آلودگی های پوست به طرق مختلف و متفاوت باقی می‌مانند. از پوست کدر گرفته تا منافذ باز، از جوش‌های سرسیاه و سرسفید تا آکنه، همه آسیب‌های پوستی ناشی از عدم پاک کردن کامل آلودگی‌ها یا اثر ناخالصی‌های پوست هستند. به دلیل وجود این عناصر ناراحت کننده، پوست ناصاف و نامطلوب به نظر می‌رسد. عادات غذایی ناسالم امروزی و محیط آلوده نیز در تخریب پوست نقش دارد. همه این عوامل باعث خشک شدن، تکه شدن و زشت شدن پوست می‌شوند. همچنین زنان شاغل زمان مناسبی برای مراقبت منظم از پوست ندارند که احتمال بهبود را کاهش می‌دهد. با این حال، برخی از داروهای خانگی وجود دارد که می‌تواند به شما در مبارزه با مشکلات پوستی کمک کند، در عین حال آن را صاف، درخشان و زیبا می‌کند. اگر به دنبال داروهای خانگی شگفت انگیز هستید که می‌تواند پوست درخشان و زیبا را به شما بازگرداند، در اینجا برخی از مؤثرترین و امیدوارکننده‌ترین داروهای خانگی برای از بین بردن و پاک کردن همه ناخالصی‌ها از پوست شما که باعث جلوه و زیبایی آن می‌شود، آورده شده است.
آلودگی های پوست خود را شناسایی کنید.
انواع مختلفی از آلودگی های پوست وجود دارد. شناخت این موارد ممکن است به شما در درمان مؤثرتر آن‌ها کمک کند. [۲] چهار نوع اصلی آلودگی های پوست عبارت‌اند از:
- تولید چربی
- سلول‌های مرده پوست
- مسدود شدن منافذ
- باکتری‌ها
- محرک‌هایی مانند هورمون‌ها، داروها، رژیم غذایی و استرس
همچنین باید شناسایی کنید که کدام عوامل بر ناخالصی‌ها تأثیر نمی‌گذارد. برخی یافته‌ها در مورد اینکه چه چیزی می‌تواند آلودگی‌ها را افزایش داده و باعث آکنه شود وجود دارد. دانستن آنچه آکنه را شدیدتر نمی‌کند می‌تواند به شما در یافتن راه‌حل مناسب برای بیماری شما کمک کند. موارد زیر تأثیر کمی بر آکنه و آلودگی های پوست دارند:
- خوردن غذاهای چرب
- داشتن پوست کثیف
- حذف لوازم آرایشی
قبل از درمان بخار دهید
بخار ملایم پوست خود قبل از درمان ممکن است به باز شدن منافذ و شل شدن هرگونه آلودگی پوست شما می‌شود کمک کند.
صورت خود را بالای یک کاسه آب جوش قرار دهید تا حذف آلودگی‌ها آسان‌تر شود.
صورت خود را حداقل ۱۲ اینچ (۳۰٫۵ سانتیمتر) از کاسه دور نگه دارید تا دچار سوختگی نشوید. ۲-۳ دقیقه در معرض بخار قرار بگیرید.
با قرار دادن یک حوله روی سر خود و مسدود کردن راه خروج، اثر بخار را به حداکثر برسانید.
قبل از بخار کردن از تمیز بودن پوست خود اطمینان حاصل کنید.
اگر نمی‌خواهید پوست خود را بخار دهید، از یک حوله گرم برای نرم شدن آن استفاده کنید.
ماسک صورت و ماسک دور چشم بزنید
انواع ماسک دور چشم ماسک دور چشم خیار ARFAکه با نام پچ دور چشم هم شناخته می‌شوند با هدف آبرسانی و رطوبت رسانی، جوانسازی، رفع تیرگی و از بین بردن چین و چروک ناحیه اطراف چشم تولید شده‌اند. این ورقه‌های پر خاصیت با فواید و خواص ضدپیری خود، ظاهری عالی و درخشان به ناحیه زیر و دور پوست چشم شما می‌بخشند.
ماسک می‌تواند آلودگی های پوست را از پوست شما بیرون بکشد. یک لایه نازک از آن را که به صورت تجاری خریداری کرده‌اید یا در خانه تهیه می‌کنید به روی پوست صورت خود بمالید.
ماسکی بخرید که برای حذف آلودگی‌ها یا درمان آکنه طراحی شده است. به عنوان مثال، می‌توانید فنجان برگ نعناع تازه را با یک سفیده تخم مرغ ترکیب کنید تا پوست را درمان کنید. می‌توانید با مخلوط کردن همین مقدار برگ نعناع، ۲ قاشق غذاخوری (۲۹٫۶ میلی‌لیتر) پودر شیر، ½ قاشق غذاخوری عسل و ¼ خیار، خواص ضد باکتریایی نعنا را تقویت کنید.
- در صورت خرید ماسک دستورالعمل‌های بسته را دنبال کنید.
- قبل از گذاشتن ماسک دستان خود را بشویید.
- ماسک را روی پوست خود بگذارید تا فقط خشک شود یا تا زمانی که دستورالعمل می‌گوید.
- ماسک را با پنبه یا یک دستمال نرم بردارید.
