رفع زردی دندان در خانه

رفع زردی دندان با استفاده از روش خانگی، در حال حاضر جزو محبوب‌ترین روش‌ها برای بسیاری از افراد محسوب می‌شود. با پیشرفت سن، طبیعی است که رنگ دندان‌ها تیره‌تر شود و بسیاری از افراد برای درمان این مشکل، از روش‌های خانگی استفاده می‌کنند.

چرا دندان ها زرد میشوند ؟

دندان‌ها با گذر زمان و مصرف غذا و نوشیدنی‌هایی که در ارتباط با دندان قرار می‌گیرند، می‌توانند زرد شوند. این اتفاق به دلیل تجمع لایه‌هایی از پلاک و ایجاد لکه‌های رنگی بر روی سطح دندان‌ها رخ می‌دهد.

پلاک، لایه‌ای شفاف است که شامل باکتری‌ها، پروتئین‌ها، و مواد غذایی است که بر روی دندان‌ها و لثه‌ها به وجود می‌آید. این پلاک در صورت عدم تمیز شدن دندان‌ها، به لایه‌های رسوب‌های سخت تر و قابل دید تبدیل می‌شود و باعث تغییر رنگ دندان‌ها می‌شود.

عوامل دیگری مانند سیگار کشیدن، نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای، و استفاده از داروهایی مانند تتراسایکلین نیز می‌توانند به زرد شدن دندان‌ها کمک کنند. به عبارت دیگر، دندان‌های زرد شده به دلیل تجمع پلاک و رسوبات سخت بر روی سطح دندان‌ها و تاثیر عوامل خارجی هستند.

درمان های طبیعی از بین بردن زردی دندان

جوش شیرین و پراکسید هیدروژن

جوش شیرین (sucrose) و پراکسید هیدروژن (hydrogen peroxide) دو ترکیب شیمیایی هستند که برای از بین بردن زردی دندان به کار می‌روند. این دو ترکیب به صورت جداگانه یا به صورت ترکیبی در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می‌گیرند. جوش شیرین (سکروز) یک نوع قند است که باعث ایجاد یک حالت لزج و چسبنده در دهان می‌شود. این ویژگی باعث می‌شود که جوش شیرین برای از بین بردن زردی دندان مورد استفاده قرار بگیرد، زیرا این ترکیب می‌تواند روی سطح دندان تجمعات رنگدانه‌های زرد را به خود جذب کند و سپس آنها را از سطح دندان پاک کند. پراکسید هیدروژن نیز یک ترکیب شیمیایی است که به عنوان یک ماده اکسید کننده استفاده می‌شود. این ترکیب می‌تواند اکسیژن را به دندان ها تحویل دهد و باعث بهبود روشنایی دندان ها شود. هنگامی که پراکسید هیدروژن با جوش شیرین ترکیب می‌شود، ترکیبی ایجاد می‌شود که همزمان از بین بردن زردی دندان و بهبود روشنایی آنها پشتیبانی می‌کند. با ترکیب این دو ترکیب شیمیایی در محصولات آرایشی و بهداشتی مختلف، مانند خمیر دندان، نوارهای برای سفید کردن دندان و غیره، می‌توان زردی دندان را بهبود داد. البته باید توجه داشت که استفاده از این ترکیبات باید با دقت صورت گیرد، زیرا ممکن است در صورت استفاده نادرست به دندان‌ها صدمه بزند.

