” به چشمان خود استراحت دهید و به جای خواندن به پادکست بالا گوش دهید… “
______________________________________________
خیار گیاهی است که به طور گسترده کشت می شود و از قدیمی ترین محصولات زراعی است. از نظر کالری بسیار کم و سرشار از فیبر است بنابراین یک غذای رژیمی مناسب می سازد. خیار منبع ارزشمندی از مواد مغذی آنتی اکسیدانی متداول از جمله ویتامین C، بتاکاروتن، منگنز و همچنین دارای مقدار زیادی ویتامینK است. پوست خیار سرشار از فیبر غذایی است که به کاهش یبوست کمک می کند. ما اغلب از خیار در سالاد میوه و سبزیجات لذت می بریم اما آیا می دانید این ماده فواید زیبایی برای چشم، مو و پوست دارد و همچنین یکی از عناصر محبوب در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست است.
خواص مهم خیار
خواص خیار بی شمار است که در زیر به برخی از آنها اشاره می کنیم:
- خیار به دلیل خاصیت کم آبی بدن بسیار شناخته شده است. خیار بیشتر از آب موجود در آن به همراه الکترولیت های مهم تشکیل شده است
- کارشناسان معتقدند که خیار ممکن است خاصیت ضدالتهابی داشته باشد که به درمان هرگونه التهاب، تورم و تحریک پوست کمک می کند.
- خیار حاوی طیف وسیعی از ویتامین A، ویتامین B و آنتی اکسیدان است، از جمله نوعی معروف به لیگنان. خاصیت آنتی اکسیدانی خیار پوست را نرم و عاری از رادیکال می کند.
- خیار به دلیل محتوای زیاد آب برای انواع پوست مناسب است؛ پوست خشک و پوست حساس، زیرا بسیار ملایم و ضد حساسیت است.
- اگرچه خیار کالری کمی دارد اما ویتامین ها و مواد معدنی زیادی دارد. برخی از آنها ویتامین C، ویتامین K، منیزیم، پتاسیم، منگنز و غیره هستند، این ویتامین ها و مواد معدنی به درمان بثورات و تحریکات پوستی کمک می کنند.
فواید خیار برای سلامت و زیبایی پوست
خیار متشکل از ۹۶ درصد آب موجود در آن، آن را به عنوان یک ماده آبرسانی به درمان های پوستی DIY تبدیل می کند و به همین دلیل برای پوست های حساس بی خطر است. برخی از مزایای مهم خیار برای پوست در زیر ذکر شده است:
- خیار یک تونر طبیعی است، خاصیت خنک کنندگی دارد و به بهبود و رفع رنگ تیره کمک می کند و به عنوان قابض برای پاکسازی پوست استفاده می شود. خیار را در مخلوط کن پوره کنید، صاف کرده و آب آن را بگیرید. آب را روی سر و صورت و گردن خود بمالید، بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و با آب سرد خوب بشویید. همچنین به پاکسازی منافذ پوست کمک می کند.
- خیار یک ماده عالی برای روشن شدن پوست است. این یک سفید کننده طبیعی است. ۳ قسمت آب خیار را با یک قسمت آب لیمو مخلوط کنید و این مخلوط را در سراسر صورت و گردن و اطراف چشم و لب قرار دهید، بگذارید ۱۵ دقیقه روی آن بماند و با آب سرد بشویید. به طور مرتب از این بسته صورت برای بهترین نتیجه استفاده کنید.
- ماسک مرطوب کننده ماست و خیار برای پوست خشک؛ آب خیار مخلوط با مقدار مساوی ماست طبیعی باعث رفع آفتاب سوختگی می شود و همچنین پوست خشک را آبرسانی می کند، از جوش های سرسیاه و خشکی آن جلوگیری می کند.
- آب خیار مخلوط با مقدار مساوی شیر خام در تسکین پوست سوخته در برابر آفتاب کمک می کند.
- اگر از پوست چرب رنج می برید، مالیدن برش های خیار بر روی صورت به از بین بردن چربی اضافی پوست کمک می کند.
- مقداری خیار، آب لیمو و نعناع به اندازه مساوی می تواند به کاهش علائم جوش یا جای زخم کمک کند. استفاده از آب خیار تازه می تواند کک و مک را کاهش دهد.
- ماسک ضد چروک خیار ؛ ۲ قاشق غذاخوری آب خیار، کمی سفید تخم مرغ و یک قاشق چایخوری آب لیمو را با هم مخلوط کنید، روی تمام صورت خود بمالید و بعد از ۱۵-۲۰ دقیقه آن را بشویید تا چین و چروک های شما از بین برود.
” به چشمان خود استراحت دهید و به جای خواندن به پادکست بالا گوش دهید… “
______________________________________________
سایر خواص ماسک خیار
- پف چشم را درمان می کند:
راه حل فوری برای پف چشم استفاده از ماسک خیار برای چشم است. محتوای آب موجود در خیار باعث آبرسانی به چشمان شما و کاهش پف و تورم در اطراف چشم می شود. خیار همچنین حاوی اسیدهای کافئیک و اسکوربیک است که به کاهش تورم و پف اطراف چشم کمک می کند.
