” به چشمان خود استراحت دهید و به جای خواندن به پادکست بالا گوش دهید… “
______________________________________________
چگونه می توان ماسک صورت شاهدانه را در برنامه مراقبت از پوست خود قرار داد؟!
پوست اندام بسیار ویژه ای است و نه تنها بزرگترین اندام ماست بلکه تنها عامل اصلی ما در برابر همه عوامل خارجی است. پوست صورت در معرض آفتاب، باران و آلودگی قرار دارد و برای کاهش علائم آسیب محیطی و پیری نهایت دقت را می طلبد.
یکی از راه های مراقبت از پوست استفاده از ماسک های صورت است که هم به ترمیم پوست کمک می کند و هم باعث می شود پوست مرطوب، نرم و جوان به نظر برسد.
در دنیایی که احساس می شود خیلی وقت ها شرایط از کنترل خارج است، ماسک های صورت برای اکثر ما یک اتفاق لوکس کوچک است. آنها می توانند هر از چند گاهی به آرامش ما کمک کنند و حتی یک تجربه آبگرم را در خانه از نو بسازند.
در حال حاضر تعداد زیادی ماسک صورت در بازار وجود دارد که ادعا می کنند به شما کمک می کند تا پوست شما تازه و براق به نظر برسد. با این حال، تشخیص اینکه آیا این محصولات از استانداردهای مناسب از نظر سطح سمیت، شرایط بهداشتی، آماده سازی آزمایش و غیره برخوردار هستند، معمولا دشوار است.
روغن شاهدانه
چه چیزی در مورد روغن دانه شاهدانه یا کنف منحصر به فرد است و چرا بسیاری از افراد از آن در برنامه های مراقبت از پوست خود استفاده می کنند؟
روغن کنف (شاهدانه) چیست؟
روغن دانه کنف از بذرهای گیاه شاهدانه ( Cannabis sativa L) بدست می آید و نوع تصفیه نشده آن رنگ مایل به سبز تیره با رایحه ای ملایم است اما نوع تصفیه شده این روغن بدون بو و شفاف است، اما بدون شک تصفیه نشده آن مزایای سلامتی و زیبایی بیشتری دارد.
CBD)) یک ترکیب طبیعی است که از گیاه شاهدانه به دست می آید و به عنوان روغن کانابیدیول نیز شناخته می شود. برخی شواهد نشان می دهد که روغن CBD ممکن است برای سلامت پوست مفید باشد و از انواع بیماری های پوستی پیشگیری کرده یا آنها را درمان کند به عنوان نمونه به دلیل خاصیت ضد التهابی بالقوه، برای درمان بسیاری از بیماری های پوستی از جمله آکنه، اگزما و پسوریازیس مفید است.
روغن شاهدانه چرا برای پوست شما مفید است؟
در حالی که تحقیقات در مورد مزایای این روغن نسبتاً محدود است، اما استفاده موضعی از آن معمولاً بی خطر تلقی می شود و احتمالاً ادامه استفاده از یک محصول تزریق شده CBD که دوست دارید هیچ ضرری ندارد و گر شما به طور تصادفی از یک محصول موضعی CBD واکنش نشان دهید، این احتمالاً از طرف خود CBD نیست.
چگونه محصول مناسب مراقبت از پوست CBD را انتخاب کنیم؟
تمام محصولات تزریق شده با کانابیدیل با استفاده از روغن شاهدانه تمام طیف، روغن CBD با طیف گسترده یا ایزوله CBD فرموله می شوند.
“روغن CBD با طیف کامل شامل تمام ترکیبات موجود در شاهدانه یا کنف، از جمله مقادیر کمی از THC است. از طرف دیگر روغن CBD با طیف گسترده ای حاوی طیف وسیعی از کانابینوئیدها، ترپن ها و فلاونوئیدها است که از کنف گرفته می شود، اما THC در آن وجود ندارد.
در همین حال، ایزوله CBD خالص ترین نسخه CBD است که هیچ ترکیب دیگری ندارد که در گیاه شاهدانه پیدا کنید و این فرم روغن برای پوست صورت بهترین است زیرا خالص است، منافذ پوستی را مسدود نمی کند و مملو از آنتی اکسیدان های جوان کننده پوست می باشد.
به دنبال محصولاتی بگردید که در آن برچسب “کانابیدیل”، “عصاره شاهدانه”، “CBD با طیف گسترده” ” یا “CBD با کنف” وجود داشته باشد. همچنین توجه داشته باشید که روغن دانه کنف یا روغن دانه شاهدانه Sativa همان روغن CBD نیست. زیرا روغن CBD از برگ و گل گیاه شاهدانه استخراج می شود. این روغن در مقایسه با روغن دانه شاهدانه، روغن ریز و سبك تری است.
مرحله ضروری دیگر تعیین مقدار CBD در یک محصول است. به عنوان مثال اگر به دنبال لوسیون و روغن برای تسکین درد یا اضطراب هستید برای اینکه بتواند کاملا موثر عمل کند، درصد CBD آن باید بیشتر باشد.
مهمترین عاملی که باید در نظر گرفت کیفیت کالایی است که خریداری می کنید. طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۱۷ در ژورنال انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده است، بیش از ۶۰٪ محصولات CBD آنلاین دارای برچسب نادرست هستند. بنابراین اطمینان حاصل کنید مارک معتبر و قابل اعتمادی را انتخاب کرده اید و مطمئن باشید که محصول بی خطر است و دقیقاً همان چیزی را دارد که برچسب ادعا می کند و بهترین کار این است که همیشه محصولی را که در آزمایشگاه شخص ثالث آزمایش شده است انتخاب کنید.