 ویتامین C

ویتامین C یکی از ویتامین‌های مهم برای سلامتی بدن است که در میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود. این ویتامین قابلیت افزایش سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی، حفظ سلامت پوست و موها، و بهبود جذب آهن از غذا را داراست. یکی از روش‌های خانگی برای رفع زردی دندان، استفاده از ویتامین C است. این ویتامین دارای خاصیت اسیدی بوده و می‌تواند رسوبات و پلاک را از سطح دندان پاک کند و باعث روشن شدن آنها شود. برای استفاده از ویتامین C برای رفع زردی دندان، می‌توانید پودر ویتامین C را با کمی آب مخلوط کرده و به صورت پاک کننده دندان استفاده کنید. همچنین، مصرف میوه‌ها و سبزیجاتی مانند پرتقال، گلابی، نارنگی، توت فرنگی، کیوی و بروکلی نیز می‌تواند به روشن شدن دندان‌ها کمک کند. به هر حال، باید توجه داشت که ویتامین C فقط یکی از روش‌های خانگی برای رفع زردی دندان است و در موارد شدیدتر نیاز به روش‌های دیگری مانند بلیچینگ دندان وجود دارد. همچنین، مصرف بیش از حد ویتامین C ممکن است به جای کمک به سلامتی دندان، باعث آسیب به انسجام آنها شود، بنابراین بهتر است قبل از استفاده از هرگونه روش برای رفع زردی دندان با  دندانپزشک خود مشورت کنید.

 آنزیم های میوه

آنزیم های میوه، گروهی از آنزیم های گیاهی هستند که در میوه ها یافت می‌شوند. این آنزیم ها برای تجزیه و هضم مواد مغذی در میوه ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های آنزیم های میوه، قابلیت کاهش فعالیت در دمای بالا است، به عنوان مثال آنزیم پاپائین که در میوه پاپایا یافت می‌شود، در دمای بالاتر از ۶۰ درجه سانتی‌گراد فعالیت کمتری دارد و این به دلیل این است که دمای بالا می‌تواند ساختار سه بعدی آنزیم را تغییر دهد و از کارکرد صحیح آن ممانعت کند. در مصارف غذایی، آنزیم های میوه به دلیل قابلیت تجزیه مواد مغذی و افزایش هضم و جذب آنها به عنوان مواد افزودنی استفاده می‌شوند.

سرکه ی سیب

از جمله روش‌های سنتی برای رفع زردی دندان، استفاده از سرکه سیب است. سرکه سیب دارای خواص ضد باکتری، ضد التهابی و اسیدی است و می‌تواند لایه‌های پلاک و رسوبات را از سطح دندان‌ها بردارد. به طور معمول، اسیدهای موجود در سرکه سیب می‌توانند کمک کننده در بهبود رنگ دندان‌ها باشند. این اسیدها با تخلیه یون‌های هیدروژن موجود در سرکه، موجب تغییر pH دهان شده و به رفع لایه‌های رسوب و پلاک موجود بر روی دندان‌ها کمک می‌کنند. با این کار، دندان‌ها باز می‌شوند و به افزایش تمیزی و روشنی دندان‌ها کمک می‌شود. به علاوه، سرکه سیب می‌تواند به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی عمل کند و با کاهش تعداد باکتری‌ها در دهان، به پیشگیری از بروز عفونت‌های دهان و لثه کمک می‌کند. به هر حال، برای استفاده از سرکه سیب به عنوان یک روش طبیعی برای رفع زردی دندان، باید با احتیاط استفاده شود. برخی افراد ممکن است به دلیل حساسیت دندان یا لثه، نتوانند از این روش استفاده کنند. همچنین، باید توجه داشت که استفاده بیش از حد از سرکه سیب ممکن است باعث آسیب به پوشش ازجای دندان شود و در نتیجه به افزایش حساسیت دندانی منجر شود.

روغن نارگیل

روغن نارگیل یک روغن با خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است که از میوه نارگیل استخراج می‌شود. این روغن می‌تواند به عنوان یک راه حل طبیعی برای رفع زردی دندان استفاده شود. روغن نارگیل دارای خاصیت پاک‌کنندگی و ضد باکتری می‌باشد. بر اساس مطالعات، بعضی از باکتری‌هایی که می‌تواند زنگ زدگی و زردی دندان را تسریع کنند، می‌توانند با استفاده از روغن نارگیل کشت شوند. همچنین، روغن نارگیل می‌تواند به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی باشد که با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد می‌تواند به پیشگیری از خرابی سلولی و تخریب رنگدانه‌های طبیعی دندان کمک کند. علاوه بر این، روغن نارگیل می‌تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی باشد و به دلیل داشتن اسید لائوریک، می‌تواند به کاهش التهاب لثه کمک کند. به طور کلی، روغن نارگیل می‌تواند به عنوان یک راه حل طبیعی و کم هزینه برای رفع زردی دندان و افزایش بهداشت دهان و دندان مورد استفاده قرار گیرد.

