می دانید که یکی از روش های جذب افراد به خود لبخند است که می تواند تا حد بسیار زیادی به زیبایی چهره نیز بیفزاید . اما این لبخند می تواند با دندان های سفید و براق نیز زیباتر هم به نظر برسد و اعتماد به نفس فرد را چندین برابر کند.
احتمالا بارها پیش آمده است که هنگام عکس گرفتن در کنار خانواده از دندان های زرد و بد رنگ خود نیز خجالت کشیده ایم و و همان موقع است که لبخند از روی لبانمان محو می شود. به همین سبب همواره به دنبال راهی برای سفید کردن دندان خود می گردیم تا جذابیت قبلی را به چهره خود برگردانیم. امروزه با پیشرفت های پزشکی روش های متعدد و موثری وجود دارد که می تواند دندان را سفید نماید که از جمله آن ها جرم گیری ، کامپوزیت ، لمینت است.
اما برخی از افراد این نوع روش ها را به دلیل هزینه های زیاد و یا به دلیل آسیب های احتمالی بعد از این کار مانند تراشیدن بیش از اندازه ساختار دندان ، امتحان نمی کنند. اما نگران نباشید ما در این مطلب سعی داریم تا شما را با چند ترفند طبیعی و ارزان قیمت در رسیدن به این آرزو کمک کنیم تا با سریع ترین روش ممکن بتوانید آن را سفید و زیبا نشان بدهید .
اما در ابتدا به دلایل زرد شدن دندان می پردازیم
- رنگ غذا : برخی ازنوشیدنی ها می توانند به زرد شدن دندان نیز کمک کنند. شما می توانید با کاهش این نوع مواد خوراکی دندان های سفیدی داشته باشید.
- چای : می دانید که یکی از نوشیدنی های مورد علاقه ایرانیان ، چای است . بسیاری از مقالات علمی حاکی از آن است چای می تواند تاثیرات مثبت و بسیار زیادی بر روی استحکام دندان داشته باشد. اما به این معنا نیست که اصلا تاثیر منفی ندارد. لازم به ذکر است که این نوشیدنی یکی از عوامل زردی دندان می باشد. پس بهتر است مصرف آن را کاهش دهید و بعد از نوشیدن چای دندان های خود را با قرقره کردن آب ، بشویید.
- آب میوه : می دانید که آب میوه های طبیعی چقدر برای بدن مقوی هستند . حتی می توانند بر روی استحکام دندان نیز تاثیر مثبتی داشته باشند. اما باید بگوییم که این مورد در مورد آب میوه ای صنعتی صدق نمی کند . چراکه بعضا دارای رنگ مصنوعی بوده و همچنین از طرف دیگر دارای شکرمصنوعی بیش از اندازه بوده که می تواند از هر دو جهت به دندان نیز آسیب برساند.
- قهوه : قهوه از نوشیدنی های دیگر بوده که در تیره کردن دندان نیز نقش دارد. چراکه یکی از ریزمغذی های مقوی قهوه ، تانن بوده که می تواند به دندان بچسبد و باعث تغییر رنگ آن شود.
- افزایش سن : یکی از نشانه های پیری خراب شدن و زرد شدن دندان است چراکه با افزایش سن مینای دندان فرسایش یافته و تغییر رنگ دندان را موجب می شود.
- استعمال دخانیات مخصوصا سیگار و قلیان
- غذاهایی مانند گوجه فرنگی ، ادویه جات، ترشی جات و انواع توت ها
- ژن
- نوشابه
- عدم مراقبت از دندان و دهان
- مصرف برخی از داروها مانند آنتی بیوتیک تتراسایکلین و دوکسی سایکلین به کودکان زیر سن ۸ سال که هنوز در مرحله رشد دندان قرار دارند، باعث تغییر رنگ و زردی دندان ها می شود.
- اما برخی از افراد برای اینکه از شر این جرم ها خلاص شوند به صورت مداوم روزی چهار یا پنج بار مسواک می زنند. باید بگوییم تعداد دفعات زیاد مسواک زدن دندان امکان از بین رفتن مینای دندان شده و جالب است که با انجام اینکار به زرد شدن دندان نیز کمک خواهیم کرد پس بهتر است میانه روی را رعایت کنیم و روزی دو الی سه بار این کار را انجام دهید .
سفید کردن دندان با زرد چوبه !!
جالب است اما عین واقعیت است که با زردچوبه سفیدی دندان اتفاق می افتد ! شما برای استفاده از این ادویه پر طرفدار باید مایعی خمیری شکل برای دندان های خود استفاده کنید تا به وسیله آن دندان هایی سفید داشته باشید. شاید سوال خیلی از افراد باشد ادویه زردچوبه برای خوشرنگ کردن غذا بکار می رود؛ آیا می تواند در سفیدی دندان هم بکار برود؟ باید بگوییم بله چراکه به عنوان یک زداینده میکروب عمل کرده و پلاکت های دندان را از بین می برد. گفتنی است که این روش خانگی به طور گسترده در کشور های چین و هند استفاده می شود.
