” به چشمان خود استراحت دهید و به جای خواندن به پادکست بالا گوش دهید… “
______________________________________________
پوست یکی از مهم ترین اعضای بدن هر فرد است بنابراین رسیدگی به آن بایستی در لیست فعالیت های روزانه هر فرد قرار بگیرد. همانطور که می دانیم عوامل زیادی از جمله نداشتن خواب کافی، استرس و اضطراب، تغییرات هورمونی می تواند اولین اثر خود را در ظاهر و علی الخصوص پوست هر انسانی نشان دهد. در این صورت علاوه بر داشتن رژیم غذایی صحیح، ورزش و خواب منظم مراقبت از پوست نیز باید به لیست فعالیت های روزمره هر فرد افزوده شود. یکی از روش های رسیدی به پوست همانطور که می دانیم استفاده از ماسک های صورت متنوع می باشد که می توانید آن ها را از بازار تهیه کرده و یا به صورت خانگی تهیه نمایید. یکی از این ماسک ها، ماسک کلاژن می باشد، کلاژن یکی از مهم ترین پروتئین های بدن می باشد که در جوانسازی و شادابی پوست تاثیر بسزایی دارد، این پروتئین قدرت و سرعت ترمیم و بازسازی پوست را افزایش داده و تورم و قرمزی پوست را کاهش می دهد. بدین منظور در این مقاله از خواص و مزایای استفاده از ماسک کلاژن صحبت خواهیم کرد.
کلاژن چیست؟
قبل از خرید ماسک کلاژن، احتمالاً می خواهید بدانید کلاژن چیست. کلاژن یکی از فراوان ترین پروتئین های موجود در بدن انسان است که حدود ۲۵٪ تا ۳۵٪ از کل پروتئین بدن را تشکیل می دهد. این یک مولکول بسیار پیچیده و عظیم است که دارای زنجیره های طولانی اسیدهای آمینه (در درجه اول گلیسین، پرولین و هیدروکسی پرولین) است که یک ساختار مارپیچ سه گانه را تشکیل می دهند.
کلاژن یکی از مهم ترین اجزای بافت پیوندی است که در چندین قسمت بدن از جمله تاندون ها، رباط ها، عضلات و پوست به وفور یافت می شود. این پروتئین مسئول استحکام و قدرت بخشی به پوست است و در ترمیم زخم نقش مهمی دارد. نکته منفی که وجود دارد این است که متأسفانه، با افزایش سن میزان تولید کلاژن در بدن به میزان چشمگیری کاهش یافته و منجر به بروز عوامل ناشی از پیری از جمله چین و چروک پوست می گردد. در واقع، فرد پس از ۲۰ سالگی هر سال به اندازه حدود یک درصد میزان کلاژن سازی در پوستش کاهش می یابد. از سوی دیگر، در اثر قرار گرفتن فرد در معرض عوامل محیطی از جمله مواردی مانند سیگار کشیدن، آلودگی هوا، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، و غیره، رادیکال های آزاد محیطی در بدن افزایش می یابد که خود می توانند پروتئین های کلاژن را تخریب کنند. نتیجه آن پوستی خواهد بود که با افزایش سن نازک و شکننده می شود.
مزایای استفاده از ماسک کلاژن
استفاده از ماسک کلاژن می تواند مزایای بی شماری را به همراه داشته باشد که در زیر به برخی از مزایای ماسک کلاژن اشاره می کنیم:
- کاهش چین و چروک و خطوط موجود روی پوست
شناخته شده ترین فایده ماسک های صورت کلاژن توانایی آنها در صاف کردن خطوط و چین و چروک های ظریف و ایجاد ظاهری چاق و جوان در پوست است.
- سفت کننده پوست
- اعطای چهره شاداب و پرطراوت
با افزایش سن از میزان چربی هایی که در پوست تولید می شدند به مرور کاسته می شود در این میان افرادی که از پوستی خشک برخوردار هستند زودتر از افرادی که پوست چرب دارند دچار چین و چروک های پوستی شده و پوستی تیره و زمخت خواهند داشت. استفاده از ماسک کلاژن با تولید چربی های مفید پوست از بروز این مسائل می کاهد، و چهره ای شاد و با طراوت را به شما می بخشد.
