هر آنچه که لازم است از خواص معجزه آسای روغن گردو بدانید

روغن گردو همانند گردو دارای خواص بی شمار و ارزشمندی برای زیبایی و سلامت پوست و مو می باشد . روغن گردو سرشار از امگا ۳ ، ویتامین ها و مواد معدنی همچون ویتامین E است ، همچنین در سلامت مو همچون جلوگیری از ریزش مو و بیماری های قلبی تاثیرات معجزه آسایی را به وجود خواهد آورد . از قدیم تا کنون به مصرف گردو توصیه های بسیاری شده است به همین علت این مطلب را به دانستی های شگفت انگیز درباره روغن گردو اختصاص داده ایم ، با ما همراه باشید .

آیا می دانید روغن گردو چیست ؟

روغن گردو در حال حاضر از گران ترین روغن های موجود در بازار محسوب می شود ، این روغن از طریق پرس سرد و یا پرس گرم استخراج می شود . این روزهای شاهد محبوبیت بسیار فراوان روغن گردو در صنعت زیبایی و پزشکی هستیم . از این رو شما می توانید به راحتی از روغن گردوی محلی را از بازار تهیه و مورد استفاده خو د قرار دهید . این روغن با اینکه دارای خواص بسیار فراوانی می باشد ، اما خیلی از افراد از آن بهره نمی برند چرا که از خواص شگفت انگیز آن اطلاعی ندارند  . جذب ویتامین های ضروری پوست و مو هم می تواند از طریق خوراکی باشد و هم طریق محصولات مراقبتی . افرادی که علاقمند به گردو نیستند به راحتی می توانند از روغن آن استفاده نمایند .

کابرد های روغن گردو در مواردی است

این روغن معجزه آسا در گزینه های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرند ، به عنوان مثال افرادی که دارای بیماریی ها یا مشکلاتی مانند پسوریازیس ، آفتاب سوختگی ، پیری زودرس ، ضعف سیستم ایمنی ، چاقی ، ریزش مو ، فشار خون بالا ، شوره سر ، چین و چروک ، استرس و اضطراب و یا بیماری های قلبی هستند می توانند از این روغن شگفت آور استفاده نمایند .  این روغن دارای چربی های تک اشباع نشده و چند اشباع نشده و از این قبیل ترکیبات می باشد از این رو در موارد بسیاری کاربرد دارد .

جلوگیری از ریزش مو : پتاسیم باعث افزایش رشد موهای سر شده ، گردش خون را افزایش می دهد و سلول های جدید را تحریک می کند در نتیجه برای سلامت فولیکول های مو مفید است . روغن گردو دارای مقادیر بسیار زیادی پتاسیم می باشد ، هنگامی که شما به صورت مستقیم و موضعی از این روغن استفاده می نمایید و آن را بر سطح موهای سر خود ماساژ می دهید ، فولیکول های مو را تقویت کرده و باعث افزایش رشد موی سر می شود . مهم ترین علل ریزش مو نرسیدن مواد مغذی به پوست سر می باشد ، اکسیژن کافی باید به پوست سر برسد تا موهای شما رشد فراوانی خواهد داشت . این روغن جادویی دارای خواص بالایی برای موهای شما می باشد  از جمله این خواص عبارتند از آب رسانی و مرطوب کنندگی ، جلوگیری از شوره سر ، جلوگیری از ریزش زودرس و این قبیل موارد . شما می توانید با ماساژ دادن پوست سر خود توسط این روغن آلودگی ها و عفونت های گوناگون را از سر خود از بین ببرید .

کنترل بیماری پسوریازیس : همان طور که می دانید پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی پوستی مزمن می باشد که باعث افزایش سرعت چرخه ی رشد سلول های پوستی می شود . این بیماری نواحی پراکنده و زبر و پوسته پوسته ای را بر سطح پوست ایجاد می کند ، با استفاده از این روغن شما می تواند این نقاط زبر را از بین ببرید و در تسکین خارش های حاصله نقش موثری داشته باشید . مرطوب کنندگی بالای این روغن هم خارش های پوستی را کاهش می دهد و ه از ایجاد زخم های پوستی که نتیجه خاراندن زیاد است جلوگیری می نماید . روغن گردو به دلیل چسبندگی بالایی که دارد ، ممکن است آزار دهنده باشند به همین علت توصیه می شود هنگام شب این روغن را بر ناحیه مور نظر بمالید و صبح آن را با آب ولرم بشویید  از این طریق هیچ گونه چسبندگی را احساس نخواهید کرد .

