” به چشمان خود استراحت دهید و به جای خواندن به پادکست بالا گوش دهید… “
______________________________________________
از خواص روغن فندق برای سلامت مو و پوست استفاده کنید!
از زمان پیدایش بشر، روغنهای اساسی به یک جزء جدایی ناپذیر برای دستیابی به وضعیت خوب جسم و روان تبدیل شده اند و این یکی از مزایای اصلی طبیعت است که با محافظت از انواع بیماری های بهداشت عمومی، طول عمر ما را تضمین می کند. دیدگاه جدیدی به وجود آمده که بعضی ها گمان می کنند با ظهور داروها و مکمل های مدرن، اکنون روغنهای اساسی دیگر مورد تقاضا نیستند اما آمار داستان دیگری را نشان می دهد. استفاده از روغنهای اساسی به دلیل سطح تقلب در بسیاری از مکمل ها طی ۲ دهه گذشته به طور قابل توجهی افزایش یافته است، بنابراین بشر باید گامی به طبیعت بردارد.
روغن فندق که برای طعم دادن به کلوچه ها، کیک ها، شیرینی ها و آب نبات ها استفاده می شود واقعاً یک ماده آشپزخانه خوشمزه است که دارای چندین مزیت سلامتی است. این روغن فشرده سرد که از هسته های فندق بو داده تهیه شده است به دلیل طعم واقعی، شکننده ، بوی شیرین، قدرتمند و مغذی از یک روغن آشپزی معمولی و به عنوان پانسمان در سالاد های عجیب و غریب همراه با غذاهای سرد دیگر استفاده می شود، به مراتب بهتر است. به دست آوردن روغن فندق نسبتاً دشوار و همچنین بسیار پرهزینه است. این روغن خاص با رنگ طلایی روشن انبار مواد مغذی ضروری است و همچنین معجزات بسیار خوبی برای پوست و مو دارد. برای اطلاعات بیشتر در مورد بسیاری از مزایای روغن فندق ضروری در سلامتی، به ادامه مطلب بروید، ما در این مقاله، ما فقط بر فواید و کاربردهای روغن فندق برای جوان سازی تأکید خواهیم کرد.
معرفی کوتاه فندق و روغن اساسی آن
فندق جدا از اینکه جزوه غذای اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است، از زمان قرون وسطی به دلیل داشتن روغن ضروری برای استفاده در مراقبت از زیبایی بسیار مورد تقاضا قرار گرفته است. روغن فندق با استفاده از روش استخراج پرس سرد از درخت فندق که از نظر گیاهان به نام Corylus avellana شناخته می شود، استخراج می شود. روغن اساسی که از این رو استخراج می شود، رنگ زرد و بوی ضعیف آجیل دارد.
ترکیبات درمانی موجود در روغن فندق
روغن فندق عمدتاً به دلیل فراوانی اسید اولئیک (۷۳٪ تا ۸۴٪)، اسید لینولئیک (۸٪ تا ۱۷٪)، اسید پالمیتیک (۴٪ تا ۷٪)، اسید استئاریک (۲٪ تا ۳٪)، لینولنیک مورد توجه قرار می گیرد. اسید (۱/۰ تا ۶/۰ درصد) و مقدار زیادی ویتامین E( 47 تا ۵۴ میلی گرم در ۱۰۰ گرم) به صورت آلفا توکوفرول (تقریباً ۸۸ درصد). علاوه بر این روغن فندق حاوی غلظت بالایی از پلی فنول ها و فلاونوئیدها است.
فواید و کاربردها روغن فندق
روغن فندق از روغن مراقبت از پوست گرفته تا رایحه درمانی، به دلیل فواید بیشماری که دارد بسیار مورد توجه است. برخی از فواید و کاربردهای مشترک روغن فندق در زیر آورده شده است. این مطالب را بخوانید تا از روغن فندق و خواص درمانی آن بیشترین بهره را ببرید.
پوست سالم داشته باشید و با سرطان مبارزه کنید!
افرادی از منطقه دریای سیاه در ترکیه صدها سال برای مراقبت شخصی از روغن فندق استفاده کرده اند. این فقط یک مرطوب کننده عالی برای پوست است، تا حدی که از اسید لینولئیک تشکیل شده است، ماده ای که توسط بدن ساخته نمی شود، اما از تبخیر آب جلوگیری می کند.
روغن فندق می تواند یک روان کننده ایمن و همچنین طبیعی برای اصلاح صورت فراهم کند. به عنوان یک آرامش بخش قوی بعد از اصلاح، یک قاشق چای خوری اضافی مواد را بلافاصله پس از آبکشی به پوست بمالید. به همین ترتیب روغن فندق می تواند لبهای شکاف خورده را به راحتی تسکین دهد. با ترکیب روغن فندق و موم زنبور عسل ذوب شده به نسبت ۱: ۱ به تهیه مرهم خود اقدام کنید (در صورت نیاز به عطر خوشبو یک روغن اساسی اضافه کنید). همچنین می توانید با آغشته شدن به روغن فندق همراه با آب، کوتیکول های خود را مرطوب کنید و یا حتی قبل از استفاده از لاک، ناخن های خود را به روغن فندق آغشه کنید.
محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش
روغن فندق می تواند به عنوان ضد آفتاب استفاده شود زیرا در موقعیتی است که می تواند اشعه های مضر آفتاب را فیلتر کند. واقعاً به همین دلیل است که در بسیاری از ضد آفتاب ها روغن فندق وجود دارد. برای دفاع بیشتر در برابر آفتاب، شما می توانید این روغن را به همراه روغن کنجد، روغن آووکادو و همچنین روغن گردو ترکیب کنید. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که یک قطره روغن فندق را به یکی از کرم های روز برای محافظت در برابر آفتاب اضافه کنید؟
قابض و ضد باکتری
روغن فندق در واقع یک قابض پوست است، به عبارتی بافت زنده را سفت می کند. بنابراین این روغن به شما کمک می کند تا منافذ پوست را سفت کنید. روغن فندق به مدیریت ترشح سبوم کمک می کند و به همین دلیل بسیاری از افراد پیشنهاد می کنند این ماده برای مقابله با پوست چرب، درماتیت سبورئیک و / یا آکنه بهترین گزینه است. در یک کلام کوتاه روغن فندق به لطف عملکرد ضد باکتریایی، واقعاً یک داروی کاملاً طبیعی و طبیعی نسبت به لبهای شکاف خورده، کشیدگی پوست، برخی زخم ها و … است.
” به چشمان خود استراحت دهید و به جای خواندن به پادکست بالا گوش دهید… “
______________________________________________
درمان و تقویت موهای شکننده و آسیب دیده
روغن فندق مزایایی نیز برای موها دارد. کمی روغن فندق را از طریق موهای خشک یا حتی وز دار شانه کنید تا به رام شدن آن کمک کند همچنین این روغن می تواند تسکین دهنده موهای آسیب دیده باشد.
اهالی روستای دریای سیاه توصیه می کنند با ورز دادن چند قاشق غذاخوری روغن فندق در موها و پوست سر خود، مراقب زیبایی های خود باشید.
تغذیه ابرو / مژه
روغن فندق از موثرترین مواد طبیعی برای تغذیه و رشد انواع موهایی است که در بدن انسان رشد می کنند، شامل ابروها / مژه ها / ریش و سبیل، برای این منظور روغن گردو را گرفته و با مقداری شیره آلوئه ورا مخلوط کنید و بعد از آن بر روی موهای خود مانند موی سر، ابروها و همچنین مژه ها استفاده کند، این روغن هچنین برای درمان ریزش ابرو و موی سر نیز استفاده می شود.
نرمی و آرامش پوست
روغنی که از مغز به دست می آید برای نرم شدن و همچنین آرامش پوست بسیار مناسب است. پیشنهاد می شود با روغن فندق تحریک پوست خشک، حساس یا آسیب دیده مقابله کنید. این نوع کیفیت ها بیشتر به دلیل وجود ویتامین E ، فیتواسترول ها و اسیدهای استئاریک عمل است. محتوای آن در کلسیم، پتاسیم و منیزیم همچنین اثر نرم کنندگی روغن را هر زمان که به طور مکرر روی پوست قرار می گیرد، توصیف می کند، همچنین این ویژگی ها می تواند به روغن در چربی زدن پوست کمک کند.
یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست خشک: روغن فندق به دلیل وجود اسیدهای چرب، به عنوان یک مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی برای نرم کردن داخلی پوست عمل می کند تا رطوبت را حفظ کند. برای جلوگیری از ترک خوردن و سفت شدن پوست از فندق برای ماساژ پوست استفاده کنید. استفاده منظم از روغن فندق به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست برای یک بافت مغذی کمک می کند.
یک درمان عالی برای مشکلات شایع پوستی: روغن فندق به عنوان یک قابض و آنتی اکسیدان به رفع مشکلات پوستی مانند بثورات، خارش، آکنه و چین و چروک کمک می کند. روغن فندق را در یک روغن حامل دلخواه رقیق کرده و کاملاً روی محل مورد نظر بمالید. استفاده از این روغن به حداقل رساندن تخریب ناشی از رادیکال های آزاد روی پوست کمک می کند. علاوه بر این، این روغن اساسی به شما کمک می کند تا از لب های شکاف خورده، علائم کشیدگی و زخم های سبک تسکین یابید.
اقدامی مفید و موثر در بریدگی ها و سوختگی های جزئی: هر از گاهی بیشتر ما با مشکلات بریدگی جزئی، کوفتگی و سوختگی روبرو می شویم که نه تنها باعث تحریک پوست می شود بلکه باعث از بین رفتن ظاهر پوست نیز می شود. برای چنین شرایطی روغن فندق بهترین عملکرد را دارد. برای اطمینان از جوان سازی به روش سریعتر، روغن فندق رقیق شده را روی ناحیه آسیب دیده پوست قرار دهید. علاوه بر این به شما در مواجهه با علائم زخم نیز کمک می کند.
احیا کننده طبیعی مو: خاصیت جوان سازی و مرطوب کنندگی روغن فندق به بالا بردن سلامت طبیعی مو کمک می کند. ماساژ ملایم با روغن فندق بر روی پوست سر و مو به کاهش شرایط موهای خشک و آسیب دیده برای رشد مجدد ، لطافت و درخشش کمک می کند. همچنین در تسکین شرایط شوره سر و ریزش مو نیز فوق العاده موثر عمل می کند.