۱۰ ماده مراقبت از پوست که می توانند زمان را به عقب بازگردانند!

آیا می دانید چه چیزی باعث می شود محصولات ضد پیری پوست بهترین عملکرد را داشته باشند؟ متخصصین پوست و مو می گویند ضد پیری‌های زیر قوی‌ترین محصولات ضد چروک موجود در بازار هستند.

ویتامین های گروه B برای پوست، مو و ناخن های سالم

این ویتامین ضروری به اشکال و کمپلکس های مختلف در محصولات مراقبت از پوست یافت می شوند. با این وجود عملکرد تمام مشتقات ویتامین B یکسان است و آن  تبدیل غذا به انرژی برای تأمین فرآیندهای حیاتی بدن است. از جمله ویتامین هایی که مسئول پوست سالم و سفت هستند، همین ویتامین گروه ب است. در کل ویتامین B و تمام مشتقات آن برای سلامت پوست، مو و ناخنها ضروری است.

ویتامین های گروه B می توانند به ویژه در مرطوب کننده ها قوی یافت شوند؛ هنگامی که این ویتامین ها جزو ترکیبات مراقبت از پوست شما باشند، سلولهای آسیب دیده با سرعت بیشتری بهبود می یابند و از نو تولید می شوند و اگر به دنبال مکمل  و محصولات ضد پیری پوست خود هستید، یکی از بهترین منابع طبیعی ویتامین B  موجود در موز است.

کوآنزیم Q10 برای محافظت از کلاژن

کوآنزیم Q10 به محافظت از بافت الاستیکی و کلاژن شکل دهنده پوست شما کمک می کند. این  یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به ساخت پایه مورد نیاز برای پوست جوانتر کمک شایانی کند. هر چه پیرتر می شویم، سطح طبیعی کوآنزیم Q10 کاهش می یابد و باعث کند شدن توانایی پوست در جوان سازی و محافظت از خود در برابر آسیب می شود. برای ساختن سطح کوآنزیم، بسیاری دریافتند که علاوه بر استفاده از کرم های موضعی، مصرف مکمل غذایی نتایج بهینه ای را به همراه دارد. مکمل کوآنزیم Q10 همچنین یک پاداش اضافی دارد زیرا برخی از محققان معتقدند که این مواد در جلوگیری از بیماری های قلبی نیز فوق العاده موثر هستند.

مس برای جلوگیری از آویزان شدن و پر شدن چین و چروک ها

مس به مقدار کمی در سلول های پوست؛ جایی که پروتئین ها را به هم متصل می کند، یافت می شود، این عنصر و ماده ضدپیری برای تشکیل کلاژن ضروری است و به پوست کمک می کند تا از افتادگی و ایجاد چین و چروک جلوگیری کند. مطالعات بالینی نشان داده است که مس به پاکسازی و تجدید شکستگی کلاژن کمک می کند و این ماده را به عنوان یک ماده عالی برای کسانی که مایل به بهبود ظاهر پوست و علائم آفتاب سوختگی هستند، معرفی می کند. مس غیر تحریک کننده است، بنابراین جایگزین خوبی برای کسانی است که پوست حساس دارند و ممکن است قادر به تحمل رتینوئیدها نباشند.

چای سبز برای احیای پوست

ممکن است برای استراحت و رفع خستگی و  یا کاهش وزن روزانه یک فنجان چای سبز گرم بنوشید، اما این گیاه باستانی که نوشیدنی دلچسبی از آن حاصل می شود مملو از مواد مغذی است که باعث شارژ مجدد پوست شما می شود. در حالی که خواص دارویی ترمیم کننده چای سبز به مواد شیمیایی معروف به پلی فنول تبدیل می شود اما کیفیت تحریک کنندگی بالای آن می تواند بر انرژی پیری پوست تأثیر بگذارد. علاوه براین چای سبز تأثیر چشمگیری روی  رفع سیاهی زیر چشم دارد، که به ویژه وقتی با کافئین در کرم چشم ترکیب شود بسیار غافلگیرکننده عمل می کند. چای سبز همچنین یک آنتی اکسیدان است، به این معنی که به جلوگیری و ترمیم آسیب های ناشی از اکسیداسیون، که منجر به تجزیه سلولهای پوست می شود، کمک می کند.