جلوگیری از ایجاد چین و چروک : از مهم ترین خواص این روغن گردو مراقبت از پوست و جوانسازی می باشد . آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چه عواملی باعث ایجاد چین و چروک می شوند ؟

چین و چروک ها در بیشتر موارد به دلیل کاهش کلاژن های پوستی و خاصیت الاستین پایین ایجاد می شوند ، پوست خاصیت کشسانی و ارتجاعی خود را از دست می دهد و در نتیجه شل شدگی و چین و چروک نمایش داده می شوند . کلاژن ها و الاستین ها از عوامل اصلی ایجاد خاصیت کشسانی سطح پوست می باشند ، با بالا رفتن سن میزان کلاژن سطح پوست کاهش یافته و باعث بروز چین و چروک و افتادگی می شود . روغن گردو سرشار از ویتامین E می باشد در نتیجه از ذخایر مهم تغذیه رسانی به سطح پوست محسوب می شود ، این روغن پوست صورت را هیدراته کرده و از ایجاد عفونت ها و دیگر مشکلات پوستی جلوگیری می نماید .

بد نیست بدانید روغن گردو دارای خواص بالایی برای پوست می باشد از جمله ضد باکتریایی ، آنتی اکسیدان و ضد التهابی که هر کدام مزایایی را به دنبال خواهند داشت . ترکیبات ضد باکتریایی از پوست شما در برابر پاتوژن های پوست محافظت می کنند ، آنتی اکسیدان ها بروز چین و چروک ها و افتادگی های پوستی را کاهش می دهند و  خواص ضد التهابی نیز تسکین دهنده التهابات ناشی از بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس می باشند . در نتیجه تمامی این موارد ذکر شده پوست شما شاداب ، سرحال  درخشنده و عاری از هر گونه مشکلات پوستی خواهد بود .

شاید برای شما سوالی به وجود آمده باشد که  پاتوژن های پوست چه موادی هستند ؟ پاتوژن های پوست باکتری ها ، ویروس ها و میکرو ارگانسیم های دیگری هستند که می توانند باعث بروز بیماری های پوستی شوند و سلامت پوست ، این ارگان اصلی را به خطر بیندازند .

کاهش استرس : معمولا عطر این روغن گیاهی باعث کاهش استرس شده و در نتیجه آرامش دهنی و روحی را به وجود می آورد . این روغن با افزایش انرژی ذهنی و جسمی باعث ایجاد تعادل در روحیه و خلق و خوی افراد شده و علائم استرس و اضطراب و افسردگی را کاهش می دهد .

تقویت سیستم ایمنی بدن : این روغن سلامت سیستم ایمنی بدن شما را تضمین می کند چرا که دارای خواص  ضد التهابی و آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی می باشد در نتیجه خطر ابتلاع به مشکلات قلبی و عروقی ، پوکی استخوان ، سکته مغزی و قلبی ، سرطان پوست ، میگرن  و این قبیل بیماری را کاهش می دهد .

نکاتی که به هنگام استفاده از روغن گردو باید رعایت شود

لازم به ذکر است که استفاده بیش از اندازه از این روغن برای زیبایی و سلامت پوست ممکن است عوارضی را به دنبال داشته باشد ، به همین علت پیشنهاد می شود در مصرف آن از زیادی روی کردن خودداری نمایید . چرا که ممکن است التهاب پوستی را به وجود بیاورد ، این روغن بسیار غلیط  است که در محصولات آرایشی یا دارویی کاربرد فراوانی دارد . افرادی که دارای پوست حساس هستند در قدم نخست باید مقدار اندکی از این روغن را بر ناحیه کوچکی از پوست خود امتحان نمایند در صورتی که حساسیت و التهابی ایجاد نشد ، می توانند به طور مکرر از آن استفاده نمایند .

همچنین استفاده بیش از اندازه از این روغن ممکن است سلامت قلب را به خطر بیندازد چرا که باعث کاهش فشار خون شده و باعث ایجاد اختلال در فشار خود می شود . با بنابراین پیشنهاد می شود قبل از استفاده از خوراکی این روغن به پزشک مراجعه نمایید .

این روغن بی خطر می باشد اما به دلیل غلظت بسیار بالایی که دارد موجب بروز التهاباتی به شکل ناراحتی معده ، کرفتگی ، نفخ ، اسهال ، تهوع و از این قبیل مشکلات می شود . از همین رو توصیه می شود در صورتی که بعد از استفاده خوراکی این روغن دچار این عوارض شدید از مصرف مجدد آن خودداری نمایید .

کلام آخر

داشتن بدنی سالم به همراه پوست و موی درخشان و بدون مشکل از خواسته های اصلی افراد محسوب می شود . همیشه به کارگیری از محصولات شیمیایی نتیجه مثبتی نخواهد داشت ، از این رو  انتخاب روش های سنتی و طبیعی بهترین و محبوب ترین گزینه ها است که امروزه در دسته علاقمندی های بسیاری از افراد به شمار می رود . روغن گردو به شما در داشتن پوستی سالم و درخشان و موهایی به دور از موخوره ، شوره و ریزش کمک شایانی می کند . تمامی مواردی که در بالا ذکر شد تنها بخش کوچکی از ویژگی ها و مزایای این روغن معجزه آسا بود .