عسل یک مایع چسبناک است که دلیل محبوبیت آن سوای از طعم شیرینش، خواص درمانی مفید آن است. از جمله فواید عسل برای پوست و مو می توان به خاصیت ضد باکتریایی، ضد عفونی کننده، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن اشاره نمود. علاوه بر این، عسل به دلیل دارا بودن فروکتوز مقدار زیادی کالری دارد. همچنین سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامینB ، آهن، مس، کلسیم و روی است که تأثیرات مثبتی بر سلامت کلی بدن دارد.
گذشته از این فواید، عسل همچنین می تواند یک افزودنی بسیار عالی برای روال مراقبت از مو و پوست باشد. با استفاده منظم از این ماده موثر، می تواند سلامت پوست شما را بهبود بخشیده و به آن درخشندگی طبیعی بدهد.
فواید عسل برای پوست
عسل یک ماده بسیار موثر و مفید برای پوست است، زیرا طیف وسیعی از مزایا را برای پوست شما ارائه می دهد.
- مرطوب کننده عمیق
از جمله فواید عسل برای پوست و مو که آن را به یک ماده روتین در انواع محصولات بهداشتی پوست تبدیل کرده است، خاصیت مرطوب کنندگی آن است. ترکیب آنزیمی عسل به آن اجازه می دهد تا به عمق پوست نفوذ کرده و از درون به تغذیه و بهبود شرایط و نرم شدن پوست کمک کند. علاوه بر این، عسل یک مرطوب کننده طبیعی است، به این معنی که به جذب رطوبت از محیط و حفظ آن روی پوست کمک می کند. در نتیجه، استفاده منظم از عسل، به صورت خام یا ترکیب با سایر مواد، می تواند پوست شما را شاداب، نرم، و هیدراته کند.
- پیشگیری از بروز آکنه و جوش
از دیگر فواید عسل برای پوست و مو می توان خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده عسل که در درمان و پیشگیری از تشکیل آکنه و عفونت های مرتبط بسیار موثر است را نام برد. استفاده از عسل روی آکنه می تواند تورم و قرمزی را کاهش دهد. این ماده همچنین به پاکسازی بقایای سلولی و آلودگی از منافذ پوست و کنترل میزان چربی تولید شده توسط پوست شما نیز کمک می کند. علاوه بر این، عسل ممکن است بهبود و ترمیم پوست را تقویت کند، که به درمان آکنه و جوش های موجود کمک می کند. با استعمال موضعی عسل روی جوش یا آکنه و شستشوی آنها پس از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه می توانید از بروز جوش پیشگیری نمایید.
- لایه برداری و پاکسازی ملایم
عسل خام می تواند با گذشت زمان متبلور شده و دانه های ریزی ایجاد کند که می توان از آنها برای لایه برداری پوست استفاده کرد. این گرانولها با حرارت و آب تجزیه می شوند، بنابراین به عنوان یک اسکراب و پاک کننده ملایم برای پوست عمل می کنند. علاوه بر این، خواص ضد باکتریایی عسل آن را به یک فاکتور پاک کننده عالی برای استفاده روزانه تبدیل کرده است. در صورت ترکیب این ماده با روغن نارگیل می توانید از آن به عنوان پاک کننده صورت استفاده کنید.
روش استفاده از عسل به عنوان لایه بردار به این صورت است که مقداری عسل را بین کف دست یا انگشتان خود بمالید تا گرم شود و با حرکات دورانی آن را روی پوست خود بمالید. بگذارید چند دقیقه بماند و سپس با ماساژ پوست خود با یک حوله مرطوب آن را پاک کنید. برای استفاده از عسل به عنوان پاک کننده آرایش، کافی است روغن نارگیل و کمی پودر زردچوبه را به آن اضافه کنید.
- درمان آفتاب سوختگی
داشتن خاصیت ضد التهابی یکی دیگر از فواید عسل برای پوست و مو است که آن را به یک گزینه درمانی قوی برای بهبود پوست آفتاب سوخته تبدیل کرده است. اثر آبرسانی آن نیز می تواند به تسکین پوست آسیب دیده و درمان آن کمک کند. برای درمان آفتاب سوختگی می توانید عسل را با ژل آلوئه ورا به نسبت ۱: ۲ مخلوط کرده وروی پوست خود بمالید، و بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آن را با آب سرد بشویید.
- عسل به عنوان عامل ضد پیری
عسل، به عنوان یک مرطوب کننده موثر، پوست را آبرسانی و نرم می کند و در نتیجه ظاهر خطوط و چین و چروک ها را کاهش می دهد. این اثر همچنین با خواص تغذیه کننده و تسکین دهنده عسل برای پوست تکمیل می شود. علاوه بر این، محتوای آنتی اکسیدانی عسل در به تاخیر انداختن پیری پوست بسیار موثر عمل می کند و باعث می شود پوست شاداب و جوان به نظر برسد. استفاده از عسل برای ماساژ دادن پوست می تواند گردش خون را افزایش داده و تولید کلاژن و الاستین را برای سفت شدن پوست تحریک کند.
