“برای آرامش و راحتی چشمانتان به جای خواندن به پادکست بالا گوش فرادهید”
_____________________________________________________________________________________________________________________
جوش های پشت کمر از معضلاتی که بیشتر افراد جهان نیز با آن دست و پنجه نرم می کنند اگر شما هم مانند بسیاری از مردم هستید، احتمالاً به پوست پشت خود زیاد فکر نمی کنید. اما اگر شروع به ایجاد آکنه در پشت کمر خود کنید، می بینید که می تواند به همان اندازه آکنه صورت خسته کننده و آزار دهنده باشد. خوشبختانه، تعدادی از درمان های موجود وجود دارد که می تواند به خلاص شدن از شر آکنه پشت کمر کمک کند. در این پست وبلاگ، نگاهی به برخی از موثرترین درمان‌ها برای آکنه و جوش بدن خواهیم داشت. بنابراین اگر با آکنه پشت دست و پنجه نرم می کنید، به خواندن ادامه دهید!
چرا آکنه‌های در پشت کمر ظاهر می شود؟
پشت شما، درست مانند صورت شما دارای غدد چربی متعددی است که سبوم ترشح می کنند. همانطور که قبلاً می دانید سبوم عامل اصلی مسدود شدن منافذ پوست است. هنگامی که این منافذ مسدود می شوند، بستر مناسبی برای رشد باکتری های مولد آکنه فراهم می کنند. علاوه بر این، آکنه کمر نیز می تواند ناشی از لباس های تنگ ، عرق کردن، و محصولات موهای چرب باشد. آکنه پشت کمر یک بیماری شایع پوستی است یعنی آکنه پشت بیش از نیمی از افراد مبتلا به آکنه e را درگیر می کند) که درمان آن دشوار است. اما نگران نباشید، تعدادی درمان موثر وجود دارد.
آیا بین آکنه و آکنه تفاوتی وجود دارد؟
تفاوت اصلی بین آکنه و آکنه در این است که آکنه وضعیتی است که صورت را درگیر می کند، در حالی که آکنه وضعیتی است که پشت را درگیر می کند. با این حال، هر دو بیماری ناشی از یک چیز هستند: منافذ مسدود شده . بنابراین اگر با آکنه پشت دست و پنجه نرم می کنید، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که روی پاک نگه داشتن منافذ خود تمرکز کنید.
_____________________________________________________________________________________________________________________
“برای آرامش و راحتی چشمانتان به جای خواندن به پادکست بالا گوش فرادهید”
_____________________________________________________________________________________________________________________
بهترین درمان های آکنه
روش های مختلفی برای درمان آکنه پشت کمر وجود دارد. در اینجا برخی از موثرترین درمان‌های ضد عفونی کننده وجود دارد.
- سعی کنید از محصولات زیبایی بدون روغن استفاده کنید
اگر پوست مستعد آکنه دارید، از قبل می دانید که استفاده از محصولات روغنی می تواند آکنه را بدتر کند. موضوع انس بدن هم همینطور است. اگر از محصولات مو یا لوسیون بدن بر پایه روغن استفاده می کنید، به محصولات بدون روغن روی بیاورید . این به کاهش میزان سبوم روی پوست کمک می کند و همچنین به جلوگیری از مسدود شدن منافذ کمک می کند .
-
فشار روی کمر خود را از بین ببرید
آکنه مکانیکا یکی از رایج ترین انواع آکنه پشت کمر بدن است. در بین ورزشکاران بسیار رایج است و اگر اهل ورزش هستید، ممکن است قبلاً آن را تجربه کرده باشید. آکنه مکانیکا در اثر اصطکاک و فشار روی پوست ایجاد می شود. بهترین راه برای پیشگیری از این نوع آکنه، پوشیدن لباس های گشاد و پرهیز از لباس های تنگ، مانند سوتین های ورزشی است. همچنین، کوله پشتی های ورزشی یا وسایل دیگر می توانند آکنه را بدتر کنند. اگر ورزشکار هستید، سعی کنید وسایلی را پیدا کنید که فشار زیادی به کمرتان وارد نکند .
