پف زیر چشم، ورم و تورم پوست زیر چشم است که می‌تواند به صورت یک یا دو طرفه باشد و به شکل موقت یا دائمی باشد. علت این پف زیر چشم ممکن است به دلیل بیماری‌های چشمی مانند التهاب، عفونت و یا از بین رفتن بافت چشم باشد. همچنین، فرایندهای طبیعی مانند پیری، خواب ناکافی، خستگی، مصرف زیاد نمک، آلرژی، استفاده از لنزهای تماسی نامناسب، مصرف الکل و سیگار و همچنین تغذیه نامناسب می‌توانند عواملی باشند که باعث پف زیر چشم می‌شوند.
علت به وجود آمدن پف زیر چشم
پف زیر چشم در اکثر موارد به دلیل علت های بیماریایی یا غیر بیماریایی ایجاد می شود. برخی از علل پف زیر چشم عبارتند از:
- کمبود مایعات و آب در بدن
- خواب کم
- گریه طولانی مدت
- مصرف زیاد نمک
- مصرف داروهای خاص
- استرس و نگرانی
- آلرژی ها و حساسیت های همراه با ریزش اشک و عطسه کردن
- استفاده از لنزهای چشمی
- بیماری های مختلف
- آسیب های محیطی
- تغییرات هورمونی بدن در دوران بارداری و دوران قاعدگی
- کهولت سن و پیری که معمولا قابل درمان نیست
- عوامل ژنتیکی و وراثت
- برخی بیماری های مرتبط با قلب و عروق
علت پزشکی پف زیر چشم
۱- نداشتن خواب کافی و خواب نامنظم
۲- استفاده از الکل و دخانیات
۳- تغذیه نامناسب و مصرف غذاهای نمکی
۴- عوامل مربوط به سن
۵- حساسیت به عوامل محیطی مانند گرده گیاهان و حیوانات، غبار، مواد شیمیایی و …
۶- بیماری های عفونی و التهابی مانند سینوزیت، التهاب چشم و …
۷- بیماری های داخلی مانند کلیه نارسایی، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و …
۸- استفاده از برخی از داروها مانند کورتیکواستروئیدها و آنتی هیستامین ها
علت پف زیر چشم در کودکان
- خواب کافی نداشته باشند: خواب کافی برای رشد و توسعه بدن بسیار مهم است و کمبود خواب می‌تواند باعث پف زیر چشم شود.
- تغذیه نامناسب: تغذیه نامناسب ممکن است به علت کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن باشد که باعث پف زیر چشم میشود.
- حساسیت‌ها: حساسیت به مواد مختلف مانند گرده گیاهان، گربه، سگ، غذاهای خاص و غیره ممکن است باعث پف زیر چشم شود.
- بیماری‌ها: برخی بیماری‌ها مانند التهاب دستگاه گوارش، آنمی، بیماری‌های کبدی و بیماری‌های کلیوی می‌توانند باعث پف زیر چشم شوند.
- استرس و ناراحتی: استرس و ناراحتی ممکن است باعث بروز پف زیر چشم شوند.
درمان پزشکی پف زیر چشم
- استفاده از قطره چشم ضدحساسیت: اگر پف زیر چشم ناشی از حساسیت باشد، پزشک می‌تواند داروهای ضدحساسیت مانند قطره چشم تجویز کند.
- جراحی: در برخی موارد، پف زیر چشم ممکن است به علت ورم بخشی از بافت زیر چشم باشد که با جراحی می‌توان آن را برطرف کرد.
- لیزر: لیزر نیز به عنوان یک روش درمانی برای پف زیر چشم استفاده میشود. لیزر می‌تواند باعث افزایش ترشح کلاژن و بهبود سلول‌های پوست شود.
- استفاده از کرم‌های ضد پف: برخی از کرم‌های ضد پف شامل مواد مفیدی همچون کافئین، آلوئه ورا، ویتامین E و K هستند که با بهبود جریان خون و کاهش التهاب، باعث کاهش پف زیر چشم می‌شوند.
- کاهش مصرف نمک: مصرف بیش از حد نمک می‌تواند باعث حفظ آب در بدن شود و پف زیر چشم را شدیدتر کند. بنابراین کاهش مصرف نمک و آب می‌تواند کمک کننده باشد.
درمان های خانگی پف زیر چشم
- استفاده از کیسه‌های چای سبز: قرار دادن کیسه‌های چای سبز روی چشم‌های بسته به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه می‌تواند باعث کاهش ورم و پف زیر چشم شود. چای سبز شامل آنتی اکسیدان هایی است که می‌تواند به سلامت پوست کمک کند.
- استفاده از یخ: استفاده از یخ روی پوست زیر چشم می‌تواند باعث کاهش التهاب و ورم شود. برای استفاده از یخ، می‌توانید یک قطعه یخ را در یک دستمال پارچه‌ای قرار دهید و روی پوست زیر چشم بگذارید.
- استفاده از خیار: قرار دادن برش های خیار روی چشم های بسته به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه می‌تواند به کاهش پف زیر چشم کمک کند. خیار حاوی آب زیادی است که باعث ترطیب پوست میشود و همچنین خواص ضد التهابی دارد.
- ماساژ پوست: ماساژ آرام پوست زیر چشم می‌تواند باعث بهبود جریان خون و کاهش ورم شود. می‌توانید با استفاده از انگشتان خود چند دقیقه ماساژ دهید.
- خواب کافی: خواب کافی و استراحت درست می‌تواند باعث کاهش پف زیر چشم شود. تلاش کنید حداقل ۷ تا ۸ ساعت در طول شبانه روز داشته باشید.
- استفاده از ماسک دور چشم Arfa از ماسک های محبوب در بین افراد است که باعث آبرسانی و رطوبت‌رسانی قوی پوست دور چشم، رفع تیرگی زیر چشم ، برطرف کردن چین و چروک دور چشم ،رفع ورم و پف زیر چشم میشود.