مسواک زدن مکرر

مسواک زدن مکرر می‌تواند به عنوان یکی از روش‌های پیشگیری از زردی دندان و حفظ بهداشت دهان و دندان مورد استفاده قرار گیرد. با استفاده از مسواک، پلاک و رسوبات غیرضروری از سطح دندان‌ها حذف می‌شوند و به این ترتیب، رنگ طبیعی دندان به خوبی حفظ می‌گردد. اما باید توجه داشت که مسواک زدن مکرر باید با توجه به شرایط شخصی به کار گرفته شود و اگر زیاده روی شود، ممکن است به جای مزیت، بهداشت دهان و دندان را به خطر بیاندازد. برای مثال، مسواک زدن بیش از حد ممکن است باعث خراشیدگی و آسیب به انسجام دندان‌ها شود و در مواردی می‌تواند باعث حساسیت دندان شود. بنابراین، برای رفع زردی دندان و حفظ بهداشت دهان و دندان، بهتر است از روش‌های متنوعی مانند استفاده از مسواک، مسواک الکتریکی، نخ دندان، آب دهان ضد باکتریال و… استفاده کرد و به صورت منظم و با توجه به شرایط شخصی مراقبت از دندان‌های خود را انجام داد. همچنین، مراجعه به پزشک دندان‌پزشک برای بررسی بهداشت دهان و دندان و درمان مشکلات مرتبط با آن‌ها نیز بسیار مهم است.

خمیر دندان سفید کننده

خمیر دندان‌های سفید کننده، یک نوع خمیر دندان هستند که به عنوان یکی از روش‌های درمانی برای رفع زردی دندان استفاده می‌شوند. این خمیر دندان‌ها حاوی مواد سفید کننده مانند پراکسید هیدروژن و کربنات کلسیم هستند که به کاهش لکه‌ها و زردی روی سطح دندان‌ها کمک می‌کنند. برخی از این خمیر دندان‌ها حاوی ذرات خاصی هستند که با ایجاد اصطکاک با سطح دندان‌ها، لایه ریزی را از روی آن‌ها پاک کرده و به رنگ سفیدی طبیعی آن‌ها بازمی‌گردانند. با این حال، باید توجه داشت که استفاده افراطی از خمیر دندان سفید کننده ممکن است به بلایایی مانند حساسیت دندان‌ها، خشکی لثه و کاهش مقاومت دندان‌ها منجر شود. بنابراین بهتر است قبل از استفاده از خمیر دندان‌های سفید کننده، با دندان‌پزشک خود مشورت کنید.

درمان‌های دندانپزشکی

دندان‌های زرد شده ممکن است بر اثر چندین عامل ایجاد شود، از جمله مصرف غذاهایی که رنگ زیادی دارند، مصرف سیگار، برخی داروها، نقصان سنگینی روی دندان، و عوامل دیگر. درمان زردی دندان‌ها، به عنوان یک مسئله زیبایی و بهداشت دهان، به صورت مختلفی ممکن است انجام شود. در زیر به برخی از روش‌های معمول درمان زردی دندان‌ها اشاره می‌کنیم:

