شدن پوست روی سطح خلاص شود. مخلوط کردن آن با سایر مواد طبیعی مانند آب گوجه فرنگی اثربخشی آن را افزایش می دهد و نتایج سریع تری ارائه می دهد. در اینجا نحوه به دست آوردن مزایای شیر از طریق ماسک آورده شده است.
تو نیاز داری:
- ۲-۳ قاشق غذاخوری شیر
- ۲-۳ قاشق چایخوری آب گوجه فرنگی
طرز تهیه: در یک کاسه، دو ماده را به خوبی با هم مخلوط کرده و با استفاده از برس روی صورت پخش کنید. بگذارید حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید. برای از بین بردن برنزه شدن بدن می توانید نسبت های بیشتری از این دو ماده را مصرف کنید. این دستور العمل DIY را حداقل سه بار در هفته برای بهترین نتیجه تکرار کنید.
– ماسک شیر ضد پیری
یکی دیگر از مزایای شیر توانایی آن در مقابله با علائم پیری و ایجاد نرمی و لطافت پوست است. استفاده از ماسک ضد پیری همراه با شیر، پوست را برای مدت طولانی‌تری مرطوب می‌کند و همچنین چین و چروک را کاهش می‌دهد. این ماسک حاوی ماست، یکی دیگر از مواد مفید برای پوست است که مشکلات پوستی را برطرف می کند.
تو نیاز داری:
- ۳ قاشق غذاخوری شیر
- ۲ قاشق چایخوری ماست
طرز تهیه: در یک کاسه شیر و ماست را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا غلظتی شبیه خمیر به دست آید. سپس با استفاده از یک برس، مخلوط را روی تمام صورت و گردن خود بمالید. قبل از اینکه با آب سرد بشویید، حداقل ۲۰ دقیقه آن را بگذارید. اگر با این ایده راحت هستید، می‌توانید این ماسک را تمام شب روی پوست بگذارید تا از حداکثر فواید ضد پیری بهره ببرید.