اما طرز تهیه خمیر زرد چوبه : یک قاشق غذا خوری زرد چوبه و کمی آب و کمی پودر نعنا برا خوشبو شدن ماسک دندان را با هم مخلوط می کنیم خوب بهم بزنید تا مواد به خورد هم بروند سپس مسواک را آغشته به این ترکیب کنید وحدود سه دقیقه دندان خود را مسواک بزنید و از سفیدی دندان خود کمال لذت را ببرید.
جرم گیری دندان با جوش شیرین :
جوش شیرین می تواند مانند یک ساینده عمل کند و هر گونه جرم را از روی دندان نیز از بین ببرد. اما توجه داشته باشید درمقابل ، استفاده بیش از اندازه می تواند به دندان شما نیز آسیب برساند.
کمی جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و چند قطره آبلیمو را با آن اضافه نمایید مخلوط خود را به خوبی هم بزنید تا خمیری شکل در بیاید . حال ماسک برای سفید کردن دندان شما آماده است . آن را هر یک شب در میان بکار ببرید تا بعد از یک هفته دندان هایی به سفیدی مروارید داشته باشید.
جوش شیرین و سرکه :
برای این کاربه یک قاشق چای خوری جوش شیرین و ۲ قطره سرکه دارید . ترکیب را همانند بالا درست کنید و دو بار در هفته استفاده نمایید.
پوست پرتقال و نمک :
پرتقال را پوست کنید و قسمت داخل پوست پرتقال که سفید رنگ بوده با کمی نمک ترجیحا نمک دریا بپوشانید آن را به آرامی بر روی دندان های خود بگذارید و ۲ دقیقه آن را به دندان های خود بمالید سپس دهان خود را بشویید سپس مسواک بزنید تا کاملا جرم ها از روی دندان نیز پاک شوند .
ذغال : قطعا خمیر دندان ذغال را برای سفید کردن دندان های خود شنیده اید و یا چند باری استفاده کرده اید . اما شما می تواند ذغال را پودر کنید و مسواک خیس خود را درون آن بزنید و دندان خود را مسواک کنید این کار می تواند به صورت شگفت آور در از بین بردن جرم های دندان نیز موثر باشد .
پوست موز : حیرت انگیز است اما با قرار دادن پوست موز برروی دندان می توانید به مرور زمان دندان سفیدی داشته باشید. برای افزایش تاثیربعد از ترکیب نمک و جوش شیرین از پوست موز استفاده نمایید.
خاک رس و جوش شیرین : شما می توانید خاک رس را با مقداری جوش شیرین با هم مخلوط کنید و یک ترکیب فوق العاده برای دندان خود تهیه نمایید. این ترکیب را دوبار در هفته امتحان کنید و از سفیدی دندان خود کمال لذت را ببرید.
*اما در استفاده از جوش شیرین دقت کافی را به خرج دهید چراکه اگر دندان هایی حساسی داشته باشید به حساسیت آن چند برابر می شود حتی باعث از بین رفتن مینای دندان نیز می شود.
اما برای استحکام و زیبا شدن دندان این مواد مغذی پیشنهاد می شوند:
آب : با نوشیدن مقدار مورد نیاز آب به هیدراته شدن دهان نیز کمک می کنید؛ اما چگونه ؟ با نوشیدن آب ، بزاق دهان افزایش یافته و این عمل به تمیز کردن دندان و از بین بردن مواد قندی و اسیدی در لابه لای دندان نیز تاثیر بسیار زیادی دارد.
آب سبزیجات : آب سبزیجات یکی از مواد مغذی است که می تواند به زیبایی دندان کمک اساسی کند . پس این نوشیدنی را در رژیم غذایی خود نیز جای دهید و به هیچ عنوان نگران دندان خود نباشید.
شیر : شیر یکی از نوشیدنی های مغذی است که تاثیرات مثبت آن بر روی دندان نیز برای همه مردم نیز واضح است . اما به یاد داشته باشید بعد از خوردن شیر حتما دندان خود را با آب بشویید و یا مسواک بزنید چراکه در غیر این صورت می تواند تاثیر منفی بر روی دندان ایجاد نماید.
چای سبز : چای سبز برخلاف چای سیاه می تواند دندان را از هر گونه آلودگی پاک کند و آن را از خرابی های احتمالی محافظت نماید
در پایان
اما در آخر می دانید که دندان از زیبایی هر فرد محسوب می شود . اما بنا به دلایل زیادی که در بالا به آن پرداختیم ، زرد شده و به مرور زمان خراب می شود و زیبایی لبخند فرد را تحت تاثیر قرار می دهد . ما دراین مطلب به چند راه های طبیعی پیشگیری کننده و همچنین از بین برنده این عارضه نیز پرداختیم امیدواریم که راهنمای شما در این زمینه شده باشیم .