روش های اعجاب انگیز مراقبت از لب ها

” به چشمان خود استراحت دهید و به جای خواندن به پادکست بالا گوش دهید… “

______________________________________________

مراقبت صحیح از لب ‌ها یکی از ساده‌ ترین مؤلفه‌ های زیبایی است. بیشتر اوقات افرادی را می ‌بینم که لب‌ های خشکی دارند و یا لب ‌هایشان شادابی معمول را ندارد. دانستن روش های مراقبت از لب و مراقبت صحیح از آن برای سلامت کلی پوست ‌تان مهم است. اما همه افراد از ابزارها یا مراحل لازم آگاهی ندارند. همیشه لب ‌های نرم و برجسته زیبا به نظر می رسند، اما حفظ رطوبت و سلامت لب‌ ها از اهمیت بیشتری برخوردار است. در صورتیکه به پوست لب‌هایتان رسیدگی نکنید، به تدریج ظاهر نرم، صورتی رنگ و برجسته خود را از دست خواهند داد. در کل مراقبت از لب‌ ها كار دشواری نیست. یک ‌سری باید و نباید ها برای حفظ رطوبت و زیبایی لب‌ ها وجود دارد که در ادامه به آن ها پرداخته و با روش های مراقبت از لب بیشتر آشنا می شویم.

چگونه از لب های خود مراقبت کنیم؟

از آنجاییکه لب‌ ها لایه محافظتی ندارند، با هربار دست کاری یا زبان زدن شما به طور مستقیم در معرض آسیب قرار می ‌گیرند. از انجام کارهایی که خشکی لب ‌هایتان را تشدید می ‌کند، پرهیز کنید. خیس کردن لب‌ ها توسط زبان ممکن است برای چند لحظه آن‌ها را مرطوب کند، اما با تبخیر بزاق دهان به تدریج لب‌ها خشک‌ تر می ‌شوند. چرا که لب بافت لطیفی دارد و آنزیم‌ های بزاق برای بافت آن بسیار خشن است. تنفس با دهان باز یکی از مواردی است که آن لب‌ هایتان رطوبت زیادی از دست می ‌دهند. یکی از روش های مراقبت از لب لایه برداری آن است. شب ها قبل از خواب یک کرم مرطوب کننده روی لب هایتان بزنید و صبح‌ با استفاده از یک حوله ‌ی تمیز، پوست های خشک یا مرده آن را به آرامی جدا کنید. این کار باعث افزایش گردش خون در این ناحیه می ‌شود.

استفاده از لایه بردار لب خانگی و ماساژ لب ها

اسکراب خانگی از دیگر روش های مراقبت از لب به حساب می آید. به وسیله یک لایه بردار لب خانگی به پاکسازی لب هایتان اقدام کنید. به این منظور لازم است شکر، روغن بادام و عسل را مخلوط کنید. شکر به خوبی لب‌ های شما را لایه برداری می ‌کند. روغن بادام و عسل نیز با خاصیت مرطوب کنندگی، طراوت و رطوبت لب های شما را حفظ می ‌کند. ماساژ لب نیز یکی دیگر از روش های مراقبت از لب است. شما می ‌توانید با استفاده از برخی روغن‌ های مغذی، هر روز به مدت ۵ دقیقه، لب هایتان را ماساژ دهید. این کار باعث بهبود گردش خون و مراقبت از لب ‌ها شده و مواد مغذی مورد نیاز آن را تامین می ‌کند. روغن بادام و لیموترش نیز مانند یک نرم کننده قوی عمل می کند. با استفاده از این نرم کننده های طبیعی لب های زیبا و خوش رنگی داشته باشد.

