لایه برداری فرآیند طبیعی ریزش پوست و بخش مهم از روتین مراقبت از پوست محسوب می شود که پوست خود به طور طبیعی انجام می دهد. لازم به ذکر است که کارایی این فرآیند به عوامل مختلفی از جمله سن، نوع پوست ، محصولاتی که استفاده می کنید و محیط شما بستگی دارد.با این حال، این فرآیند ۱۰۰ درصد کامل نیست و می تواند منجر به تجمع سلول های مرده پوست در سطح پوست شما شود. اینجاست که اسکراب بدن وارد می شود. این بخش از روتین مراقبتی نیازمند رعایت برخی موارد بوده که سبب دوچندان شدن تاثیر آن نیز می شود. از همین رو ما این مطلب را به این موضوع نیز اختصاص داده ایم.
اسکراب پوست، سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برند و از این رو چندین فواید دارند:
- آنها به پوست شما اجازه می دهند مرطوب کننده را بهتر جذب کند. با ایجاد سلول‌های مرده پوست، هر مرطوب‌کننده‌ای که بعد از آن استفاده شود، کاملاً به پوست خیس می‌شود.
- آنها منافذ را باز می کنند و از رشد موهای درونی جلوگیری می کنند. با استفاده منظم از اسکراب بدن، منافذ خود را باز می‌کنید، که می‌تواند از برآمدگی‌های تیغ و رشد موهای درونی جلوگیری کند .
- آنها پوست شما را صاف تر و یکدست تر می کنند. هنگامی که پوست خشک پاک نمی شود، پوست را در برابر لمس زبر می کند و بافت و ظاهری کدر و ترک خورده دارد. با از بین بردن سلول های مرده و خشک، باید پوستی صاف تر و یکدست تر داشته باشید.
نحوه استفاده از اسکراب بدن نسبتاً ساده است. در اینجا یک راهنمای گام به گام سریع (شامل چند نکته):
- ۱٫ پوست خود را با آب گرم بشویید.
- ۲٫ اسکراب را با نوک انگشتان خود بمالید.
- ۳٫ دست ها و پاهای خود را به صورت دایره ای مالش دهید و به سمت داخل حرکت کنید.
- ۴٫ با استفاده از آب گرم کاملاً بشویید.
- ۵٫ در صورت تمایل اصلاح کنید.
- ۶٫ پوست را خشک کنید و کمی مرطوب نگه دارید.
- ۷٫ مرطوب کننده بزنید. استفاده از مرطوب کننده در حالی که پوست شما هنوز مرطوب است، رطوبت را در دام می گیرد.
نکته حرفه ای: زیاد از آن استفاده نکنید. وقتی صحبت از اسکراب بدن به میان می‌آید، خیلی چیزهای خوب می‌تواند درست باشد. در زیر بدانید چرا حداکثر دو بار در هفته استفاده کنید.
چند بار باید از اسکراب بدن استفاده کرد؟
اینکه چند وقت یکبار باید از اسکراب بدن استفاده کنید (یا به طور کلی لایه برداری کنید) به نوع پوست شما بستگی دارد. اما به طور کلی، به بیش از دو بار در هفته از اسکراب بدن استفاده نکنید، در غیر این صورت پوست خود را خشک و تحریک می کنید. اما برای پوست های حساس فقط یک بار در هفته از اسکراب بدن استفاده می شود.
شستن بدن و دوش گرفتن چطور؟
بهتر است در زمانی که هنوز زیر دوش، بلافاصله پس از شستشو از اسکراب بدن استفاده کنید تا پوست شما تمیز و آماده لایه برداری شود.
انواع اسکراب بدن
در اینجا چند مورد از رایج ترین انواع اسکراب بدن آورده شده است:
اسکراب بدن با نمک
نمک دریا یک لایه بردار طبیعی است. بافت ساینده آن سلول های مرده پوست را به راحتی از بین می برد.
اسکراب بدن شکر
در حالی که قند بیش از حد برای قرار دادن در بدن عالی نیست، در واقع گذاشتن آن روی بدن عالی است. شکر یک مرطوب کننده است، به این معنی که آب را به داخل پوست شما می کشد و پوست شما را هیدراته می کند و در عین حال از شر تمام سلول های خشک و مرده خلاص می شود.