• بلیچینگ: یکی از معروف‌ترین و موثرترین روش‌ها برای درمان زردی دندان‌ها، بلیچینگ است. این روش با استفاده از یک ماده شیمیایی (معمولاً پراکسید هیدروژن) بر روی سطح دندان‌ها انجام می‌شود. این ماده با شکستن بند های شیمیایی که موجب زردی دندان‌ها می‌شود، باعث حذف لایه‌های زرد روی دندان‌ها می‌شود.
• تمیزی دندان‌ها: گاهی اوقات دندان‌ها به دلیل تجمع پلاک و لکه‌های سطحی زرد می‌شوند. در این حالت، تمیز کردن دندان‌ها با استفاده از دستگاه های اولتراسونیک و بوسیله دندانپزشک، می‌تواند بسیار موثر باشد.
• روکش دندان: در برخی موارد، ممکن است لایه‌ی سفیدی که به صورت طبیعی روی دندان‌ها قرار دارد، از بین برود. در این حالت، دندان‌پزشک ممکن است یک روکش دندانی نصب کند تا دندان‌ها به شکلی زیبا و سفید باقی بمانند.

کیت سفید کننده دندان

کیت‌های سفید کننده دندان یک روش دیگر برای رفع زردی دندان هستند. این روش برای افرادی که به دلیل عوامل مختلفی مانند سیگار کشیدن، مصرف نوشابه و قهوه، استفاده از داروهایی که موجب تغییر رنگ دندان می‌شوند و یا به دلیل علل دیگر، دندان‌هایشان زرد شده‌اند، مفید است. این کیت‌ها به شکلی طراحی شده‌اند که حاوی ماده‌های شیمیایی سفید کننده مانند پراکسید هیدروژن و کربامید پراکسید هستند. این مواد با تولید اکسیژن، به دندان‌ها کمک می‌کنند تا رنگ آن‌ها را از بین ببرند. همچنین، برخی از این کیت‌ها ممکن است شامل فنول، پارابن و آلوئه ورا باشند که به عنوان ضد التهاب و ضد عفونی کننده در دهان عمل می‌کنند. هرچند که استفاده از کیت یا سینی‌های سفید کننده دندان در کوتاه مدت ممکن است بهبود قابل توجهی در رنگ دندان‌ها ایجاد کند، اما باید توجه داشت که مصرف طولانی مدت این مواد شیمیایی ممکن است باعث خراشیدگی و آسیب به پوشش ازجای دندان شود و در نتیجه، به افزایش حساسیت دندانی و ضعف ساختار دندان‌ها منجر شود. به همین دلیل، استفاده از این روش باید با احتیاط و توصیه پزشکان صورت گیرد.

استفاده از محلول سفید کننده

استفاده از محلول سفید کننده برای رفع زردی دندان، یکی از روش های شناخته شده و موثر برای بهبود رنگ دندان هاست. محلول سفید کننده می تواند شامل مواد شیمیایی خاصی باشد که به عنوان اکسید کننده عمل می کنند و با کاهش لایه های زرد روی سطح دندان، بهبود رنگ آنها را ایجاد می کنند. در عمل، شستشو با محلول سفید کننده شامل استفاده از یک محلول شیمیایی خاص است که باید بر روی سطح دندان ها مالیده شود. برای بهترین نتایج، معمولاً این محلول باید به مدت حداقل ۳۰ ثانیه بر روی دندان ها باقی بماند و سپس با آب دهان شستشو داده شود. این روش می‌تواند در صورت استفاده صحیح و منظم، بهبود قابل توجهی در رنگ دندان ها ایجاد کند. اگرچه استفاده از محلول سفید کننده می‌تواند موثر باشد، اما برخی محلول‌های سفید کننده شامل مواد شیمیایی قوی هستند که می‌تواند به جلوگیری از آسیب به سطح دندان‌ها نیاز داشته باشد. همچنین، این روش به تنهایی ممکن است نتایج دائمی نداشته باشد و باید با استفاده از روش‌های دیگری مانند تغییر رژیم غذایی، مصرف آب بیشتر، و یا مراجعه به دندانپزشک برای دریافت روش‌های حرفه‌ای تر تکمیل شود.