۱۲ مرطوب کننده طبیعی پوست که معجزه می کنند!

مرطوب کننده طبیعی محصولات ایمن تر، ارزان تر و با ضایعات کمتری هستند که برای محیط زیست بهتر است. بسیاری از محصولات قابل استفاده به عنوان مرطوب کننده طبیعی را می توان در آشپزخانه پیدا کرد و نمونه گیری را آسان کرد.

همه انواع پوست به مواد مختلف واکنش یکسانی ندارند. اگر برای اولین بار از مواد طبیعی برای مرطوب کردن پوست خود استفاده می کنید، با یک تکه آزمایش کوچک شروع کنید تا مواد مختلف را امتحان کنید تا ببینید کدام پوست به بهترین ماده پاسخ می دهد. برای مشاوره شخصی مراقبت از پوست، باید با یک متخصص پوست مشورت کنید.

آووکادو

آووکادو میوه ای محبوب است که در آب و هوای گرم رشد می کند. از این میوه سبز گوشتی علاوه بر خوشمزه بودن می توان به عنوان مرطوب کننده طبیعی نیز استفاده کرد. روغن آووکادو که از میوه استخراج می شود، سریع جذب می شود و برای پوست های چرب عالی است. از روغن های آووکادو که با روغن های دیگر ترکیب می شوند خودداری کنید. در عوض، روغن خالص و فشرده سرد آووکادو را انتخاب کنید.

آووکادو پوست کنده و له شده همچنین یک مرطوب کننده طبیعی موثر برای صورت می سازد. آووکادو له شده را مستقیماً روی صورت خود قرار دهید و بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب گرم بشویید. همچنین می توانید آووکادو را با عسل مخلوط کنید تا ماسک طبیعی مو یا صورت تهیه شود.

کره شیا

با افزودن روغنهای ضروری مورد علاقه خود، روال مراقبتی خود  را روی کره شی خام بگذارید.

کره گیاهی که از مغز درخت شیا آفریقایی استخراج شده است، یک مرطوب کننده طبیعی بسیار آرامش بخش است که به ویژه برای پوست های خشک مفید است. به دنبال کره شی درجه A باشید که خالص ترین است یا در صورت موجود بودن ارگانیک را انتخاب کنید. از آنجا که بسیار غلیظ و غنی است، از روغن شیا خالص در مناطقی از پوست که بیشتر خشک می شوند، مانند دست و پا استفاده کنید.

کره شیا همچنین به عنوان عنصری در بسیاری از محصولات و لوسیون های حمام و لب استفاده می شود. این روغن به خوبی با روغن های دیگر ترکیب می شود، بنابراین اگر کره شی را دوست دارید، گرم کردن و ذوب کردن آن و مخلوط کردن آن با روغن های ضروری برای مرطوب کننده طبیعی معطر دوست داشتنی را در نظر بگیرید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل سابقه طولانی در استفاده برای پوست و مو دارد. روغن نارگیل که برای پوست های خشک مناسب است، می تواند بعد از حمام برای حفظ رطوبت مورد استفاده قرار گیرد. آلودگی و چربی جذب روغن نارگیل می شود، بنابراین وقتی از آن به عنوان پاک کننده صورت استفاده می شود، آلودگی ها را از بین می برد و پوست را تمیز و مرطوب می کند. برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست، از روغن نارگیل به مقدار کم استفاده کنید. از مقدار کمی روغن نارگیل نیز می توان برای مدیریت موهای وز شده استفاده کرد.

روغن نارگیل جامد(خالص ترین شکل آن)را انتخاب کنید و به دنبال روغن نارگیل ارگانیک باشید.

کره انبه

کره انبه که از هسته دانه انبه درخت گرمسیری تهیه شده است، بسیار آبرسان است. از آنجا که در دمای اتاق سخت است، اغلب با روغن های دیگر (معمولا روغن نارگیل) مخلوط می شود تا نرم تر و راحت تر استفاده شود.

برای انواع پوست خوب است، این کره غیر کومدوژنیک منافذ پوست را مسدود نمی کند زیرا پوست شما را نرم می کند. توانایی مرطوب کنندگی آن به پوست شما ختم نمی شود – کره انبه همچنین می تواند برای آبرسانی طبیعی به موهای شما استفاده شود.

دوغ

در حالی که دوغ به خودی خود مرطوب کننده نیست،اما به هر مرطوب کننده ای که استفاده می کنید کمک می کند تا راحت تر به پوست جذب شود. برای انواع پوست خوب است، دوغ حاوی اسید لاکتیک (یک آلفا هیدروکسی اسید) است، که می تواند سلول های تازه پوست را با لایه برداری ملایم در معرض دید قرار دهد. کسانی که به شیر یا لبنیات حساسیت دارند باید از استفاده از دوغ روی پوست خود اجتناب کنند.

برای درمان پوست آسیب دیده، یک قطره کوچک دوغ را روی ناحیه آسیب دیده برای چند دقیقه قرار دهید، بشویید و با یک مرطوب کننده طبیعی از آن استفاده کنید. حمام دوغ یک درمان آرامش بخش قدیمی پوست است. دو فنجان دوغ ارگانیک و چند قاشق غذاخوری عسل گرم اضافه کنید تا تجربه شیرین و عسلی لوکس داشته باشید که پوست شما را صاف می کند.

نحوه استفاده:

• شروع به پر کردن وان حمام با آب گرم کنید.
• با پر شدن وان دو فنجان دوغ ارگانیک را به آب اضافه کنید.
• دو قاشق غذاخوری عسل خام را برای چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید.
• عسل را به آب حمام اضافه کنید.
• هم بزنید تا عسل و دوغ مخلوط شوند.
• ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در این ترکیب استراحت کنید.