آلودگی ها را استخراج کنید
اگرچه متخصصان پوست توصیه نمی‌کنند از محصولات تخلیه استفاده کنید زیرا ممکن است باعث ایجاد زخم شوند، اما ممکن است بخواهید آلودگی های پوست را با استفاده از ابزار استخراج کنید. برای از بین بردن هرگونه ناخالصی بزرگ‌تر، می‌توانید از استخراج کمدون استفاده کنید.
اگر می‌خواهید آلودگی های پوست خود را استخراج کنید، مطمئن‌ترین گزینه این است که به متخصص پوست یا متخصص مراقبت از پوست مجاز مراجعه کنید تا این کار را برای شما انجام دهد.
استخراج‌کننده‌های Comedone ابزارهایی هستند که می‌توانند ناخالصی‌های بزرگ‌تر را به سرعت و به طور مؤثر از روی پوست شما پاک کنند. شما می‌توانید ابزاری با دو انتهای حلقه‌ای که امن‌ترین وسیله است را در اکثر داروخانه‌ها یا حتی برخی از خرده‌فروشان لوازم آرایشی بخرید.
برای این کار:
- یک طرف برآمدگی سطح پوست را به آرامی فشار دهید و استخراج کننده را به آرامی در طول آن حرکت دهید.
- در یک حرکت، استخراج کننده را روی ناخالصی جارو کنید، که باید آن را به عنوان یک شاخه جدا کنید.
- پوست خود را بشویید تا هرگونه باقی مانده یا باکتری از پوست شما پاک شود.
- پس از اتمام کار، کمدون را در آب گرم و صابون بشویید.
از چسب‌های پاک کننده بر روی تجمع آلودگی‌های زیاد امتحان کنید. این چسب‌ها در واقع تکه‌های پارچه‌ای با چسب دارویی هستند که به بیرون کشیدن آلودگی های پوست کمک می‌کند. با این حال، باید مراقب نوارهای حفره‌ای باشید، که می‌تواند قسمت بالای پوست شما را از بین ببرد.
برای این کار طبق دستورالعمل زیر اقدام کنید:
- قسمتی از پوست خود را که می‌خواهید نوار را در آن قرار دهید مرطوب کنید تا خوب بچسبد.
- نوار را مستقیماً روی پوست خود قرار دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
- اجازه دهید نوار قبل از برداشتن کاملاً خشک شود تا مطمئن شوید که تا حد ممکن آلودگی‌ها را از بین برده‌اید.
- برای اطمینان از حذف کامل آلودگی‌ها و کاهش درد، نوار را به آرامی جدا کنید.
- پوست خود را بشویید تا باقی مانده یا بقایای روی پوست شما پاک شود.
از کرم‌ها، لوسیون ها یا ژل‌های موضعی استفاده کنید
درمان‌های موضعی می‌توانند آلودگی های پوست شما را از بین ببرند، به ویژه در مناطق بزرگ‌تر یک لایه نازک از درمان موضعی را با انگشتان تمیز بمالید.
در صورت شدید بودن آکنه، از محصولی که در داروخانه یا متخصص مراقبت از پوست خریداری می‌کنید استفاده کنید یا از پزشک خود بخواهید داروی قوی‌تری تجویز کند.
به منظور کاهش سوزش، محصول را فقط تا زمانی که دستورالعمل نشان داده است بگذارید.
اگر درمان را یک شبه ترک کردید، روی پوست خود مرطوب کننده بگذارید، که همچنین می‌تواند از تحریک جلوگیری کند.
صورت خود را مرتب بشویید
با تمیز کردن مرتب، آلودگی و چربی اضافی را از پوست خود پاک کنید. شستن مرتب صورت می‌تواند آلودگی های پوست شما را به حداقل برساند و از آن جلوگیری کند.
از پاک کننده ملایم استفاده کنید.
در صورت داشتن پوست بسیار چرب، یک پاک کننده حاوی روغن را انتخاب کنید. در این مورد پاک‌کننده‌های حاوی گلیسیرین یا کرم انتخاب خوبی هستند.
استفاده از صابون‌های تخته‌ای را محدود کنید زیرا مواد تشکیل دهنده می‌توانند آلودگی‌ها را افزایش دهند. استفاده از صابون با pH خنثی که دارای کرم مرطوب کننده مانند Dove یا Basis است، خوب است.
با آب ولرم بشویید. آبی که خیلی داغ است می‌تواند روغن‌ها را از بین ببرد و منجر به سوزش شود و در واقع ممکن است تولید آلودگی‌ها را افزایش دهد.
به پزشک خود مراجعه کنید
اگر مشکلات پوستی شما همچنان برمی‌گردد، بدتر می‌شود یا نمی‌توانید از شر آن‌ها خلاص شوید، با پزشک یا متخصص پوست خود صحبت کنید. او می‌تواند پوست شما را معاینه کند و بهترین درمان را برای از بین بردن آلودگی های پوست شما مشخص کند. پزشک شما ممکن است یکی از درمان‌های زیر را برای کمک به حذف ناخالصی‌های پوست تجویز کند:
- رتینوئیدهای موضعی مانند ترتینوئین یا تازاروتن
- آنتی بیوتیک های موضعی مانند بنزیل پراکسید یا اریترومایسین
- داپسون و یک رتینوئید موضعی
- آنتی بیوتیکهای خوراکی مانند تتراسایکلین یا داکسی سایکلین
- داروهای ضدبارداری خوراکی مانند یاز
- داروهای ضد آندروژن برای زنان و دختران نوجوان.[۱۸]
- نور درمانی
- لایه برداری شیمیایی
- تزریق استروئید