- درمان ترک خوردگی لب ها
اشعه ماوراء بنفش خورشید نه تنها برای پوست صورت مضر است بلکه بر لب ها نیز تأثیر می گذارد و استفاده مکرر از رژ لب می تواند در ترک خوردن و کم شدن آب لب تاثیر داشته باشد. دارا بودن مقادیر خوبی از آنتی اکسیدان ها، آنزیم ها و مواد مغذی از دیگر فواید عسل برای پوست و مو است که می تواند لب های شما را تغذیه و مرطوب کرده و به درمان ترک خوردگی لب ها کمک کند.
- روشن شدن پوست
عسل می تواند در محو شدن جای زخم ها، لکه ها و تسکین خارش پوست کمک کند. خواص آنتی اکسیدانی آن همچنین به کاهش آسیب و برنزه شدن پوست ناشی از رادیکال های آزاد و در نتیجه یکدست شدن رنگ پوست و نرم شدن پوست کمک می کند. خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی آن به مبارزه با میکروب های مضر و کاهش تورم کمک می کند و یکپارچگی پوست را حفظ می کند. این خواص همچنین درخشش طبیعی به پوست ارائه می دهند. این اثر عسل را در صورت ترکیب با گوجه فرنگی بیشتر مشاهده خواهید کرد.
- التیام سوختگی و زخم
خواص آنتی اکسیدانی و ضد عفونی کننده عسل ممکن است به ترمیم پوست و بهبود سوختگی و زخم ها کمک کند. عسل همچنین حاوی عوامل ضد باکتری است که از عفونت های دیگر که می توانند روند ترمیم و بهبود پوست را به تاخیر بیاندازند جلوگیری می کند. یک لایه نازک عسل روی ناحیه آسیب دیده مالیده و با یک پانسمان گاز بپوشانید. در صورت ترکیب عسل با روغن چریش یا روغن درخت چای آثار بهبودی سریعتر حاصل می گردد.
فواید عسل برای مو
- نرم کننده مو
موهای شما برای جلوگیری از خشکی و بسیاری از مشکلات دیگر به استفاده مرتب از نرم کننده احتیاج دارد. مرطوب کنندگی طبیعی از فواید عسل برای پوست و مو است که موها را صاف و نرم می کند. استفاده از عسل برای نرم کردن موها نیز می تواند سلامت آنها را بهبود بخشد و موها را براق و پرپشت نشان دهد. بدین منظور می توانیدعسل خام را با آب رقیق کرده و آن را روی موهای مرطوب و شامپو شده خود بمالید. بگذارید چند دقیقه بماند و با آب گرم بشویید. ماسک موز عسل را با مخلوط کردن ½ فنجان عسل، دو عدد موز رسیده و ¼ فنجان روغن زیتون آماده کرده و به عنوان ماسک روی موهای خود بمالید. بعد از ۲۰-۲۵ دقیقه موهای خود را با آب ولرم بشویید
- بهبود رشد مو
عوامل آسیب رسان متعددی وجود دارند که می توانند به موهایتان آسیب رسانده و منجر به مشکلات ریزش مو شوند. با این حال، از فواید عسل برای پوست و مو خاصیت ترمیم کننده و تغذیه کنندگی آنهاست که می تواند یکی از راه حل های بهبود رشد مو باشد. عسل به عنوان یک مرطوب کننده، با رطوبت رسانی به ساقه مو به کاهش شکنندگی و موخوره مو کمک می کند. شما همچنین می توانید با ماساژ موها با ماسک عسل گردش خون را تقویت کرده و باعث تقویت فولیکول های مو و در نتیجه رشد مو شوید. یک قاشق چایخوری عسل را در نرم کننده معمولی خود مخلوط کنید و از آن برای جلوگیری از شکستگی و وز شدن موها و افزایش رشد موها استفاده کنید.موهای خود را با ترکیبی از عسل و روغن زیتون گرم ماساژ دهید. بعد از ۱۵ دقیقه شامپو بزنید. این درمان را ۲ تا ۳ بار در هفته برای تقویت رشد مو و جلوگیری از خشکی آن تکرار کنید.
- پاکسازی پوست سر
عسل یک عامل ضد عفونی کننده و ضد باکتری طبیعی است که به رفع مشکلات پوست سر مانند عفونت، پسوریازیس، شوره سر و خارش کمک می کند. این ماده برای پاکسازی پوست سر از آلودگی ها و سلول های مرده استفاده می شود. شما می توانید هفته ای یک بار میزان ۱ به ۹ از عسل و آب را مخلوط کرده و با آن پوست سر خود را ماساژ دهید، و پس از ۳-۴ ساعت موهای خود را بشویید