مشکلات پوستی که می توانید با CBD حل کنید .
کانابینوئید CBD تأثیرات مثبت بسیاری بر بدن انسان دارد، CBD برای تسکین بی خوابی و دردهای مزمن و کمک به تسکین بیماری های خود ایمنی، اضطراب و افسردگی استفاده می شود. همچنین به عنوان یک داروی طبیعی در برابر بی خوابی و به عنوان یک تقویت اضافی برای سیستم ایمنی بدن محبوب است و از آنجا که پوست سیستم اندوکانابینوئید خاص خود را دارد که CBD کانابینوئید به آن متصل می شود، در طیف وسیعی از مشکلات پوستی موثر است.
CBD بر روی چه مشکلات پوستی بهترین نتیجه را می دهد؟
CBD و پسوریازیس
پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی مزمن است که سلولهای پوست با سرعت بیشتری رشد کرده و تقسیم می شوند. در نتیجه این تقسیم، اگزما روی پوست ظاهر می شود و معمولاً قرمز می شود اما می تواند به رنگ صورتی یا قهوه ای نیز باشد. پسوریازیس بیماری است که هنوز درمانی ندارد، اما روش های درمانی مختلفی برای کاهش علائم آن وجود دارد. با تعدیل سبک زندگی حفظ رژیم متعادل و قرار گرفتن در معرض آفتاب، کارهای زیادی می توان برای کاهش علائم انجام داد. کانابینوئید CBD نیز در حال تبدیل شدن به یک داروی طبیعی فزاینده محبوب برای شیوع پسوریازیس است و چندین مطالعه نشان داده است که تأثیر آن بر کاهش سرعت تقسیم سلول های پوست است. کانابینوئید CBD همچنین دارای خواص ضد التهابی است که علاوه بر این شرایط پسوریازیس را تسکین می دهد.
آکنه و ناخالصی های پوستی – اثر دوگانه CBD
آکنه و آلودگی های پوستی در نوجوانانی و بزرگسالی نیز بروز می کنند. معمولاً علل ایجاد آکنه در بزرگسالان عدم تعادل هورمونی، استرس، رژیم غذایی ناسالم و مراقبت نامناسب از پوست است. آنها به دلیل افزایش ترشح سبوم (پیه) و باکتری های پروپیونی باکتریوم آکنه ایجاد می شوند. سبوم به طور معمول نقش مهمی در محافظت از پوست دارد اما وقتی پوست مقدار زیادی از آن را تولید کند، می تواند باعث ایجاد آکنه ناخواسته شود. مبارزه با آکنه می تواند در چندین سطح انجام شود؛ با یک رژیم غذایی سالم، پاکسازی منظم سلول های مرده پوست، جلوگیری از استرس و فعالیت بدنی منظم. البته مراقبت مناسب از پوست که باعث تعادل پوست شده و آن را به حالت سالم و درخشان می رساند بسیار مهم است و کانابینوئید CBD بدون شک یک ماده فعال است که وقتی صحبت از مراقبت از پوست آکنه می شود، بسیار امیدوار کننده است.
چرا CBD در مبارزه با آکنه موثر است؟
۱٫ CBD باعث کاهش تشکیل سبوم در بافتهای چربی می شود
مطالعات بالینی نشان داده است که مولکول CBD باعث کاهش تشکیل سبوم در غدد سباسه می شود ،که در مراقبت از پوست مستعد آکنه بسیار مطلوب است زیرا تشکیل سبوم شایعترین دلیل ایجاد آکنه است.
۲٫ CBD دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی است
CBD اقدامات ضد التهابی و ضد باکتریایی پیچیده ای انجام می دهد که در بسیاری از مطالعات تجربی دیگر در مورد دیابت، آرتریت روماتوئید و غیره نشان داده شده است. آکنه قرمز نتیجه تغییرات التهابی پوست است که کانابینوئید CBD می تواند با موفقیت آرام کند.
CBD کانابینوئید و درماتیت آتوپیک
درماتیت یک بیماری التهابی پوستی است که بیشتر در کودکان رخ می دهد و حدود ۱۰٪ کودکان زیر ۶ سال به این بیماری مبتلا هستند. درماتیت بیشتر در ماه های سرد دیده می شود و با بثورات قرمز و خارش دار مشخص می شود. پزشکان برای درمان معمولا درمان با کرم های کورتون را تجویز می کنند. چنین کرم هایی در تسکین علائم موثر هستن ، اما متأسفانه عوارض جانبی منفی زیادی نیز روی پوست و بدن دارند و غالباً وقتی درمان با کورتیکواستروئیدها به پایان می رسد، مشکل اصلی برمی گردد.
کانابینوئید CBD اثر ضد التهابی بر روی پوست و بدن دارد و از آنجایی که درماتیت آتوپیک یک بیماری التهابی است، بنابراین CBD تأثیر مثبتی بر روی آن دارد.
CBD بسیار م effectiveثرتر است زیرا پوست ما سیستم اندوکانابینوئید مخصوص به خود را دارد که وقتی به شکل پماد است ، CBD می تواند مستقیماً خودش را متصل کند. از این طریق اثر سریع و هدفمندی بر روی مشکل دارد ، باعث آرامش پوست و برقراری تعادل می شود. CBD همچنین خارش و قرمزی ، دو مورد از مشکلات برجسته درماتیت آتوپیک را تسکین می دهد. بخوانید که چگونه مومیایی کردن پوست CBD پاسخی برای یک مادر ناامید است که به دنبال راه حل مشکل پوستی پسرش است در این مصاحبه. مصاحبه: سرانجام ما از شر کرم های استروئیدی موضعی خلاص شدیم.