استفاده از شوینده های بدن حاوی موادی که می تواند به مبارزه با آکنه کمک کند بسیار مهم است. به دنبال شوینده ای باشید که حاوی بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک یا روغن درخت چای باشد.
-
پشت خود را مرتباً تمیز کنید
اگر می خواهید از آکنه پیشگیری و درمان کنید، تمیز نگه داشتن پوست بسیار مهم است. به خصوص بعد از فعالیت ورزشی. اما وقتی صحبت از آکنه بدن به میان می آید، تمیز کردن پوست پشت می تواند دشوار باشد . به همین دلیل استفاده از شوینده های بدن حاوی موادی است که می تواند به مبارزه با آکنه کمک کند، مهم است. به دنبال شوینده ای باشید که حاوی بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک یا روغن درخت چای باشد.
همچنین، استفاده از محصولاتی که سلول های مرده پوست را به آرامی از بین می برند ، مهم است . سلول های مرده پوست یکی از دلایل اصلی مسدود شدن منافذ پوست و آکنه هستند. می توانید تعدادی اسکراب و لایه بردار پیدا کنید که به طور خاص برای آکنه بدن طراحی شده اند.
-
از درمان لکه های آکنه استفاده کنید
اگر آکنه پشت کمر دارید، ممکن است بخواهید از درمان لکه های آکنه نیز استفاده کنید. درمان‌های لکه‌های آکنه معمولاً فرمول‌های ژل یا کرمی هستند که حاوی مواد ضد آکنه مانند بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک هستند. درمان با بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک می تواند به خشک شدن جوش ها و جلوگیری از ایجاد جوش های جدید کمک کند .
-
از کرم یا پماد دارویی استفاده کنید
اگر آکنه شدید دارید، ممکن است نیاز به استفاده از کرم یا پماد دارویی داشته باشید. این فرآورده‌ها معمولاً قوی هستند و حاوی موادی مانند رتینوئیدها، آنتی‌بیوتیک‌ها یا هورمون‌ها هستند. کرم‌ها و پمادهای دارویی می‌توانند در درمان آکنه کمر بسیار مؤثر باشند، اما می‌توانند عوارض جانبی مانند خشکی، قرمزی و تحریک نیز ایجاد کنند.
_____________________________________________________________________________________________________________________
“برای آرامش و راحتی چشمانتان به جای خواندن به پادکست بالا گوش فرادهید”
_____________________________________________________________________________________________________________________
-
برای مدت طولانی روی یک ملحفه نخوابید
پماد دارویی داشته باشید. این فرآورده‌ها معمولاً قوی هستند و حاوی موادی مانند رتینوئیدها، آنتی‌بیوتیک‌ها یا هورمون‌ها هستند. کرم‌ها و پمادهای دارویی می‌توانند در درمان آکنه پشت کمر بسیار مؤثر باشند، اما می‌توانند عوارض جانبی مانند خشکی، قرمزی و تحریک نیز ایجاد کنند.
-
برای مدت طولانی روی یک ملحفه نخوابید
درمان‌های آکنه یا آکنه نباید همیشه شامل کرم یا پاک‌کننده باشند. شما می توانید با یک پارچه تمیز باور کنید یا نه از آکنه جلوگیری کنید. تعویض و شستن مرتب رختخواب می تواند به پیشگیری از آکنه کمر کمک کند .
۸٫ لباس های خود را مرتب بشویید
در آخر برای از بین بردن آکنه پشت کمر به این نکته دقت داشته باشید که باید لباس های خود را به طور منظم بشویید، به خصوص اگر عرق کرده اید. لباس های کثیف یا چرب می توانند آکنه بدن را بدتر کنند. هنگام شستن لباس‌هایتان، از شوینده‌های ملایم استفاده کنید و از استفاده از نرم‌کننده‌ها که می‌تواند پوست را تحریک کند، خودداری کنید.