- آفتاب سوختگی را تسکین می دهد:
ماسک خیار به عنوان درمان کننده آفتاب سوختگی طبیعی در نظر گرفته می شود. آب موجود در خیار گرمای نهان بدن شما را جذب می کند و به شما تسکین فوری برای هر نوع آفتاب سوختگی می دهد.
- احیا کننده پوست:
خیار یکی از بهترین محصولاتی است که می تواند باعث احیای دوباره پوست شود. آب خیار مورد استفاده در ماسک های صورت برای سفت شدن پوست مفید است و از این رو تقریباً در تمام مراقبت های زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد.
- منافذ باز پوست را درمان می کند:
گفته می شود که خیار توانایی درمان منافذ باز پوست و برجستگی های حرارتی پاها را دارد. آب موجود در آب خیار گرما را جذب می کند، باعث خنک شدن و بسته شدن منافذ باز پوست می شود.
- با سلولیت مبارزه می کند:
مواد شیمیایی موجود در آب خیار به تولید کلاژن و پروتئین کمک می کند که به از بین بردن سلولیت از ران کمک می کند.
- حلقه های تیره را از بین می برد:
اعتقاد بر این است که ماسک خیار باعث کاهش تیرگی های زیر پوست می شود. آنتی اکسیدان ها و سیلیس موجود در خیار به کوچک شدن رگ های خونی زیر چشم کمک می کند و باعث کاهش تیرگی زیر می شود.
- پوست را هیدراته می کند:
از دست دادن میزان رطوبت باعث می شود که پوست بدن از رطوبت، خشکی و شکنندگی برخوردار نباشد، قرار دادن آب خیار بر روی پوست باعث می شود که میزان رطوبت قفل شود و در نتیجه پوست مرطوب و درخشان باقی بماند.
بهترین روش های استفاده از ماسک خیار برای پوست در خانه:
- یک تونر خیار خانگی با دادن اثر خنک کننده برای پوست آسیب دیده بسیار مفید است. این تونر به راحتی در خانه ساخته می شود.
مواد مورد نیاز:
- یک خیار متوسط
- ۳-۴ لیوان آب
- گلاب (اختیاری)
نحوه تهیه و استفاده:
یک خیار بردارید، پوست آن را بگیرید و آن را به قطعات مساوی تقسیم کنید. این قطعات را در یک ظرف آب قرار دهید. مخلوط را به مدت ۱۰ دقیقه روی شعله متوسط گرم کنید و محتویات آن را به مخلوط کن یا غذاساز منتقل کنید.
مخلوط را صاف کرده و آب را در یک کاسه جمع کنید این آب را به بطری اسپری منتقل کنید. در صورت نیاز گلاب را برای خاصیت بیشتر به آن اضافه کنید.
با استفاده از این تونر صورت خود را با استفاده از پد تمیز کنید. مقدار لازم تونر را به پد بزنید و صورت را با تونر مالش دهید تا آلودگی صورت از بین برود.
- پف چشم به طور کلی به دلیل کمبود خواب یا استرس روی چشم ایجاد می شود. خیار سرد یکی از محصولات شگفت انگیز است که می تواند پف چشم را از بین ببرد. اسید اسکوربیک و اسید کافئیک موجود در خیار باعث کاهش احتباس آب می شود و در نتیجه باعث کاهش پف و تورم در اطراف پوست می شود و باعث شادابی و شادابی چشم می شود.
یک خیار متوسط برداشته، آن را تمیز کنید، پوست آن را جدا کرده و آن را قطعه قطعه کنید. دو قطعه خیار را تا جایی که می خواهید روی چشم خود قرار دهید.
راه دیگر خنک سازی چشم، تهیه آب خیار و مالیدن آن به دور چشم یا ماساژ آرام دور چشم است. سپس دو تکه خیار را روی چشمان خود قرار دهید. این یک اثر خنک کننده اضافی به چشم می دهد.
استفاده از ماسک خیار برای سلامت و زیبایی مو
مقدار سیلیسیم و گوگرد زیاد در آب خیار باعث افزایش رشد مو می شود. آب خیار را به پوست سر خود بمالید، آن را به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه بگذارید و آن را با یک شامپوی ملایم بشویید.
خط پایان
خیار وقتی به صورت موضعی روی سطح پوست قرار می گیرد فواید زیادی دارد. حتی پزشکان به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در این میوه، توصیه می کنند خانم ها از آن برای درخشش و کاهش لکه استفاده کنند. اما بهتر است قبل از شروع به استفاده از آن روی پوست و اطراف چشم، آلرژی را آزمایش کنید. سرانجام نکته اساسی این است که ، گر می خواهید جوانتر به نظر برسید و هیچ لکه ای روی پوست خود نداشته باشید، ماسک خیار می تواند یک انتخاب عالی باشد.