داشتن رژیم غذایی سالم و آبرسانی لب ها را فراموش نکنید

داشتن یک رژیم و برنامه غذایی سالم نه تنها برای پوست، بلکه برای مراقبت از لب نیز اهمیت زیادی دارد. ویتامین ها و سایر مواد مغذی  به طور مستقیم بر سلامت لب هایتان تاثیر گذار هستند. بنابراین حفظ رژیم غذایی سالم، یکی از روش های مراقبت از لب است که برای داشتن لب ‌های زیبا بسیار ضروری می باشد. یکی از عمده ترین دلایل خشکی لب‌ نخوردن آب کافی است. نوشیدن هشت لیوان آب در روز فواید بسیاری برای بدن و نیز نقش موثری در برجسته‌ نشان دادن لب ‌ها دارد. میزان آب مورد نیاز بدن افراد با یکدیگر متفاوت است. استفاده از سبزیجات سرشار از آب در کنار نوشیدن آب را فراموش نکنید. غذاهای غنی از ویتامین های A و C را زیاد مصرف کنید. ویتامین A بافت پوست لب را ترمیم و ویتامین C تولید کلاژن را افزایش می دهد.

از چه موادی برای مرطوب و برجسته کردن لب ها استفاده کنیم؟

یکی از روش های مراقبت از لب استفاده از بالم لب می باشد. بالم لب‌ حاوی شی باتر، کره کاکائو و روغن نارگیل، سدی طبیعی در برابر گرما و آلودگی روی لب ‌ها ایجاد می‌ کند. ترکیباتی مانند کافور، لب ‌ها را خشک می‌ کنند. همواره کابینت داروهای خود را بررسی کنید. توجه داشته باشید که هرگز برای مراقبت از لب ‌هایتان از محصولات تاریخ گذشته استفاده نکرده و آن‌ ها را دور بریزید. توصیه ما به شما استفاده از بالم لب کانسای از محصولات درمیس می باشد. برای برجسته کردن می توان از ویتامین E بهره برد. این ویتامین در برجسته کردن لب ها بسیار موثر است. به این ترتیب که یک کپسول حاوی ویتامین E را باز کرده و محتویات آن را روی لب های خود بمالید. این کار را قبل از خواب انجام دهید و صبح پس از شستشو شاهد برجستگی لب هایتان باشد.

آبرسانی لب ها با گیاه آلوئه ورا و تاثیر مصرف مرکبات

ژل طبیعی موجود در برگ گیاه آلوئه ورا خاصیت تسکین دهنده و ترمیم کننده دارد که به حفظ ظاهر لب ها کمک می کند. استفاده از آلوئه ورا یکی از روش های مراقبت از لب است که خاصیت آبرسانی و مرطوب کنندگی نیز دارد. برای لب هایی که در اثر آفتاب خوردگی دچار تورم شده اند، ژل آلوئه ورا به عنوان یک داروی تسکین دهنده عمل می کند. آلوئه ورا شامل آنتی اکسیدان است و چروک های پوستی و سایر مشکلات جلوگیری می کند. این گیاه خواص ضد التهابی دارد و با عوامل محرک زا مبارزه می کند. با استفاده از چند قطره آب لیمو، می توانید لایه مرده پوست لب ‌هایتان را از بین برده و آنها را روشن‌ تر کنید. یکی از روش های مراقبت از لب این است که چند قطره آب لیمو را روی پوست لب ‌تان بمالید و شاهد روشن ‌تر شدن آن باشید.

مراقبت از لب ها در برابر نور خورشید را فراموش نکنید

پوست صورت در برابر نور خورشید آسیب پذیر است. از آنجاییکه لایه بیرونی پوست لب نازک است، به اندازه کافی در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت نمی شود. هنگامی که پوست لب شما در اثر آفتاب خوردگی می سوزد، می تواند منجر به آسیب طولانی مدت شود. چنانچه روش های مراقبت از لب در برابر آفتاب را رعایت نکنید، ممکن است کلاژن تغییر و منجر به چروک شدن لب هایتان شود. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب مناسب با SPF15 یا بالاتر حتی در روزهای ابری یا سرد روند ظهور نشانه ‌های پیری را به تاخیر می اندازد. پرتوهای فرابنفش ناشی از خورشید یا دستگاه سولاریوم، می توانند به لب ها آسیب زیادی برسانند. بنابراین توصیه می شود همیشه از یک بالم لب با حداقل SPF15 یا ضدآفتاب مناسب لب استفاده کنید. چنانچه هر یک ساعت یک بار ضد آفتاب لب‌ هایتان را تجدید کنید، نتیجه بهتری خواهید گرفت.