پپتیدها برای تحریک تولید کلاژن

به دلیل نتایج امیدوار کننده تحقیقات بالینی، مانند مطالعه ای که در دسامبر ۲۰۱۸ در مجله بین المللی تحقیقات و درمان پپتید منتشر شد، پپتیدها به طور فزاینده ای به مواد ضد پیری مراقبت از پوست تبدیل شده‌اند و بهترین مواد در استفاده از محصولات ضد پیری پوست هستند. پپتیدها زنجیره های کوتاهی از آمینو اسیدها یعنی عناصر سازنده پروتئین ها هستند. بیشتر کرم های پپتیدی برای تحریک کلاژن برای بهبود ظاهر چین و چروک ها طراحی شده اند اما همه کرم های پپتیدی به یک اندازه کارایی ندارند، بنابراین باید به محصولاتی که آزمایش بالینی انجام داده اند پایبند باشید.

رتینوئیدها و رتینول ها برای سرعت بخشیدن به گردش سلول

رتینولهای بدون نسخه و رتینوئیدهای بدون نسخه مانند Retin-A از مشتقات ویتامین A هستند. رتینوئیدها و رتینول ها سرعت تکثیر سلول های تحریک شده و تولید کلاژن را برای پوست صاف تر و جوان تر تحریک می کنند. هیچ ماده دیگری به عنوان یک پادزهر پیری بیشتر از رتینوئیدها توسط جامعه پزشکی آزمایش و اثبات نشده است، با این وجود شما نباید یک شبه انتظار نتیجه‌های چشمگیر داشته باشید زیرا چندین هفته یا حتی ماه ها طول می کشد تا رتینول اثر ضد چروک خود را ایجاد کند، بنابراین باید در مدت زمان طولانی مورد استفاده قرار گیرد. به علاوه، رتینوئیدها و رتینول ها می توانند با لایه برداری پوست، حساسیت شما را نسبت به آفتاب بیشتر کنند بنابراین از این مواد لایه بردار به میزان متوسط استفاده کنید و با استفاده روزانه از ضد آفتاب از هرگونه اثرات منفی محصول حاوی رتینوئید یا رتینول مقابله کنید.

ویتامین E برای کمک به درمان آسیبهای پوستی و جوان سازی پوست

ویتامین E هنگامی که می خواهد نوع آسیب پوستی را که منجر به خشکی، تخریب کلاژن و خطوط ریز و چین و چروک می شود نیروگاه خوبی است. این ویتامین رادیکال های آزاد آسیب رسان به سلول را که توسط عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض آفتاب ایجاد می شوند خنثی می کند. ویتامین E یک آنتی اکسیدان عالی برای جستجو در کرم های جوان کننده پوست است و می تواند با تقویت سد پوست به بهبود زخم نیز کمک کند، به همین دلیل است که روغن خالص ویتامین E می تواند به عنوان یک محصول محبوب و ارزان برای کوتیکول ترک خورده و جای زخم ناشی از بریدگی، سوختگی و جراحی باقی مانده، استفاده شود.

ضد آفتاب برای جلوگیری از سرطان پوست و بهبود ظاهر پوست

ضد آفتاب نه تنها به جلوگیری از سرطان پوست کمک می کند بلکه باعث بهبود ظاهر آرایشی صورت نیز می شود. در تحقیقی که در دسامبر ۲۰۱۶ در ژورنال Dermatologic Surgery منتشر شد، افرادی که به مدت یک سال به طور مرتب و منظم از کرم ضد آفتاب استفاده کردند، شاهد رنگ پوست بهتر و بهتر شدن شرایط پوستی مانند کاهش لکه های پوستی و پیشگیری از ایجاد چین و چروک بودند.

ویتامین C برای خنثی سازی آسیب ها و روشن شدن لکه های تیره

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را خنثی کرده و همچنین به تکمیل اثرات ضد آفتاب کمک می کند. این ویتامین همچنین در تولید رنگدانه غیر طبیعی تداخل کرده و به روشن شدن لکه های تیره کمک می کند.

اسیدهای هیدروکسی برای لایه برداری از سلول های مرده و مبارزه با چین و چروک پوست

اسیدهای هیدروکسی مانند اسید گلیکولیک به لایه برداری سلولهای مرده از سطح پوست کمک می کند. همچنین نشان داده شده است که آنها باعث تحریک کلاژن و بهبود ظاهر خطوط و چین و چروک می شوند. قدرت های مختلفی از اسیدهای هیدروکسی وجود دارد  بنابراین مهم است که با یک متخصص پوست معتبر برای بررسی اینکه کدام یک برای شما مناسب است، مشورت کنید.