در میان‌سالی، مشکلاتی مانند افتادگی پلک به وجود می‌آید. اغلب به افراد توصیه می‌شود که اقدام به جراحی کنند، اما راه‌های خانگی نیز وجود دارد که می‌توانند در پیشگیری و درمان این مشکل مفید باشند. با استفاده از این روش‌ها، می‌توانیم با هزینه کمتر و بدون چالش، از افتادگی پلک جلوگیری کنیم. با ما همراه باشید تا راهکارهای خانگی برای درمان افتادگی پلک را به شما آموزش دهیم.
علل افتادگی پلک چشم
پس از ۳۰ سالگی، پوست تدریجاً کلاژن خود را از دست می‌دهد که منجر به ایجاد چین و چروک در صورت می‌شود. ناحیه پلک و ابروها نسبت به سایر بخش‌های صورت نازک‌تر است و به همین دلیل بیشتر در معرض افتادگی قرار می‌گیرند. افتادگی پلک ممکن است به علت بیماری‌های عصبی، آسیب دیدگی چشم، سکته، دیابت و عوامل وراثتی رخ دهد.
۶ روش خانگی درمان افتادگی پلک چشم
۱- کمپرس یخ یا آب سرد
کافی است مقداری یخ را روی ناحیه اطراف چشم قرار دهید یا حداقل صورت خود را با آب سرد بشویید. این اقدام به جز شادابی پوست، باعث انقباض رگ‌های زیر پوستی می‌شود و در نتیجه پوست شما محکم‌تر خواهد شد. این روش ساده می‌تواند به شما کمک کند تا با افتادگی پلک‌ها مقابله کنید و پوستی جوان‌تر و سفت‌تر داشته باشید.
۲- چای سیاه
می‌توانید با استفاده از یک تکه پارچه و چای سیاه دم‌کشیده و صاف‌شده، پوست بالای چشم خود را بهبود دهید. چای سیاه دارای ترکیبات ضدالتهابی، ضدباکتری و تانن است که می‌تواند در جوانسازی پوست مؤثر باشد. برای این منظور، پارچه را در چای سیاه آغشته کرده و آن را برای ۱۰ دقیقه روی پلک قرار دهید. سپس پارچه را برداشته و صورت را آبکشی کنید. این روش برای بهبود پوست بالای چشم بسیار مناسب است، اما باید به درستی انجام شود تا به نتایج مطلوب دست یابید.
۳- روغن درخت چای
این روغن می‌تواند علاوه بر درمان افتادگی پلک‌ها، مشکلاتی مانند خشکی پوست و ریزش مو را نیز بهبود بخشد. استفاده مستقیم از روغن چای بر روی پوست تأثیر قابل توجهی دارد، اما برخی افراد ممکن است به آن حساسیت نشان دهند. در چنین مواردی، می‌توانید روغن چای را با روغن نارگیل مخلوط کنید و این مخلوط را با استفاده از یک پنبه پاک کننده بر روی صورت خود استفاده کنید. این روش می‌تواند به شما کمک کند تا علاوه بر افتادگی پلک‌ها، مشکلات دیگری نیز را در پوست خود مدیریت کنید.
۴- ورزش چشم
مرحله‌ی اول: به حالت عمودی روی زمین یا صندلی می‌نشینیم. سپس سر خود را صاف و کف دست‌ها را به سمت پایین نگه می‌داریم.
مرحله‌ی دوم: چشمان‌مان را باز می‌کنیم و به یک نقطه در مقابل (که موازی صورت باشد) خیره می‌شویم.
مرحله‌ی سوم: بدون حرکت سر، چشمان‌مان را آهسته به سمت شانه‌ی راست می‌بریم. بدون پلک زدن چند ثانیه به سرشانه خیره می‌شویم.
مرحله‌ی چهارم: نگاه‌مان به سمت نقطه‌ی مقابل صورت بر می‌گردد. سپس همین حرکت را برای سمت چپ هم تکرار می‌کنیم.
۵- ماسک دور چشم خیار ARFA
ماسک دور چشم با عصاره خیار ARFA, ساخت کشور فرانسه با فرمولاسیون قوی به کار گرفته شده است.که تیرگی, افتادگی پلک چشم، چین و چروک و پف زیر چشم را از بین می برد و با خاصیت آبرسانی و مرطوب‌کنندگی, ظاهری یکدست و با طراوت به پوست دور چشم شما می‌بخشد.
ویژگی‌های ماسک دور چشم خیار ARFA
- آبرسانی و رطوبت‌رسانی قوی پوست دور چشم
- رفع تیرگی زیر چشم
- برطرف کردن چین و چروک دور چشم
- رفع افتادگی پلک چشم
- رفع ورم و پف زیر چشم
- روشن کردن پوست زیر و دور چشم
۶- مصرف مواد غذایی ضدالتهاب
اگر رژیم غذایی‌مان شامل مواد ضدالتهاب باشد، می‌تواند به تسریع درمان افتادگی پلک‌ها کمک کند. مصرف غذاهایی که حاوی امگا-۳ هستند، مانند ماهی قزل‌آلای وحشی، تخم شربتی، دانه‌های کتان و گردو، می‌تواند التهاب پلک را کاهش داده و بهبودی را تسریع کند. همچنین این مواد می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در مبارزه با باکتری‌ها کمک کنند. غذاهایی مانند آووکادو، آجیل، روغن نارگیل و روغن زیتون نیز دارای این خواص هستند و می‌توانند فرآیند بهبودی را شتاب بدهند.