از رنگ ‌های گیاهی طبیعی استفاده کنید

برای روشنی طبیعی لب‌ هایتان رنگ‌ های گیاهی طبیعی، گزینه مناسبی هستند. چرا که این مواد مانند رژ لب‌ های سنگین و چرب، پوست لب را تحریک یا خشک نمی‌ کنند. آب تمشک یا انار، می ‌تواند به طور موقت رنگ لب‌ های شما را صورتی کند. استفاده از آب چغندر نیز بهترین را برای صورتی کردن لب ها به روش طبیعی است. موم عسل نیز برای داشتن لب هایی خوشرنگ بسیار موثر است. کافی است موم عسل، روغن کرچک و روغن کنجر را درون یک بخار پز مخلوز نمایید. همچنین می توانید آنها را بالای بخار نگه داشته و پس از مخلوط شدن چند قطره آب چغندر اضافه کنید. استفاده از پوست پرتغال برای لب های تیره و کدر که رنگ طبیعی خود را از دست داده اند بسیار مفید است. از دیگر روش های مراقبت از لب می توان به ماساژ یک برش خیار روی لب اشاره کرد. این کار موجب تغذیه و روشن شن رنگ لب های شما خواهد شد.

مراقبت از لب ها در برابر سموم و آرایش

هوای آلوده، دود سیگار و مواد شیمیایی می ‌توانند سبب پیری زودرس پوست شوند. در تیره و چروک نشان دادن لب‌ ها نیز نقش دارند. عادت هایی مانند استعمال سیگار می ‌تواند این روند را تشدید کرده و به لب‌ ها ظاهری کدر بخشد. درمقابل اجتناب از سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار، می تواند ظاهر لب ‌ها را بطور قابل توجهی بهبود ببخشد. به علاوه پوشاندن لب ها با شال، در محافظت از آن‌ ها نقش موثری دارد. بهتر است برای مراقبت از لب هایتان قبل از خواب آرایش خود را پاک کنید. خوابیدن همراه با آرایش  برای پوست مضر است و لب ها نیز از این قاعده مستثنی نیستند. حتی اگر در پایان روز هیچ اثری از رژ لب یا محصولات آرایشی دیگر روی لب هایتان دیده نمی شود، پیش از رفتن به رختخواب با پاک کننده ‌های آرایی محل آن را تمیز کنید.

کلام آخر

به نمونه هایی از روش های مراقبت از لب اشاره شد. توصیه می شود همیشه پیش از زدن رژ لب، از یک محافظ لب استفاده کنید. حتی وقتی از محصولاتی استفاده می ‌کنید که کمترین آسیب پوستی را وارد می ‌کنند بهتر است برای جلوگیری از خشک شدن، لب ‌هایتان را با یک ماده‌ ی محافظ بپوشانید. توسط یک گوش پاک کن یا براش لب، مقداری روغن نارگیل یا بادام، روی لب‌هایتان بمالید. اجازه دهید روغن به خوبی جذب پوست لب‌ شده و سپس از رژ لب دلخواه استفاده کنید. بهتر است از روغن نعنا فلفلی برای بهبود گردش خون استفاده کنید. استفاده از این روغن می ‌تواند به بهبود گردش خون در لب ها کمک کند. نعنا همچنین با ایجاد حس خنکی در لب خشکی آن را تسکین می‌ دهد. با ترکیب روغن نعنا فلفلی با یک روغن حامل (مانند روغن بادام یا نارگیل) می توانید یک بالم لب خانگی برای مصرف روزانه تهیه کنید.