- افزایش رطوبت پوست و به عبارتی آبرسانی پوست
در صورتی که آب کمی مصرف شود پوست دچار کم آبی می گردد که در این صورت پوستی خشک و زبر و ناراحت را شاهد خواهیم بود، زمان هایی وجود دارد که تنها استفاده از مرطوب کننده ها کافی نیستند و بهتر است از ماسک های کلاژن استفاده شود. در این شرایط ماسک های ورقه ای کلاژن باعث آبرسانی شدید به پوست کم آب شده و باعث می شود دوباره احساس نرمی و لطافت به پوست شما باز گردد.
همانطور که قبلا هم اشاره کردیم، کلاژن از مجموعه ای از اسیدهای آمینه متصل به هم تشکیل شده است که بیشتر آن ها از گروه های هیدروفیل (آب دوست) مانند گروه های هیدروکسیل (OH) و / یا گروه های آمین (NH2) تشکیل شده اند که بامولکول های آب پیوند هیدروژنی تشکیل داده و به عبارتی آن را روی پوست نگه می دارند. به همین دلیل است که کلاژن به عنوان یک ماده مرطوب کننده در نظر گرفته می شود. مرطوب کننده های پوستی نیز با به تاخیر انداختن تبخیر آب از سطح پوست، پوست را مرطوب نگه می دارند.
” به چشمان خود استراحت دهید و به جای خواندن به پادکست بالا گوش دهید… “
______________________________________________
- کمک به سلولهای پوست برای ترمیم و بازسازی سریع خود
کلاژن نه تنها به خاصیت ارتجاعی پوست ، تولید چربی و آبرسانی پوست کمک می کند، بلکه می تواند به تسریع روند بهبودی در بدن نیز کمک کند. این بدان معناست که استفاده از ماسک کلاژن ممکن است به بهبود اثرات ناشی آکنه یه هر زخم دیگر در پوست کمک کند تا پوستی درخشان و یکدست داشته باشید. همچنین ماسک کلاژن را علاوه بر پوست صورت می توان در سایر نواحی بدن نیز برای ترمیم و از بین بردن محل زخم ها استفاده کرد.
- کاهش سلولیت ( با افزایش قدرت، پایداری و ضخامت پوست به کاهش سلولیت کمک می کند)
- کاهش علائم کششی پوست ( علت کششی بودن پوست کاهش میزان فیبرهای کلاژن و الاستین موجود در درم است که استفاده از این ماسک با افزایش سطح کلاژن در درم به جلوگیری از بروز این علایم کمک می کند).
در انتخاب ماسک کلاژن بایستی حتما یکسری نکات را مد نظر داشت، از جمله این که بهتر از ماسکی تهیه شود که در ترکیبات خود حاوی کلاژن هیدرولیز شده یا ماده ای که به عنوان ماده ی محرک تولید کلاژن در بدن شناخته شده است باشد، چرا که گفته می شود پروتئین کلاژن خود به تنهایی نمی تواند به پوست جذب شود.
ماسک کلاژن چگونه استفاده می شود؟
- پوست بایستی به طور کامل از هرگونه مواد آرایشی پاک شود. حتی سعی کنید ترکیبی که برای پاک کردن آرایش صورتتان از آن استفاده می کنید نیز عاری از هر نوع مواد روغنی باشد چرا که مانع از عملکرد صحیح ماسک کلاژن روی پوست می شود.
- پس از پاک کردن پوست، از آمپول مرطوب کننده یا بازسازی کننده استفاده کنید.
- سپس با ورق های کلاژن پوست خود را پوشش دهید یا از سرم کلاژن استفاده کنید.
- به مدت ۴۰-۲۰ دقیقه ماسک بایستی روی پوست صورت باقی بماند (بستگی به دستورالعمل شرکت سازنده دارد) و سپس پوست را شستشو دهید.
- بعد ، پوست خود را خشک کرده و بسته به نیاز آن از کرم های آرایشی و بهداشتی استفاده کنید.
این ماسک را می توان در فصل های خاص مانند تابستان، یا زمستان که پوست در از سرما، باد یا آفتاب رطوبت خود را از دست می دهد استفاده کرد، و به صورت یک یا دو با ردر هر ماه.