اسکراب بدن قهوه
قهوه فواید زیادی دارد و این فواید به اسکراب بدن نیز منتقل می شود. نه تنها دارای خواص لایه برداری طبیعی و ضد التهابی است، بلکه ممکن است گردش خون و پوست صاف را بهبود بخشد.
اسکراب بدن اسطوخودوس
اسکراب های بدن بر پایه اسطوخودوس می توانند برای تسکین پوست تحریک شده، التیام پوست ملتهب و آرام کردن و آرامش حواس شما عالی باشند. درست قبل از خواب زمان خوبی برای استفاده از اسکراب بدن اسطوخودوس است. بدن خود می تواند در هزینه شما صرفه جویی کند.
دستور ۱: اسکراب قهوه
عناصر
- ۱/۲ فنجان تفاله قهوه
- ۲ قاشق غذاخوری (قاشق غذاخوری) آب داغ
- ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل گرم
طرز تهیه
- ۱٫ تفاله قهوه را با آب مخلوط کنید.
- ۲٫ روغن نارگیل گرم را به آن اضافه کنید.
- ۳٫ در صورت نیاز، تفاله قهوه یا روغن اضافی اضافه کنید تا زمانی که قوام مناسب به دست آید.
دستور شماره ۲: اسکراب نمک
عناصر
- ۱/۲ فنجان نمک دریا
- ۱/۲ فنجان روغن (زیتون، نارگیل)
طرز تهیه
- ۱٫ نمک دریا و روغن را با هم مخلوط کنید.
- ۲٫ در صورت تمایل اسانس ها را اضافه کنید.
- ۳٫ در صورت نیاز، نمک یا روغن اضافی اضافه کنید تا قوام مناسب به دست آید.
دستور شماره ۳: اسکراب شکر و اسطوخودوس
عناصر
- ۱ فنجان شکر
- ۱/۲ فنجان روغن (زیتون، نارگیل، بادام)
- ۱/۲ قاشق چایخوری (قاشق چایخوری) عصاره وانیل واقعی
- ۱۵ قطره اسانس اسطوخودوس
طرز تهیه
- ۱٫ مواد را کاملا مخلوط کنید.
- ۲٫ در صورت نیاز، مواد اضافی را اضافه کنید تا قوام مناسب به دست آید.
معایب اسکراب بدن
استفاده بیش از حد از اسکراب های بدن می تواند منجر به خشکی بیش از حد پوست شود. بنابراین، توصیه می شود که بلافاصله پس از آن از لوسیون استفاده کنید تا رطوبت را مسدود کرده و از تحریک پوست جلوگیری کنید. طبق یک مطالعه ، لایه برداری فیزیکی، در حالی که برای حفظ درخشندگی قابل مشاهده مفید است، می تواند باعث ایجاد اختلال موقت در سد پوست شود .
برای حفظ سلامت پوست خود، پس از لایه برداری به نکات زیر توجه کنید:
- آفتاب نگیر
- پس از لایه برداری از نور شدید خورشید آگاه باشید. ماریوالا به اشتراک می‌گذارد که پوست ما بعد از لایه‌برداری می‌تواند نسبت به آفتاب حساس‌تر شود، بنابراین تا روز بعد منتظر دراز کشیدن در کنار استخر باشید.
- همچنین اگر در حال حاضر آفتاب سوختگی دارید، از لایه برداری خودداری کنید.
- بیشتر لایه برداری نکنید
- اسکراب های بدن یک لایه بردار هستند، بنابراین بعد از استفاده نیازی به لایه برداری بیشتر نیست. این کار باعث خشکی بیشتر پوست و تحریک پوست می شود.
- به اتاق بخار نروید
- استفاده از سونا یا اتاق بخار بعد از لایه برداری می تواند باعث تحریک پوست شود، بنابراین بهتر است از آن صرف نظر کنید.
- همیشه هنگام لایه برداری پوست خود ملایم باشید و از استفاده بیش از حد احتیاط کنید.
کلام آخر
اسکراب بدن ابزاری عالی برای تقریبا هر نوع پوستی است. چه بخرید و چه خودتان اسکراب بدن بسازید، این لایه بردارها به طور موثر پوست شما را نرم و تغذیه می کنند و در عین حال از شر تمام سلول های مرده و خشک پوستی که روی بدن شما تجمع می یابند خلاص می شوند.