اسطوخودوس هزاران سال است که برای تعدادی از مشکلات مو و پوست استفاده می شود. گنجاندن روغن اسطوخودوس در برنامه روزانه شما نه تنها می تواند کیفیتی آرامش بخش به عادات مراقبت از خود اضافه کند، بلکه ممکن است به حل برخی از مشکلات رایج مو و پوست سر که ممکن است با آن دست و پنجه نرم کنید، کمک کند.
روغن اسطوخودوس یک نوع اسانس است و از گیاه اسطوخودوس استخراج می شود. این ماده دارای خاصیت خاصی است و اثرات مفید آن بر سلامتی به همین دلیل است که از آن برای درمان های شفابخش استفاده می شود. روغنهای معطر به طور گسترده ای در رایحه درمانی استفاده می شوند. آروماتراپی که به روغن درمانی نیز معروف است، از چندین روغن ضروری مانند روغن اسطوخودوس، روغن بابونه، روغن یاسمن، روغن نعناع و روغن گل رز برای ایجاد اثرات درمانی بر بدن، روح و روان استفاده می کند. این عملی است که از زمان های قدیم در میان انسان ها رایج بوده است.
خواص روغن اسطوخودوس برای مو
- ۱٫ باعث سلامت پوست سر می شود
اسطوخودوس دارای خواص ضد میکروبی است که به جلوگیری از رشد باکتری ها و قارچ ها کمک می کند. اگر پوست سرتان حساس است، می تواند بسیار مفید واقع شود، زیرا از خارش و شوره سر جلوگیری می کند.
- به رشد و سلامت موها کمک می کند
استفاده از روغن اسطوخودوس روی موهای شما به افزایش گردش خون در فولیکول های مو کمک می کند و باعث می شود موهای شما ضخیم تر و سریعتر از حالت طبیعی رشد کنند.
- موها را تغذیه می کند
اسطوخودوس به دلیل قابلیت مرطوب کردن موها در حالی که موها را نرم و صاف می کند معروف است. اگر به دنبال تغذیه جدی موهایتان هستید، توصیه می کنیم از کرم اسموتی ترکیبی روغن آرگان و اسطوخودوس استفاده کنید که برای از بین بردن موخوره و بوی خوش موها طراحی شده است.
- به شما کمک می کند تا آرام شوید و به راحتی به خواب بروید
اگر آرزو دارید که شبها به راحتی به خواب بروید، از گیاه معجزه آسای اسطوخودوس کمک بگیرید. این به این دلیل است که اسطوخودوس نه تنها برای مو بلکه برای روحیه ما نیز مفید است. بوی اسطوخودوس سیستم عصبی ما را آرام کرده و آرامش را افزایش می دهد. پس برای دستیابی به یک آرامش محض چرا از برخی از محصولات آغشته به اسطوخودوس برای رایحه درمانی آسان در خانه استفاده نکنید!؟
در ادامه می توانید پنج روش ساده برای ترکیب روغن اسطوخودوس برای مراقبت از موهای خود را یاد بگیرید.
پوست سر خود را آرام کنید
یکی از شایع ترین دلایل شوره سر، مخمر معروف به مالاسزیا است که اسیدهای چربی تولید می کند و می تواند برای برخی افراد تحریک کننده باشد. روغن اسطوخودوس دارای اثرات ضد میکروبی است که ممکن است به از بین بردن قارچ و باکتری هایی که می توانند مشکلات عمده ای برای پوست سر ایجاد کنند کمک کند.
اگر با شوره یا خارش پوست سر مشکل دارید، چند قطره اسانس ضد میکروبی اسطوخودوس را با چند قاشق غذاخوری روغن حامل مخلوط کرده و مستقیماً روی پوست سر خود بمالید. بگذارید ۱۰-۱۵ دقیقه بماند، سپس طبق معمول شامپو بزنید. این روش را چند بار در هفته تکرار کنید تا به پوست سرتان کمک کنید بدون پوسته پوسته بماند.
اما منظور از روغن حامل چیست؟! روغن حامل یک روغن پایه بدون بو است که برای رقیق کردن اسانس های قوی و حمل آنها با خیال راحت بر روی پوست استفاده می شود. انواع رایج روغن های حامل شامل روغن هسته انگور، روغن بادام شیرین، روغن جوجوبا و روغن نارگیل بکر است، اگرچه روغن نارگیل معطر است.
ترویج رشد مو
آیا با کندی رشد موها یا کم پشت شدن موها مشکل دارید؟ اسطوخودوس در مطالعات آزمایشگاهی نشان داده شده است که رشد مو را تحریک می کند و در نتیجه موهای بلندتر و پرتری ایجاد می کند.
همچنین می تواند فولیکول های مو را از باکتری ها پاک کند که ممکن است مانع رشد مو شوند.
فرایند استفاده از روغن اسطوخودوس برای تحریک رشد مو مانند درمان سوزش پوست سر است. فقط کافی است آن را با روغن حامل مخلوط کنید، ۱۰-۱۵ دقیقه به سرتان بمالید و بشویید. استفاده مستقیم از مخلوط روی فولیکول های مو بهترین نتایج را به همراه خواهد داشت.