روغن زیتون

روغن زیتون که از زیتون تازه تهیه شده است، هزاران سال است که مورد استفاده قرار می گیرد. روغن زیتون به خوبی با روغن های دیگر مخلوط می شود و به عنوان یک عنصر در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. روغن زیتون فشرده، بکر و ارگانیک را برای استفاده در مراقبت از پوست انتخاب کنید.

روغن زیتون حاوی اسکوالن است، یک ترکیب شیمیایی طبیعی با خاصیت مرطوب کنندگی بالا. مدت زمان بیشتری طول می کشد تا جذب پوست شود و ممکن است برای کسانی که پوست چرب دارند مناسب نباشد. روغن زیتون به عنوان مرطوب کننده موهای خشک نیز استفاده می شود.

عسل

عسل نه تنها در کوکی ها و چای عالی است، بلکه یک ماده ضد باکتری و مرطوب کننده طبیعی فوق العاده است.عسل را می توان به تنهایی یا با سایر مواد به عنوان بخشی از یک روال طبیعی مراقبت از پوست استفاده کرد.

سعی کنید یک قاشق غذاخوری عسل خام را روی صورت خود بمالید تا یک ماسک مرطوب کننده طبیعی سریع و آسان انجام دهید. همچنین می توانید با مخلوط کردن عسل، بادا ، لیمو و سایر مواد طبیعی اسکراب و لوسیون صورت ایجاد کنید. مخلوط عسل و روغن نارگیل را در حمام به عنوان مرطوب کننده امتحان کنید.

کره کاکائو

کاکائو که از همان قسمت گیاهی که برای تهیه شکلات استفاده می شود تهیه شده است، یک مرطوب کننده طبیعی است که بوی خوشمزه ای شبیه شکلات دارد. همچنین حاوی چربی هایی است که در شکلات عالی هستند و یک مرطوب کننده عالی پوست می باشند. این کره پر کننده برای پوست های خشک مناسب است. برخلاف برخی از کره های طبیعی دیگر، کره کاکائو کمدوژنیک است؛ به این معنی که می تواند منجر به انسداد منافذ شود. بهتر است از استفاده از این محصول روی صورت خودداری کنید.

آلوئه ورا

این گیاه با نگهداری کم و رشد آسان ممکن است به مرطوب کننده مورد علاقه شما تبدیل شود. ژل موجود در برگ های گیاه آلوئه سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها از جمله ویتامین A ، C وE است. این درمان موثر و تسکین دهنده درد آفتاب سوختگی همچنین کاربردهای دیگری در مراقبت طبیعی از پوست دارد.

آلوئه ورا مناسب برای انواع پوست، باعث تولید کلاژن می شود که به ترمیم و ارتجاعی پوست کمک می کند. شما می توانید از آلوئه ورا با بریدن برگ و برداشتن ژل داخل آن استفاده کنید. اثر خنک کننده آلوئه ورا نیز به یک ماسک خانگی تسکین دهنده خانگی کمک می کند.

خیار

خیار که معمولاً در سالاد یافت می شود، دارای مقدار زیادی آب است که باعث مرطوب شدن آن می شود. خیار مانند آلوئه ورا، درد و التهاب پوست ناشی از آفتاب سوختگی را کاهش می دهد.

این سبزی مرطوب کننده برای انواع پوست مفید است. برای کاهش تورم، خیارهای خنک و برش داده شده را می توان مستقیماً روی چشم ها قرار داد. مخلوط کردن یک خیار می تواند یک ماسک صورت آرامش بخش ایجاد کند. برای حفظ اثرات آرامش بخش پوست، با آب خنک بشویید.

بلغور جو دوسر کلوئیدی

بلغور جو دوسر کلوئیدی، بلغور جو دوسر ساده که آسیاب شده است، قرن ها به عنوان مرطوب کننده ملایم و آرامبخش استفاده می شده است. برای کسانی که از پوست خشک، پوسته پوسته یا خشن رنج می برند، بلغور جو دوسر دارای خواص ضد التهابی است.

وقتی بلغور جو دوسر کلوئیدی با آب مخلوط می شود، می تواند یک ماسک صورت آرامش بخش یا یک درمان نرم کننده پوست ایجاد کند. برای خیساندن آرام، سعی کنید یک یا دو فنجان بلغور جو دوسر کلوئیدی را به حمام گرم اضافه کنید.

ماست

این محصول لبنی تخمیر شده یک مرطوب کننده طبیعی برای درمان صورت است که برای انواع پوست مناسب است. بهترین ماست برای مراقبت از پوست ماست غلیظ، بدون طعم (ساده) است که می توان آن را به راحتی استفاده کرد و حاوی هیچ گونه مواد غیر ضروری نیست.

ماست حاوی اسید لاکتیک، آلفا هیدروکسی اسید است که پوست را تمیز، تغذیه و مرطوب می کند. برای تسکین خشکی پوست، ماسک صورت را با استفاده از ماست معمولی روی صورت خود بگذارید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از آبکشی بگذارید.

روغن جوجوبا

روغن جوجوبا که از دانه های گیاه جوجوبا استخراج می شود، یک روغن طبیعی مومی و ماندگار است. روغن جوجوبا مشابه روغنهای ترشح شده توسط غدد چربی در انسان، دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و ضد قارچی است.

این روغن غیر کومدوژنیک به راحتی جذب می شود و برای اکثر انواع پوست مفید است. روغن جوجوبا خالص را می توان به عنوان مرطوب کننده طبیعی یا مرطوب کننده مو و پوست استفاده کرد. به دنبال روغن جوجوباارگانیک و فشرده سرد باشید. برای پوست های خشک، چند قطره بعد از دوش گرفتن بمالید تا رطوبت را حفظ کند.