افتادگی پلک یکی از مشکلات شایعی است که مردم با پیر شدن مواجه می‌شوند. این مشکل در واقع به معنای فرود آمدن پوست پلک بر روی چشم است که ممکن است در مواردی باعث ایجاد مشکلات جدی برای فرد شود. افتادگی پلک چشم رایج ، علاوه بر این که ظاهر صورت را نازک و خسته نشان می‌دهد، ممکن است باعث ایجاد مشکلات بینایی نیز شود. به عنوان مثال، افتادگی پلک ممکن است باعث محدود شدن دید فرد در بالای چشم شود و در موارد شدیدتر، ممکن است باعث افزایش خطر بروز تصادفات و ناراحتی‌های دیگر شود.
علائم ایجاد افتادگی پلک چشم
- پیر شدن: عضلات پلک چشم کمتر تقویت می‌شوند و بر اثر آن، پلک چشم به طور طبیعی به پایین فرو می‌آید.
- آسیب و صدمات: افتادگی پلک چشم ممکن است به دلیل آسیب‌های مختلفی همچون ضربه، جراحی، سوختگی و… ایجاد شود.
- بیماری‌های عصبی: برخی بیماری‌های عصبی همچون پارکینسون، اسکلروز چندگانه و میاستنیا می‌توانند به افتادگی پلک چشم منجر شوند.
- بیماری چشمی: بعضی بیماری‌های چشمی نیز می‌توانند افتادگی پلک چشم را به همراه داشته باشند، مانند بیماری بلفاروپلاستی.
- کاهش تولید کلاژن: با رسیدن به سنین پیری، سطح تولید کلاژن توسط سلول های پوستی کاهش می‌یابد. به همین دلیل، با گذشت زمان، میزان کلاژن در پوست کاهش پیدا کرده و بافت‌های پوستی شروع به تضعیف و ضعف می کنند. این موضوع باعث می‌شود که پوست کمتر به شکل خودش بازگردد و افتادگی پلک چشم و دیگر علائم پیری پوستی شکل گیرد.
روش های رفع افتادگی پلک چشم خانگی
حرکات ورزشی
یکی از حرکات ورزشی موثر برای درمان افتادگی پلک چشم، حرکات با توپ چشم است. برای انجام این حرکات به یک توپ کوچک احتیاج دارید. بهتر است از توپ پینگ‌پنگ یا توپ گلف استفاده کنید.
نحوه انجام حرکات
۱- چشم ها را باز کنید و توپ را روی دست بگذارید.
۲- توپ را به آرامی به سمت چپ بچرخانید و با نگاه کردن به توپ، سعی کنید چشمانتان را به دنبال حرکت توپ ببرید.
۳- همین کار را برای حرکت توپ به سمت راست تکرار کنید.
۴- توپ را به سمت بالا برده و چشمانتان را به دنبال آن ببرید.
۵- توپ را به سمت پایین برده و چشمانتان را به دنبال آن ببرید.
۶- این حرکات را به مدت ۱۰ دقیقه در روز تکرار کنید.
زنجبیل
زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می‌تواند به کاهش التهاب و تحریک عضلات چشم کمک کند و در نتیجه به بهبود افتادگی پلک چشم منجر شود.
نحوه استفاده
۱- یک تکه زنجبیل تازه را پوست کنید و ریز خرد کنید.
۲- یک لیوان آب را در یک قوری بریزید و زنجبیل خرد شده را به آن اضافه کنید.
۳- قوری را روی حرارت قرار داده و آب را تا زمان جوشیدن زنجبیل بجوشانید.
۴- آب زنجبیلی را از روی حرارت برداشته و آن را به دمای ملایم به خنک شدن بگذارید.
۵- با استفاده از یک پارچه تمیز، آب زنجبیلی را بر روی چشم های خود قرار دهید و به آرامی ماساژ دهید.
۶- این کار را دو تا سه بار در روز تکرار کنید.
چای کیسه ای
ابتدا باید یک کیسه چای سبز را به صورت ریز خرد کنید و آن را در آب داغ برای حدود ۵ دقیقه خیس کنید. پس از آن، کیسه را از آب بیرون بکشید و آن را به یخچال برای حدود ۲۰ دقیقه بگذارید تا سرد شود. سپس، کیسه چای سرد را روی ناحیه افتادگی قرار دهید و به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه آن را بگذارید. آنتی‌اکسیدان های موجود در چای سبز می توانند به بهبود مواد مربوط به کلاژن در پوست کمک کنند و همچنین کیسه چای سرد می تواند به عنوان یک نوع کمپرس درمانی عمل کند و به کاهش التهاب و افزایش گردش خون در منطقه افتادگی کمک کند.
ژل آلوئه ورا
برای استفاده از ژل آلوئه ورا به عنوان درمان افتادگی پوست، می توانید یک مقدار کافی از ژل را بر روی ناحیه مورد نظر به طور مستقیم بمالید. پس از اعمال ژل، بهتر است ژل را به طور آرام و با حرکات نرم و گردان بمالید تا پوست از آن بهره برده و بهبود یابد. برای بهترین نتیجه، این روش را هر روز تکرار کنید و می توانید برای افزایش اثر آن، از محصولات آلوئه ورا دیگری مانند لوسیون های حاوی آلوئه ورا نیز استفاده کنید.
کرم افتادگی پلک چشم
برای استفاده از کرم افتادگی پلک چشم، معمولاً کافیست که کرم را با استفاده از انگشتان خود روی پوست پلک های خود بمالید و با حرکات نرم و ماساژی در جهت بیرون به داخل، ماساژ دهید. بهتر است این کار را صبح و شب انجام دهید و از محصولاتی که حاوی مواد احتمالاً حساسیت زا هستند خودداری کنید. همچنین برای بهترین نتیجه، بهتر است با یک پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید تا به شما محصول مناسبی برای نوع پوست خودتان پیشنهاد دهد.
ماسک دور چشم Arfa:
ماسک دور چشم Arfa با عصاره خیار ARFA, ساخت کشور فرانسه با فرمولاسیون قوی به کار گرفته شده در خود, تیرگی, چین و چروک و پف زیر چشم و افتادگی پلک چشم موثر است و با خاصیت آبرسانی, مرطوب‌کنندگی و کلاژن سازی ظاهری یکدست و با طراوت به پوست دور چشم شما می‌بخشد.