ماسک مو برای درخشندگی مو
استفاده از روغن اسطوخودوس در ماسک مو می تواند درخشندگی بیشتری را به همراه داشته باشد و رطوبت مورد نیاز را به تارها و پوست سر شما بدهد. این یک راه آسان برای تقویت و تغذیه موهای شما است که می تواند از شکستگی جلوگیری کرده و در عین حال بوی شگفت انگیزی را ایجاد کند.
چند قطره روغن اسطوخودوس را با یک روغن حامل مفید مانند روغن جوجوبا یا روغن نارگیل مخلوط کنید. سپس این مخلوط را روی تارهای خشک و پوست سر بمالید و بگذارید تا یک ساعت بماند و سپس با شامپوی ملایم آن را بشویید. شستشو با آب ولرم یا سرد به بستن کوتیکول مو و درخشش بیشتر آن کمک می کند.
مرطوب کردن پوست سر مخصوصاً خشک
احتمالاً در مورد خواص مرطوب کننده و تسکین دهنده بلغور جو دوسر شنیده اید، پس چطور می توانید با افزودن روغن اسطوخودوس به یک درجه بالاتر برسید؟ این ترکیب قدرتمند از چند قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر، چند قطره روغن اسطوخودوس و کمی آب را می توان مستقیماً بر روی پوست سر خشک خود قرار داد تا سوزش را کاهش داده و رطوبت را اضافه کند. مخلوط را مستقیماً روی پوست سر ماساژ دهید و بگذارید یک ساعت در آنجا بماند تا بهترین نتیجه را بگیرید. همه چیز را با یک پاک کننده ملایم تمیز کنید. به طور معمول حالت دهید و از تحریک و خارش کمتری لذت ببرید.
آن را به آئین روزانه خود اضافه کنید
استفاده روزانه از روغن اسطوخودوس در شامپو می تواند فواید زیادی برای موهای شما داشته باشد.
یکی از ساده ترین راه ها برای ادغام فواید روغن اسطوخودوس در مراقبت از مو این است که هر بار که موهای خود را می شویید، آن را مستقیماً به شامپو اضافه کنید. مقدار معمول شامپو را در دست خود بریزید، سپس چند قطره روغن اسطوخودوس به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و مستقیماً روی موهای خود بمالید و آن را به مدت یک یا دو دقیقه ماساژ دهید. بعد از تمیزی مانند معمول بشویید.
به خاطر داشته باشید که هرگز روغن اسطوخودوس را مستقیماً به بطری شامپوی خود اضافه نکنید. روغن از بقیه شامپو جدا می شود و اگر به شکل غلیظ استفاده شود ممکن است آزاردهنده باشد.
خواص روغن اسطوخودوس برای سلامت کلی بدن
به بهبود سلامت مو و پوست کمک می کند: همانطور که گفته شد روغن اسطوخودوس تأثیرات معجزه آسایی بر سلامت موها دارد. این می تواند با افزایش رشد مو و کاهش ریزش مو به بهبود سلامت موها و همچنین به از بین بردن شپش ، شوره سر و موها کمک کند. روغن اسطوخودوس سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث تغذیه عمیق پوست و در نتیجه بهبود کیفیت آن می شود.
این روغن دارای اثر آرام بخشی بر سیستم عصبی است: روغن اسطوخودوس در آروماتراپی استفاده می شود زیرا استنشاق آن در درمان مسائل مربوط به سیستم عصبی موثر بوده است. این می تواند به کاهش علائم خستگی ، اضطراب، استرس و افسردگی کمک کند. همچنین می تواند به تسکین بیماری و حالت تهوع کمک کند.
روغن اسطوخودوس می تواند به تسکین درد کمک کند: ماساژ روغن اسطوخودوس می تواند به کاهش دردهایی مانند کمردرد، سردرد و دردهای مفصلی کمک کند. ماساژ آن روی شکم نیز می تواند به دردهای قاعدگی در بانوان کارساز باشد.
اسانس اسطوخودوس به عنوان تقویت کننده خلق و خو عمل می کند: رایحه معطر و تازه روغن اسطوخودوس تأثیرات درخشانی بر ذهن دارد و می تواند با تقویت آن به خلق و خو کمک کند.
می تواند به بهبود خواب کمک کند: روغن اسطوخودوس باعث آرامش ذهن می شود و در نتیجه کیفیت خواب را بهبود می بخشد. همچنین می تواند به درمان اختلالات خواب کمک کند و به آرامش ذهن منجر شود.
کلام آخر
مهم نیست که روغن اسطوخودوس چه فوایدی برای سلامتی دارد، همیشه باید در مورد عوارض جانبی احتمالی آن توجه داشت زیرا ممکن است باعث تحریک یا واکنش آلرژیک در برخی افراد شود که منجر به سردرد، تهوع و لرز می شود. بنابراین همیشه بهتر است قبل از استفاده از این اسانس با یک متخصص مشورت کنید تا موقعیت هایی مانند تداخل دارویی نامطلوب رخ ندهد.